Trong khẩu phần ăn uống hàng ngày, có nhiều thực phẩm chữa rối loạn cương dương rất tốt nhưng cũng có nhóm thực phẩm không nên ăn nếu không muốn tình trạng trầm trọng hơn. Vậy nam giới nên ăn gì để chữa rối loạn cương dương và rối loạn cương dương không nên ăn gì? Bài viết dưới đây bác sĩ sẽ giải đáp bạn đọc vấn đề này cũng như đưa ra những lời khuyên hữu ích.
Top các thực phẩm chữa rối loạn cương dương hiệu quả nhất
Chất lượng khẩu phần ăn hàng ngày kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nam Testosterone, tăng cường ham muốn, kích thích máu lưu thông đến thể hang dương vật. Nhờ đó, nam giới cường dương thuận lợi, tăng kích thước dương vật tối đa, kéo dài thời gian quan hệ. Đồng thời, các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt, cải thiện thể chất và sức khoẻ, giúp nam giới “yêu” chất lượng hơn. Nhiều độc giả thắc mắc, ăn gì chữa rối loạn cương dương tốt nhất? Dưới đây là top các thực phẩm mà nam giới bị rối loạn cương dương nên lưu ý đưa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Thuỷ hải sản là thực phẩm trị rối loạn cương dương
Nhóm thuỷ hải sản có chứa hàm lượng kẽm dồi dào, giúp kích thích cơ thể nam giới sản sinh hormone testosterone, tăng cường sinh lý, kích thích ham muốn. Một số loại thuỷ hải sản nam giới nên ăn thường xuyên:
Hàu biển, bào ngư: Trong hàu, bào ngư có chứa nhiều protein và dưỡng chất đặc biệt là kẽm. Thịt hàu có tác dụng kích thích sản sinh testosterone, tăng cường khoái cảm, bổ tinh, tráng dương, dưỡng huyết, trị rối loạn cương dương, mộng tinh, di tinh, ức chế mãn dục nam. Hàu có thể chế biến thành các món nướng, hấp, nướng mỡ hành, nướng phô mai,…
Các loại cá biển, cá nước ngọt: Trong cá, đặc biệt là cá ngừ, cá hồi có chứa hàm lượng Arginine, axit amin dồi dào. Những thành phần này có tác dụng sản sinh hormone nam giới, làm giãn nở các mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, giúp cậu nhỏ cương cứng dương vật nhanh chóng hơn.
Tôm và cua: Hai loại hải sản này chứa hàm lượng canxi, kẽm dồi dào, giúp tăng cường hormone sinh lý nam, tăng sức dẻo dai cho cơ thể. Với tôm và cua có thể chế biến thành rất nhiều món ăn đa dạng, ngon miệng như hấp, luộc, rang me, nấu canh,…
Nam giới rối loạn cương dương nên ăn nhiều rau củ tốt
Rau xanh và củ quả là nhóm thực phẩm cần thiết trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bất cứ ai. Đặc biệt với nam giới, nếu biết cách sử dụng rau củ đúng cách sẽ bồi bổ cho cơ thể, tăng cường sinh lý tuyệt vời.
Súp lơ xanh: Trong súp lơ xanh hay còn gọi là bông cải xanh có chứa hàm lượng Acid Folic rất lớn cùng với nhiều loại vitamin A, C, K, sắt, kali, chất xơ,… Đây là hoạt chất quan trọng và cần thiết để thúc đẩy cơ thể sản sinh tinh trùng, tăng chất lượng tinh trùng, đồng thời giúp cương dương, ngừa xuất sớm.
Các loại rau thuộc họ Cải: Rau cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn, cải bắp, cải chíp,… rất tốt cho nam giới. Hàm lượng magie cùng khoáng chất trong rau cải giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, bơm máu về dương vật, kích thích ham muốn và cường dương.
Rau cần tây: Trong rau cần tây có chứa hormone Androsterone tăng cường chức năng thận, tăng ham muốn, kích thích chuyện giường chiếu nồng nhiệt hơn.
Đậu bắp: Trong đậu bắp (mướp tây) cải thiện lưu thông máu, khắc phục rối loạn cương dương, hạn chế xuất tinh sớm, giải quyết tình trạng trên bảo dưới không nghe.
Măng tây: Măng tây là một gợi ý thực phẩm chữa rối loạn cương dương tốt cho nam giới.
Cà chua: Nghiên cứu khoa học cho thấy, cà chua có chứa hoạt chất lycopene giúp ổn định tốc độ bơm máu đến dương vật, cải thiện nhịp tim, chữa rối loạn cương dương hiệu quả.
Khoai tây: Củ khoai tây chứa nhiều kali, vitamin tốt cho cơ thể, cải thiện hành trình lưu thông máu trong cơ thể và đặc biệt đến dương vật. Ăn khoai tây thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương tốt hơn.
Gừng: Gừng có tính nóng, vị ấm, có tác dụng giảm cảm cúm, trừ ho, giảm viêm, tăng cường tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể, giúp dương vật cương cứng nhanh và bền, kéo dài thời gian quan hệ.
Củ tỏi: Thành phần hoạt chất trong tỏi sẽ giúp kích thích ham muốn ở nam giới, hỗ trợ bất lực, đồng thời giúp tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng.
Cà rốt: Hoạt chất beta – carotene trong củ cà rốt được minh chứng có thể giúp cải thiện triệu chứng rối loạn cương dương hiệu quả.
Hoa quả tươi là thực phẩm chữa rối loạn cương dương không thể bỏ lỡ
Bên cạnh rau xanh và củ quả thì hoa quả tươi cũng là nhóm thực phẩm mà nam giới nên bổ sung hàng ngày.
Chuối chín: Một nghiên cứu mới đây cho thấy, mỗi ngày ăn một quả chuối chín sẽ bổ sung chất dinh dưỡng, cải thiện sức khoẻ, chức năng tình dục và sức khoẻ sinh sản cho nam giới.
Dưa hấu: Dưa hấu giúp tăng cường lưu thông máu trong mao mạch máu nhờ hoạt chất Citrulline. Ngoài ra thành phần L-citrulline và Lycopene trong dưa hấu cũng hỗ trợ rối loạn cương dương ở nam giới rất tốt.
Quả lựu: Chất chống oxy hoá dồi dào giúp tăng tốc độ lưu thông máu, giảm căng thẳng, giảm nguy cơ rối loạn cương dương.
Nhóm thực phẩm từ động vật giúp cường dương
Rối loạn cương dương không nên ăn gì và nên ăn gì? Để xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học đặc biệt cho nam giới rối loạn cương dương thì cân bằng các nhóm thực phẩm là yếu tố quan trọng. Thực phẩm từ động vật, đặc biệt là thịt động vật rất quan trọng cho nam giới.
Thịt bò: Trong thịt bò có chứa rất nhiều hoạt chất quý giúp tăng cường sinh lý cho nam giới, xây dựng cơ bắp và giúp cơ thể khoẻ mạnh toàn diện.
Gan động vật: Trong gan của động vật có chứa Glutamine giúp tăng cường hệ miễn dịch, khơi gợi ham muốn, giảm mệt mỏi, chữa suy nhược, rất tốt cho chàng bị lãnh cảm.
Trứng gà: Trứng gà là thực phẩm rất tốt cho sinh lý, dễ tiêu hoá, bổ sung đầy đủ chất béo, đạm, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
Rối loạn cương dương không nên ăn gì để tránh tình trạng nặng hơn?
Bên cạnh bỏ túi các thực phẩm trên thì nam giới cũng cần lưu ý rối loạn cương dương kiêng ăn gì để tốt nhất cho quá trình điều trị. Với mỗi tình trạng bệnh khác nhau sẽ có những kiêng kỵ riêng biệt, cụ thể như sau:
- Rối loạn cương dương do thận dương hư: Nam giới có các triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều, hay bị lạnh, nhạt miệng nên tránh ăn thực phẩm tính hàn lạnh như ngao, ốc, hến, mồng tơi, giá đỗ, bí đao, đậu phụ, măng,…
- Rối loạn cương dương thận âm hư: Người bệnh thường đổ mồ hôi trộm, tay chân nóng ran, đau lưng, mỏi gối, thường xuyên muốn uống nước lạnh. Với nhóm người này nên kiêng ăn hạt tiêu, ớt cay, lá hẹ, hành tỏi,…
Ngoài ra, nam giới rối loạn cương dương cũng cần kiêng kỵ sử dụng đồ ăn chế biến nhiều dầu mỡ, cay nóng, tẩm ướp nhiều gia vị, tránh ăn đồ mặn, đồ quá ngọt, không uống rượu bia, nước ngọt, đồ uống có ga,…
LƯU Ý: Chế độ ăn uống khoa học chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, không thể thay thế phương pháp điều trị tích cực. Vì vậy, nếu đang gặp phải tình trạng rối loạn cương dương, nam giới nên kết hợp phương pháp điều trị và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Trong đó, điều trị rối loạn cương dương bằng Y học cổ truyền là lựa chọn của đa số nam giới.
Uy Long Đại Bổ kế thừa BÍ MẬT XUÂN DƯỢC vua Minh Mạng, giúp quý ông hết bối rối vì “tậm tịt”
Bài thuốc Uy Long Đại Bổ của Nhất Nam Y Viện là giải pháp đặc trị rối loạn cương dương DUY NHẤT hiện nay được nghiên cứu và phục dựng từ công thức bổ thận, tráng dương dành riêng cho Vua chúa Triều Nguyễn. Đặc biệt việc nghiên cứu, phục dựng được tiến hành trên những công thức Ngự dược mật truyền BẢN GỐC, phần nhiều là thuốc tiến vua Minh Mạng, lưu trong cuốn Châu Bản Triều Nguyễn như: Minh Mạng Thang, Nhất Dạ Lục Giao, Nhất Dạ Ngũ Giao,…
Tương truyền, nhờ những phương thuốc mật truyền do Ngự y dâng tiến, Vua Minh Mạng có một sức mạnh khang kiện, “đáp ứng” hậu cung đông đảo hàng trăm nghìn cung phi. Nhiều giai thoại lưu truyền rằng, mỗi đêm, vua Minh Mạng thị tẩm tới 6 cung nữ và sinh được 3 – 6 quý tử.
Trong quá trình ứng dụng tại Nhất Nam Y Viện, Uy Long Đại Bổ đã điều trị rối loạn cương dương và nhiều tình trạng suy giảm sinh lý nam cho hơn 40.200 người, tỉ lệ thành công đạt 95%. Đặc biệt tại chương trình VTV2 Chất lượng cuộc sống, Uy Long Đại Bổ được đánh giá là giải pháp tăng cường sinh lý nam, chữa yếu sinh lý hiệu quả, đáng tin cậy cho nam giới. [Xem chi tiết chương trình TẠI ĐÂY]
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh (Giám đốc chuyên môn Nhất Nam Y Viện), Uy Long Đại Bổ điều trị hiệu quả rối loạn cương dương, nâng tầm sung mãn cho phái mạnh nhờ những ưu điểm sau:
- Kế thừa bí quyết điều trị xuất tinh sớm đột phá và bền vững nhờ cơ thể trị liệu HƯ BỔ – THỰC TẢ được Ngự y Triều Nguyễn xây dựng trên học thuyết ngũ hành âm dương. Cơ chế này hướng đến khôi phục và duy trì trạng thái cân bằng âm – dương, quân bình ngũ hành tạng phủ. Vận dụng phép BỔ và TẢ hợp lý, bài thuốc giúp khôi phục tâm, thận, tỳ, can, phế. Nhờ vậy thúc đẩy máu huyết lưu thông tốt tới dương vật, giúp “cậu nhỏ” luôn sẵn sàng “ngóc đầu”, cương cứng lâu dài.
- Hơn 30 vị thượng dược từ bài thuốc tiến vua triều Nguyễn với hoạt chất quý giá
- Phác đồ điều trị ĐA HIỆU đối chứng lập phương, điều chỉnh linh hoạt theo từng chứng trạng nam giới.
- Sử dụng nguồn thảo dược SINH HỌC đảm bảo dược chất và độ an toàn cho người dùng.
- Đãđược nghiệm chứng khoa học từ hội đồng chuyên gia cấp cao tại Viện NC & PT Y dược cổ truyền dân tộc. Bài thuốc trải qua quy trình phân tích dược tính thảo dược, kiểm tra độc tính cấp diễn và bán trường diễn cùng thử nghiệm lâm sàng nên rất an toàn và có hiệu quả thực tế cao.
- COMBO 4 trong 1 gồm Uy Long Đại Bổ Hoàn, Uy Loang Đại Bổ Đan, Uy Long Đại Bổ tửu, Uy Long Đại Bổ đặc trị xuất tinh sớm: giúp bổ thận, cố tinh, tăng cường sản xuất testosterton, khôi phục khả năng cương dương và làm chủ cương dương, kéo dài thời gian quan hệ và ham muốn cho nam giới.
XEM NGAY: Dùng Uy Long Đại Bổ, chàng giám đốc kinh doanh sung sướng “yêu đương nồng cháy”
Các quý ông mong muốn tìm hiểu thêm về Uy Long Đại Bổ có thể liên hệ ngay đến Nhất Nam Y Viện theo thông tin:
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
- Website: www.nhatnamyvien.com
- Facebook: Nhất Nam Y Viện
Sinh lý nam Đỗ Minh – Bài thuốc 3 THẾ KỶ chữa rối loạn cương dương, NÂNG TẦM “súng ống”
Sinh lý nam Đỗ Minh là bài thuốc nam gia truyền 3 THẾ KỶ của dòng họ Đỗ Minh đã và đang là một trong những giải pháp điều trị rối loạn cương dương hàng đầu được nhiều người bệnh tin dùng về HIỆU QUẢ TỐT và tính AN TOÀN. Bài thuốc này cũng từng được giới thiệu đến đông đảo khán giả cả nước thông qua chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” phát trên kênh VTV2 ngày 16/03/2020.
XEM NGAY: VTV2 giới thiệu bài thuốc tăng cường sinh lý nam của Đỗ Minh Đường
Bài thuốc có những ƯU ĐIỂM nổi bật được chính người bệnh, giới chuyên gia CÔNG NHẬN:
CÔNG KIÊM BỔ TRỊ: Cơ chế “xử lý” rối loạn cương dương từ GỐC tới NGỌN
Bám sát theo nguyên tắc trị bệnh của YHCT thuốc TẤN CÔNG trực tiếp vào căn nguyên bệnh, bồi bổ, phục hồi chức năng tạng thận, ích tinh, dưỡng huyết và cường dương, tăng cường ham muốn cho nam giới thông qua cơ chế CÔNG KIÊM BỔ TRỊ. Nhờ vậy, hiệu quả trị bệnh mang lại CHUYÊN SÂU – HIỆU QUẢ – BỀN VỮNG.
Để làm được điều này, không thể không nhắc đến sự kết hợp hài hòa từ COMBO: Hồi xuân phục dương thang, Đại bổ phục dương hoàn và Đại bổ thận. Hiệu quả bài thuốc được thể hiện rõ qua từng giai đoạn:
TỔNG HÒA từ hàng chục vị thuốc theo CÔNG THỨC BÍ TRUYỀN dòng họ Đỗ Minh
Sinh lý nam Đỗ Minh được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép lưu hành trên cả nước không chỉ bởi hiệu quả mang lại mà còn bởi độ AN TOÀN, nguồn gốc dược liệu rõ ràng. Bài thuốc được gia giảm từ +50 vị thuốc nam quý, phần lớn thảo dược thu hái trực tiếp tại vườn dược liệu hữu cơ, đạt tiêu chuẩn GACP-WHO của Đỗ Minh Đường. Nhà thuốc Đỗ Minh Đường CAM KẾT:
- Dược liệu sạch, không dư lượng thuốc bảo vệ thực vật
- Không trộn tân dược
- Không tích nước, không tác dụng phụ
HÀNG NGÀN quý ông thoát khỏi rối loạn cương dương nhờ bài thuốc của Đỗ Minh Đường
Từ khi ứng dụng chữa bệnh, Sinh lý nam Đỗ Minh được hàng ngàn quý ông tin dùng và thu lại được kết quả ngoài mong đợi. Hiệu quả bài thuốc được công nhận bởi chính người dùng và được nhiều trang tin, trang báo uy tín đưa tin như VTV, Tiền Phong, Đời Sống Pháp Luật,…
Liên hệ ngay với nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được tư vấn kỹ hơn về bệnh và cách điều trị phù hợp:
- Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội | Hotline: 0984 650 816
- Hồ Chí Minh: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh | Hotline: 0932 088 186
- Website: https://dominhduong.org
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
Trên đây là những thực phẩm chữa rối loạn cương dương cũng như các kiêng kỵ, lưu ý cần thiết khi không may mắc phải triệu chứng này. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng chỉ có tác dụng hỗ trợ, nam giới cần thăm khám và có biện pháp điều trị đúng đắn, tránh để tình trạng nặng thêm. Nam giới liên hệ với bác sĩ đầu ngành để được tư vấn điều trị rối loạn cương dương hiệu quả nhất.
Bài đọc thêm:
Cập nhật lúc: 6:53 Sáng , 26/04/2023
