Bệnh viêm lợi hay còn được gọi là bệnh viêm nướu, là một bệnh lý khá phổ biến, thường xảy ra với nhiều người, ở mọi lứa tuổi. Một trong các nguyên nhân gây bệnh là do chế độ ăn uống. Vậy, khi bị viêm lợi bạn nên và không nên ăn các loại thực phẩm nào để tốt cho lợi, đồng thời không làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm?

Bệnh viêm lợi khiến đau nhức răng miệng, lợi sưng tấy, đỏ, chảy máu khi đánh răng hoặc va chạm mạnh, miệng xuất hiện mùi hôi và có thể làm lung lay răng… Nếu kéo dài có thể sẽ gây ra những hiện tượng tụt lợi, mung mủ, áp xe răng, lung lay kéo dài và có thể dẫn đến việc mất răng. Lợi bị viêm cũng khiến bệnh nhân khó tập trung làm việc, ăn uống không ngon.

Một trong những nguyên nhân rất quan trọng góp phần gây ra viêm lợi là chế độ ăn uống. Vậy, khi lợi bị viêm thì bạn nên ăn và kiêng những loại thực phẩm gì để bệnh không trở nên nghiêm trọng?

Bị viêm lợi nên ăn gì?

Bị viêm lợi bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học, lành mạnh để để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho răng và lợi (nướu) khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn khi lợi bị viêm:

Bị viêm lợi nên ăn thực phẩm có chứa nhiều chất xơ

Bị viêm lợi nên ăn thực phẩm giàu chất xơ vì chúng có tác dụng làm sạch các mảng bám và vết bẩn mắc kẹt bên trong khoang miệng. Đồng thời, giúp nước bọt tiết ra nhiều hơn, hỗ trợ khắc phục chứng khô miệng. Vì thế, ăn nhiều thực phẩm giàu chất sơ sẽ ngăn ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh về nướu răng. Những thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn như rau xanh (bông cải xanh, súp lơ, xà lách, cần tây…), các loại trái cây hoa quả tươi (táo, lê, chuối, bơ…), bột yến mạch, các loại đậu (đậu hà lan, đậu lăng, đậu đỏ, đậu đen…)…

Thực phẩm giàu chất sơ giúp ngăn ngừa và điều trị hiệu quả viêm lợi

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

Bị viêm lợi nên uống nước trà mỗi ngày

Bị viêm lợi nên uống trà xanh và trà đen hàng ngày vì chúng chứa polyphenols, là một tinh chất rất quý hiếm và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe răng miệng. Đặc biệt, polyphenols có khả năng chống viêm, ức chế và tiêu diệt vi khuẩn cư trú trong mảng bám cao răng. Do đó, nếu uống trà mỗi ngày thì bệnh viêm lợi sẽ nhanh chóng khỏi hẳn.

Nên uống trà và súc miệng nước trà hàng ngày để giảm thiểu viêm lợi

Ngoài việc uống trà mỗi ngày, thì bạn cũng có thể dùng nước trà xanh hoặc trà đen pha với muối ăn theo tỷ lệ 10:1 (ví dụ: 30gram trà thì cần 3gram muối). Sau đó, dùng dung dịch này súc miệng 2 – 3 lần/ngày để điều trị bệnh viêm lợi.

Thoát khỏi NỖI LO viêm lợi hiệu quả với bài thuốc thảo dược Nha Chu Tán

Hiện nay, nhiều người bệnh lo ngại thuốc tân dược để lại tác dụng phụ khi dùng lâu dài, nên thường tìm đến các sản phẩm thảo dược chữa viêm lợi. Đặc điểm của các sản phẩm này dựa chủ yếu vào thiên nhiên, nên dù có sử dụng trong một thời gian dài cũng không lo chất độc hại tích tụ trong cơ thể.

Đối với bệnh răng miệng nói chung và bệnh viêm lợi nói riêng, NHA CHU TÁN là một bài thuốc được các thầy thuốc đánh giá cao. Theo thông tin tìm hiểu, bài thuốc này ra đời dựa trên tục lệ nhuộm răng đen của người dân tộc Lự ở Lai Châu.

Mặc dù tục lệ nhuộm răng đen là một nét đẹp văn hóa truyền thống nhưng vẫn còn nhiều hạn chế về vệ sinh cũng như chức năng bảo vệ lợi. Để khắc phục nhược điểm này, các chuyên gia của Trung tâm Nha khoa điều trị ứng dụng công nghệ cao Vidental Care đã lựa chọn một số loại thảo dược bổ sung để nâng cao công năng vốn có của bài thuốc.

Công thức thảo dược VÀNG kết hợp các nhóm thảo dược giảm đau, kháng viêm và giải nhiệt trong bài thuốc Nha Chu Tán như sau:

Nhóm thảo dược giảm đau, kháng viêm: Bạch chỉ, hoàng liên, đinh hương, hoàng đằng,… triệt tiêu tác nhân gây viêm từ gốc.
Nhóm thảo dược thanh nhiệt, gây tê: Rễ cây mật gấu, tế tân,… làm sạch khoang miệng, giúp giảm thiểu yếu tố nguy cơ phát triển của các tác nhân gây viêm khác.

Hơn nữa, Nha Chu Tán được nghiên cứu và sản xuất tại đơn vị hàng đầu về YHCT – Thuốc Dân tộc nên nguồn nguyên liệu sử dụng cũng đảm bảo chất lượng. 100% thảo dược sử dụng được thu hái và chế biến từ chuỗi biệt dược GACP – WHO, tuân theo tiêu chuẩn đã được đề ra của Bộ Y tế.

Tùy theo nhu cầu sử dụng và tình trạng bệnh viêm lợi mà thầy thuốc sẽ tư vấn cho người bệnh một trong hai bộ sản phẩm Nha Chu Tán như sau:

Với sự kết hợp của 2 loại chế phẩm bôi và súc miệng, Nha Chu Tán mang lại hiệu quả TOÀN DIỆN, giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm lợi và điều trị triệt để các nguyên nhân gây viêm. Đồng thời, sản phẩm giúp ngăn chặn 7 yếu tố gây các bệnh về khoang miệng như vi khuẩn kẽ răng, bỏng nướu do ăn uống, cặn thức ăn, tổn thương do các tác động vật lý,… Trên 95% người bệnh viêm lợi phản hồi hiệu quả mang lại vượt trội chỉ sau 7 NGÀY SỬ DỤNG.

ĐỌC NGAY: [TỔNG HỢP REVIEW] Hàng triệu khách hàng phản hồi về bài thuốc Nha Chu Tán

Hàng trăm người bệnh viêm lợi, viêm nướu cũng từng sử dụng Nha Chu Tán và cho hiệu quả tốt. Trên một số trang tin, diễn đàn, có thể dễ dàng bắt gặp một số phản ánh tích cực của người bệnh, chẳng hạn như:

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm này cũng như được tư vấn thêm và cách điều trị viêm răng lợi bằng thảo dược, liên hệ ngay tới Nha khoa Vidental theo:

Website: vidental.vn
Facebook: Fanpage Nha Khoa ViDental
Zalo: Viện Nha Khoa Vidental
Hotline: 0888298102

Bị viêm lợi không nên ăn các loại thực phẩm nào?

Ngoài việc dùng các loại thực phẩm có lợi, bạn cũng nên từ bỏ các loại thực phẩm dưới đây để không làm tăng nặng tình trạng viêm lợi:

Bị viêm lợi nên kiêng thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit

Đường và tinh bột là “thủ phạm” chính gây ra mảng bám, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và khiến cho bệnh viêm lợi trở nên nghiêm trọng hơn. Còn axit có trong thực phẩm sẽ làm cho vết thương ở lợi bị bỏng rát, lở loét và lan sang những vùng khác.

Vì thế, khi bị viêm lợi bạn nên kiêng những thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit trong khoảng thời gian này bao gồm: Các loại kẹo, các loại bánh ngọt, bánh quy, bánh kem, chocolate, nước ngọt, hoa quả sấy khô, soda, các loại trái cây vị chua (bưởi, cam, chanh, quýt…).

Đồ ăn ngọt làm gia tăng tình trạng viêm lợi

Bị viêm lợi nên kiêng các loại thực phẩm làm khô miệng của bạn

Nước bọt là thành phần chính giúp bảo vệ răng và nướu tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn có hại. Chính vì thế, nếu bạn bị khô miệng khi đang mắc bệnh viêm lợi, vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển mạnh hơn và khiến bệnh trở nên xấu đi.

Do đó, khi bị viêm lợi bạn nên kiêng hoặc hạn chế sử dụng quá nhiều bia rượu, tránh xa thuốc lá hoặc xì gà, không uống cà phê, nước tăng lực để tránh gặp phải tình trạng khô miệng (lượng nước bọt tiết ra ít hơn mức cần thiết)

Thuốc lá gây khô miệng làm tình trạng viêm lợi bị nặng hơn

>>> XEM THÊM: Các thuốc chữa viêm lợi tốt nhất hiện nay (uống và bôi)

Bị viêm lợi nên kiêng những thực phẩm quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh

Việc sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống quá cứng, quá cay nóng hoặc quá lạnh trong thời gian bị viêm lợi sẽ khiến cho vết thương bị bỏng rát, đau nhức và lở loét nghiêm trọng. Khi đó, bệnh sẽ khó điều trị hơn và thơi gian hồi phục cũng lâu hơn. Vì vậy, khi bị viêm lợi bạn nên kiêng hoặc loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn của mình, bao gồm: đá lạnh, kẹo cứng, trái cây giòn, các loại lẩu, các loại hạt sấy khô, ớt, hạt tiêu…

Ớt gây kích ứng, lở loét sẽ làm gia tăng tình trạng viêm lợi

Bị viêm lợi nên kiêng các loại thịt có sợi dài, dai

Các loại thịt có sợi dài và dai như: Thịt gà, thịt trâu bò, thịt chó… khi ăn thì các thớ thịt thường bị giắt mắc vào các kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào răng bị đau, gây viêm nhiễm sưng tấy nướu, khiến tình trạng đau nhức răng hơn.