Lá vông chữa mất ngủ đang là cách trị bệnh khá phổ biến hiện nay và được ưa chuộng tại nhiều nước trên thế giới. Theo những kinh nghiệm đúc kết của dân gian, từ lâu cây đã trở thành một vị thuốc có tác dụng chữa được nhiều bệnh đặc biệt là chứng mất ngủ. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về cách dùng cây lá vông giúp ngủ ngon cực kì đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
NÊN ĐỌC: VTV2 đưa tin đã có bài thuốc thảo dược giúp người mất ngủ “ngủ ngon từ tối đến sáng”
Công dụng trị mất ngủ của lá vông là gì?
Ở Việt Nam, lá vông thường gặp ở các cây bụi ven biển, rừng ngập mặn và các khu rừng đại ngàn. Tại nhiều khu vực, loại cây này còn trồng làm cây bóng mát gần hàng rào hoặc ven đường quanh khu dân cư.
Về đặc điểm sinh thái của cây vông thì thân và cành có gai ngắn, hình nón. Cây chia thành nhiều cành lá mọc xen kẽ, 3 lá hình tam giác. Mép lá đầy đặn, lá giữa to hơn lá bên và rộng hơn lá dài. Hoa mọc thành chùm dày, màu đỏ tươi, hạt có màu nâu hình thận rất dễ để mọi người có thể nhận ra. Đặc biệt, lá vông còn giúp hạ huyết áp, làm an thần, thanh nhiệt, có công dụng khử trùng, chữa phong thấp, trĩ…
Theo đông y, cây có nhiều vị khác nhau như vị đắng, chua, tính bình. Chiết xuất của lá vông có chứa hoạt chất erythrin giúp giảm cảm giác lo lắng, giảm chức năng hệ thần kinh trung ương, từ đó giúp mang lại giấc ngủ ngon và thư thái.
Nhờ đó mà lá vông có tác dụng an thần rất tốt, chữa bệnh mất ngủ, suy nhược thần kinh, kích thích giấc ngủ, cải thiện chứng khó ngủ, mất ngủ giúp giấc ngủ sâu hơn, đảm bảo chất lượng giấc ngủ mà không lo về tác dụng phụ.
Hướng dẫn dùng lá vông chữa mất ngủ tại nhà
Có rất nhiều cách để dùng lá vông chữa mất ngủ tại nhà. Người bệnh có thể áp dụng một trong các phương pháp sau đây:
Cách dùng lá vông ngâm rượu chữa mất ngủ hiệu quả
Không chỉ lá vông mà ngay cả rượu trắng cũng có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả. Rượu trắng sẽ làm cho cơ thể ấm lên và tạo cảm giác buồn ngủ khi sử dụng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải, không được lạm dụng quá nhiều sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe. Tốt nhất bạn chỉ nên uống một ly trước lúc đi ngủ, sẽ giúp giấc ngủ được dễ dàng và sâu giấc hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Lá vông
- Rượu trắng
- Lọ thủy tinh có nắp đậy kín
Cách thực hiện:
- Lá vông đem đi rửa thật sạch và để ráo nước
- Cắt lá vông thành từng khúc nhỏ và cho vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn
- Cho thêm rượu trắng vào trong, cứ 100g lá vông sẽ sử dụng 1 lít rượu trắng.
- Bảo quản ở nơi thoáng mát, nhiệt độ thích hợp trong khoảng 15 đến 20 ngày là có thể sử dụng được.
- Mỗi ngày nên uống khoảng 10ml đến 20ml sẽ giúp giấc ngủ được cải thiện tốt hơn.
THAM KHẢO: 20 năm mất ngủ kinh niên, tôi đã ngủ ngon giấc khi biết đến cách này!
Uống nước lá vông giúp ngủ ngon
Dùng lá vông để nấu nước uống hàng ngày cũng giúp cho chất lượng giấc ngủ được cải thiện tốt hơn, bạn sẽ cảm thấy dễ ngủ và ngủ sâu giấc. Đây cũng là một trong các cách đơn giản, có thể áp dụng được cho nhiều đối tượng khác nhau.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 8g đến 16g lá vông phơi khô
- 200ml nước sạch
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá vông và để ráo nước
- Dùng một cái ấm đất để sắc nước lá vông trên lửa nhỏ
- Đun đến khi thấy lượng nước cô đặc lại còn khoảng ̀50ml thì tắt bếp.
- Nên uống nước khi còn ấm.
Kết hợp lá vông với các loại thảo dược khác
Mẹo dùng lá vông chữa mất ngủ sẽ đạt được hiệu quả cao hơn khi bạn kết hợp cùng với những loại thảo dược trị mất ngủ khác. Các loại thảo dược như táo nhân, tâm sen, hoa nhài cũng được sử dụng nhiều trong các bài thuốc hỗ trợ giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn.
Tham khảo: Bà ngoại 63 tuổi chia sẻ kinh nghiệm thoát mất ngủ trên VTV2
Cách 1:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 16g lá vông
- 10g táo nhân
- 5g tâm sen ̣̣̣̣̣
- 2 đến 3 bông hoa nhài
- 1 lít nước
Cách thực hiện:
- Lá vông rửa sạch và vò nát.
- Táo nhân đem sao vàng, tâm sen sao cho dậy mùi thơm.
- Sử dụng tất cả các nguyên liệu trên hãm cùng với nước đun sôi trong khoảng 10 đến 15 phút.
- Sau đó cho thêm hoa nhài vào và uống khi còn ấm.
Cách 2:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 30g lá vông
- 50g lạc tiên
- 10g lá dâu tằm
- 1 lít nước
Cách thực hiện:
- Đem rửa sạch tất cả các nguyên liệu và cho vào chảo nóng để sao vàng.
- Dùng 1 lít nước đun sôi để hãm cùng các nguyên liệu trên trong khoảng 15 phút
- Nên dùng khi còn ấm và uống vào buổi tối để giấc ngủ được ngon hơn.
Món ăn chữa mất ngủ chế biến từ lá vông
Lá vông không chỉ được sử dụng trong các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ, Đông y mà còn là nguyên liệu có thể dùng để nấu ăn. Để món ăn được ngon hơn bạn nên chuẩn bị lá vông non, không dập nát hoặc bị sâu.
Lá vông luộc
- Chuẩn bị lượng lá vông vừa đủ, rửa sạch
- Dùng nước sôi để luộc chín lá vông, cho thêm vào một ít muối
- Khi lá vông vừa chín tới thì vớt ra
- Có thể ăn kèm với cơm như một món rau ăn kèm
- Nước luộc lá vông có thể nêm nếm để dùng thay canh
Canh lá vông nấu cùng tôm đất
- Chuẩn bị: lá vông, tôm đất, hành, dầu ăn và gia vị cần thiết.
- Tôm lột sạch vỏ, làm sạch và ướp cùng hành và gia vị.
- Làm nóng chảo và phi thơm hành, cho tôm vào xào chín.
- Sau đó cho thêm ít nước vào, đợi khi nước sôi thì cho lá vông vào.
- Để lửa vừa khoảng ̀ phút thì tắt bếp và dùng canh.
Món lá vông xào nhộng tằm
- Nhộng tằm đem đi rửa sạch và để cho ráo nước thì tẩm ướp gia vị.
- Lá vông cũng làm sạch và cắt thành khúc vừa ăn.
- Phi thơm hành trên chảo nóng và cho nhộng vào xào.
- Khi thấy nhộng bắt đầu chín thì cho lá vông vào, xào đều tay đến khi chín đều thì tắt bếp.
- Có thể ăn cùng với cơm hoặc bánh tráng để ngon hơn.
Mất ngủ chữa nhiều năm không khỏi – Liên hệ ngay bác sĩ chỉ cách ngủ liền một mạch từ tối đến sáng
Lá vông chữa mất ngủ có tốt không?
Dùng lá vông chữa mất ngủ tuy là phương pháp an toàn, ít gây tác dụng phụ và có thể áp dụng được cho nhiều đối tượng. Tuy nhiên, lá vông cũng như nhiều mẹo dân gian khác không mang lại nhiều công dụng như mong muốn. Hầu như các mẹo dân gian chỉ có tác dụng cải thiện triệu chứng, không có tác dụng điều trị do dược tính thấp.
Việc lạm dụng hoặc sử dụng lá vông sai cách có thể dẫn đến ngộ độc dược liệu, phản tác dụng khiến tình trạng mất ngủ nặng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề trong quá trình sử dụng như sau:
- Chữa mất ngủ bằng lá vông là một trong các mẹo dân gian được đúc kết từ xa xưa nên bạn cần kiên trì áp dụng trong thời gian lâu nhất định và không được lạm dụng quá nhiều.
- Khi phơi khô lá vông bạn nên lựa chọn nơi có bóng râm, hạn chế ánh nắng trực tiếp của mặt trời sẽ làm cho thành phần dưỡng chất trong lá bị giảm đi.
- Không áp dụng phương pháp dùng lá vông chữa mất ngủ cho những đối tượng bị đỏ, sưng, nóng, đau khớp.
- Chỉ nên áp dụng lá vông chữa mất ngủ cho những trường hợp xuất phát từ thận và can. Những trường hợp mất ngủ do phế, tỳ, tâm sẽ không có hiệu quả cao.
- Để tránh là cho tình trạng mất ngủ biến chuyển nghiêm trọng hơn, bạn không được áp dụng phương pháp này cho trẻ em, những đối tượng bị cao huyết áp.
- Dùng lá vông chữa mất ngủ chỉ được xem là biện pháp hỗ trợ và không thay thế hoàn toàn cho các liệu pháp y tế.
- Để chứng mất ngủ được cải thiện tốt hơn, người bệnh cần phải kết hợp với việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh giấc ngủ tốt hơn.
LỜI KHUYÊN: Để điều trị mất ngủ hiệu quả và an toàn bằng thảo dược, đa số người bệnh lựa chọn các bài thuốc y học cổ truyền phối chế nhiều vị thuốc đã được nghiên cứu bài bản trước khi đưa vào ứng dụng. Nổi bật trong số các bài thuốc trị mất ngủ bằng y học cổ truyền được đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn hiện nay là bài thuốc ĐỊNH TÂM AN THẦN THANG của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.
Bài thuốc Định tâm An thần thang ĐẶC TRỊ mất ngủ phối chế 38 vị thuốc Nam dưỡng tâm, an thần đầu bảng
Nhằm mang lại cho người bệnh mất ngủ giải pháp điều trị hiệu quả và an toàn, các bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc Định tâm An thần thang. Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Bài thuốc Định tâm An thần thang kế thừa và phát triển từ hàng chục bài thuốc cổ phương, nổi bật là bài thuốc lá ngủ bí truyền của đồng bào người Tày – Tây Bắc, bộ 4 bài thuốc mất ngủ kinh điển trong Đông y là Dưỡng tâm thang, Thiên vương bổ tâm đơn, Toan táo nhân thang và Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Bên cạnh đó, kiến thức Y học hiện đại, công trình nghiên cứu và thử nghiệm bài bản giúp bài thuốc Định tâm An thần thang hiệu quả và phù hợp với người bệnh hiện nay.
Mang lại hiệu quả cao trong điều trị, bài thuốc Định tâm An thần thang được VTV2 Vì sức khỏe người Việt đưa tin là giải pháp điều trị mất ngủ hoàn chỉnh nhất hiện nay, nghệ sĩ ưu tú Hương Dung và đông đảo người bệnh tin dùng.
Mời bạn đọc xem phóng sự VTV2 qua video sau:
Sở dĩ đạt được hiệu quả cao trong điều trị mất ngủ là do bài thuốc sở hữu những ưu điểm vượt trội sau:
Định tâm An thần thang công thức ĐỘC QUYỀN đặc trị mọi thể mất ngủ theo cơ chế 3 VÒNG chuyên sâu
Vận dụng phép biện chứng luận trị của Y học cổ truyền, bài thuốc Định tâm An thần thang được phối chế bài bản theo nguyên nhân, mức độ mất ngủ gặp phải. Dựa vào tình trạng mất ngủ gặp phải, bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp các nhóm thuốc sau:
Định tâm An thần thang ĐẶC TRỊ mất ngủ kinh niên: Tác dụng dưỡng tâm, an thần, hoạt huyết, trấn an tim mạch, chữa lành tổn thương thần kinh, loại bỏ căn nguyên gây mất ngủ. Nhóm thuốc được kê đơn đặc trị cho người bệnh mất ngủ kinh niên, mất ngủ mãn tính, mất ngủ do rối loạn lo âu, hồi hộp, bồn chồn, sợ hãi vô cớ, đau tức ngực, suy giảm trí nhớ.
Định tâm An thần ĐẶC TRỊ mất ngủ dạng nhẹ: Tác dụng khu phong, trừ tà, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn giấc ngủ, dưỡng tâm, an thần, bảo hộ tim mạch giúp dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc. Nhóm thuốc hiệu quả với các chứng mất ngủ cấp tính, mất ngủ thoáng qua, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nhóm thuốc PHỤC CHÍNH (Cao bổ thận, cao bổ tỳ): Tác dụng bồi bổ các tạng tâm (tim), can (gan), thận, tỳ – vị (tiêu hóa), phế (phổi), bổ huyết, hành khí, dưỡng huyết, hoạt huyết, dưỡng não, tăng cường tuần hoàn máu não, ổn định huyết áp, tăng thể trạng, giúp người bệnh ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái.
Sự kết hợp bài bản các nhóm thuốc, bài thuốc Định tâm An thần thang có cơ chế điều trị mất ngủ 3 VÒNG gồm: TẤN CÔNG trúng đích căn nguyên gây mất ngủ – Mang lại giấc ngủ ngon TỰ NHIÊN – BỒI BỔ cơ thể toàn diện, chống tái phát.
Bài thuốc Định tâm An thần thang phối chế 38 vị thuốc Nam theo TỶ LỆ VÀNG
Định tâm An thần thang là bài thuốc trị mất ngủ đầu tiên ứng dụng thành công cây thuốc ngủ của người Tày bản địa. 38 vị thuốc Nam bí truyền có dược tính dồi dào được ứng dụng bài bản. Có thể kể đến các nhóm thuốc:
- Nhóm các vị thuốc dưỡng tâm, an thần, dịu thần kinh: Củ bình vôi đỏ, Long nhãn, Dạ giao đằng, Lạc tiên, Liên nhục, Viễn chí..
- Nhóm các vị thuốc bổ huyết, bảo hộ tim mạch: Cây xuyên tim, Dây na rừng, Dây gắm, Kê huyết đằng, Thuỷ xương bồ…
- Nhóm các vị thuốc dưỡng tâm bổ tỳ giúp ăn ngon, ngủ ngon: Phục thần, Toan táo nhân, Bạch truật, Hoàng kỳ, Đại táo…
- Nhóm các vị bổ thận, tăng cường thể trạng: Sâm cau, Hoàng kỳ, Đương quy, xuyên khung, thục địa, ý dĩ, đỗ trọng, ngưu tất…
- Nhóm các vị thuốc bí dược của người bản địa: Đặc biệt góp mặt trong bài thuốc Định tâm An thần thang là các cây thuốc ngủ bí truyền của đồng bào người Tày – Bắc Kạn. Đây là các vị thuốc lần đầu tiên được phát hiện và ứng dụng trong điều trị mất ngủ ở Việt Nam.
XEM NGAY: Bài thuốc trị mất ngủ Định tâm An thần thang liệu pháp vàng cho giấc ngủ ngon
Đi đầu trong công tác tự chủ nguồn dược liệu sạch, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc CAM KẾT mang đến người bệnh những thang thuốc cổ truyền với chất lượng dược tính cao, an toàn, không tác dụng phụ. 80% dược liệu được cung ứng từ đơn vị trực thuộc Dược liệu Quốc gia Vietfarm, 20% là các cây thuốc hiếm được thu hái từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác phát triển cây thuốc Nam với người dân bản địa.
Điều trị theo thể bệnh hiệu quả cao với mọi mức độ mất ngủ
Trung tâm Thuốc dân tộc không dùng chung 1 đơn thuốc mà bác sĩ sẽ gia giảm các vị thuốc phù hợp với mỗi người bệnh. Bên cạnh đó, các biện pháp bổ trợ như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, trị liệu tâm lý, ngâm chân thảo dược được ứng dụng để tăng hiệu quả. Nhờ vậy, bài thuốc Định tâm An thần thang có phạm vi điều trị rộng, phù hợp và hiệu quả mọi thể mất ngủ, các bệnh lý liên quan như:
- Các chứng khó ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ mãn tính lâu năm.
- Mất ngủ do bệnh lý, mất ngủ do rối loạn chuyển hóa.
- Mất ngủ do căng thẳng, rối loạn lo âu.
- Hiệu quả với các chứng đau đầu, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình.
- Mất ngủ ở người già, người trẻ, phụ nữ sau sinh, người sau ốm dậy…
CHIA SẺ TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ GẶP PHẢI – BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TIẾP CÁCH ĐIỀU TRỊ
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần
- Bác sĩ CKII Y học cổ truyền
- Nguyên PGĐ Chuyên môn kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
- 40 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh
Công trình nghiên cứu hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang trong thực tế điều trị được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc cho thấy 95% trong tổng số 500 người bệnh ngủ ngon tự nhiên, tinh thần thư thái sau 1-3 tháng sử dụng bài thuốc. 5% còn lại cần nhiều thời gian hơn, 100% không gặp tác dụng phụ. Rất nhiều người bệnh phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc.
XEM NGAY: Chuyên gia và người bệnh nói gì về hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang
Bài thuốc Định tâm An thần thang trị mất ngủ được Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao tinh chất, cao viên hoàn tiện dụng, không cần đun sắc và được kê đơn DUY NHẤT bởi đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Bạn đọc liên hệ với đơn vị để được tư vấn và hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả và an toàn nhất.
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – HOTLINE, ZALO: 0979 509 155
Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – HOTLINE, ZALO: 0961 825 886
Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC ĐỘI NGŨ BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP
BÀI ĐỌC THÊM:
