Viêm nha chu là bệnh răng miệng đòi hỏi người bệnh phải có chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát bệnh tật và nhanh chóng khỏi bệnh. Vậy viêm nha chu nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Thực đơn ăn uống khoa học luôn đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Do đó, để ngăn ngừa bệnh viêm nha chu trở nên nặng hơn, bạn cần biết bị viêm nha chu nên ăn gì để có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Bị viêm nha chu nên ăn gì?
Theo chuyên gia nha khoa, để phòng ngừa sự phát triển của bệnh viêm nha chu, bạn cần xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Việc này đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sức khỏe răng miệng, giúp răng lợi vẫn vững vàng trước các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Viêm nha chu thường gây nhức răng nên cần xây dựng thực đơn hợp lý
Vậy bệnh viêm nha chu nên ăn gì? Nhóm thực phẩm dành cho người bị viêm nha chu là những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin. Ngoài ra, người bệnh cũng nên bổ sung các thực phẩm có cấu trúc mềm, dễ tiêu hóa để đảm bảo cấu trúc nướu không bị tổn thương và quá trình nhai được dễ dàng, thuận tiện hơn. Dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh viêm nha chu nên ăn:
Các loại thực phẩm giàu vitamin A: Nhóm thực phẩm giàu vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với nướu răng và răng. Do đó, người bệnh cần tăng cường bổ sưng nhóm thực phẩm này: Gan động vật, gan cá, thịt, sữa, trứng,… trong bữa ăn hàng ngày.
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ: Trong bữa ăn hàng ngày, người bị viêm nha chu cấp nên bổ sung các loại cải xanh, cần tây, đậu đen, đậu hà lan,… để hạn chế bệnh nha chu phát triển. Ngoài ra các loại quả như, lê, chuối, táo, bơ… cũng có tác dụng làm sạch mảng bám dính trên chân răng và kẽ răng hiệu quả.
Thực phẩm chứa nhiều axit lactic: Các loại thực phẩm lên men như sữa chua, nước hoa quả lên men,… có tác dụng nâng cao hoạt động hệ tiêu hoá. Đồng thời axit lactic có trong nhóm thực phẩm này cũng tham gia vào quá trình tái hiện canxi và chuyển hóa vitamin D, giúp xương hàm và răng chắc khỏe hơn.
Thực phẩm chứa omega-3: Người bệnh viêm nha chu khi bổ sung omega – 3 sẽ giúp tăng khả năng chống viêm, giảm nguy cơ bị viêm nướu và thúc đẩy quá trình hình thành những tế bào mới khỏe mạnh. Ngoài ra, các loại thực phẩm này giúp làm sạch các vi khuẩn và mảng bám tại chân răng, làm sạch bề mặt răng hiệu quả. Thực phẩm giàu omega – 3 gồm hạnh nhân, óc chó, đậu hà lan, cá hồi, dầu cá,…
Nên uống trà xanh mỗi ngày: Trà xanh có chứa polyphenols giúp ức chế vi khuẩn phát triển. Do vậy, kiên trì mỗi ngày uống trà xanh sẽ giúp cấu trúc men răng thêm cứng cáp, bệnh viêm nha chu do vậy mà cũng được kiểm soát và thuyên giảm rõ rệt.
Thực phẩm giàu vitamin A rất tốt cho người bị viêm nha chu
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
KHỎI HẲN viêm nha chu với bài thuốc thảo dược lành tính – Nha Chu Tán
Đa số các loại thuốc trị viêm nha chu đều để lại tác dụng phụ như hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, lờn thuốc… Hơn nữa, khi sử dụng các loại thuốc tây y trong thời gian dài còn gây ra một áp lực rất lớn lên chức năng dạ dày và thận. Hiện nay, nhiều người đã tìm đến các giải pháp an toàn, có thể sử dụng lâu dài mà không đi kèm các dụng phụ như điều trị viêm nha chu bằng thảo dược tự nhiên.
Theo quan điểm của YHCT, nguyên nhân của bệnh viêm nha chu mãn tính do dạ dày tích nhiệt kết hợp với phong nhiệt từ bên ngoài gây bệnh cấp tính. Lâu ngày vị âm và thận âm hư, tân dịch giảm làm hư hỏa bốc lên thành bệnh mạn tính.
Do vậy, muốn trị dứt điểm các bệnh viêm nha chu thì điều quan trọng phải loại bỏ được tác nhân gây viêm từ bên trong. Đồng thời, phải vệ sinh để khoang miệng luôn sạch sẽ. Chính bởi những yêu cầu này mà nhiều người bệnh tìm đến bài thuốc Nha Chu Tán – giải pháp đặc trị các vấn đề răng miệng từ thảo dược thiên nhiên. Bài thuốc có thể sử dụng lâu dài mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Nha Chu Tán là phương thuốc dân gian được phát triển dựa trên tục lệ nhuộm răng đen truyền thống của dân tộc Lự ở Lai Châu. Sau này, lấy cảm hứng từ bài thuốc đó, Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc Dân tộc tạo nên bài thuốc mới Nha Chu Tán. Trung tâm Nha khoa Điều trị VidentalCare (Viện Nghiên cứu & Ứng dụng Công nghệ Nha khoa Vidental) là đơn vị duy nhất phân phối trong điều trị các bệnh lý răng miệng.
Trải qua quá trình nghiên cứu biện chứng, thử nghiệm lâm sàng nhiều năm, bài thuốc Nha Chu Tán được hoàn thiện và cải tiến phù hợp với cơ địa người bệnh viêm nha chu. Đặc biệt, bài thuốc đã khắc phục toàn bộ những nhược điểm của bài thuốc dân gian xưa và đem lại hiệu quả vượt trội chỉ sau 7 NGÀY SỬ DỤNG.
ĐỌC THÊM: Chuyên gia NÓI GÌ về bài thuốc trị răng miệng Nha Chu Tán? Nhận định khoa học
Hơn nữa, bởi được nghiên cứu và sản xuất tại đơn vị hàng đầu về YHCT nên nguồn nguyên liệu cũng đảm bảo chất lượng theo tiêu chuẩn GACP – WHO. Ngay cả phụ nữ có thai, đang trong giai đoạn cho con bú và trẻ em cũng có thể sử dụng được mà không cần lo ngại gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào.
Nhiều người bệnh cũng cho phản hồi tốt về hiệu quả bài thuốc Nha Chu Tán. Bạn Vũ Minh Đăng (26 tuổi) mắc viêm nha chu nhiều năm nay, chia sẻ: “Trước mình bị viêm nướu nhưng vì không chữa dứt điểm nên tiến triển thành viêm nha chu. May mà được người bạn giới thiệu cho bài thuốc Nha Chu Tán của bên Vidental. Vừa uống vừa bôi, trộm vía hơn 7 ngày là thấy đỡ đau, đỡ tấy hơn nhiều. Ăn uống cũng dễ chịu, miệng cũng không có mùi hôi như trước”.
Viêm nha chu là tình trạng tổn thương răng miệng tương đối nghiêm trọng. Tình trạng này sẽ diễn tiến nguy hiểm nếu bạn không xử lý dứt điểm sớm. Liên hệ ngay tới Nha khoa Vidental để được tư vấn cụ thể hơn:
- Website: vidental.vn
- Facebook: Fanpage Nha Khoa ViDental
- Zalo: Viện Nha Khoa Vidental
- Hotline: 0888298102
KHỎI HẲN VIÊM NHA CHU – CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TUYẾN
Viêm nha chu nên kiêng gì?
Việc giảm thiểu ăn những thực phẩm có hại cho bệnh viêm nha chu sẽ giúp tình trạng bệnh mau chóng được cải thiện. Cụ thể người bệnh cần hạn chế ăn những thực phẩm sau đây:
Thực phẩm giàu tinh bột: Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh viêm nha chu là do khi ăn bánh kẹo, đồ ăn nhiều tinh bột làm hư tổn men răng. Điều này làm cho các mảng bám bám lại lâu ngày, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển và khiến bệnh nghiêm trọng hơn.
Thực phẩm chứa axit: Khi ăn thực phẩm chứa lượng axit cao, vùng nướu bị viêm nha chu sẽ bị đau rát, lở loét và dễ lây lan sang các vùng khác. Do vậy, người bệnh nên hạn chế ăn các thực phẩm như: trái cây có vị chua, nước ép,…
Thức ăn nhanh: Bệnh nhân viêm nha chu cần tránh xa các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh như: Lẩu, súp, kem, đá lạnh,… Bởi trong thời kì này nướu vô cùng nhạy cảm, dễ bị ê buốt răng và gây ra những tổn thương cho phần nướu răng
Các loại hạt có vỏ: Khi bị bệnh viêm nhau chu, phần nướu răng của người bệnh cực kỳ nhạy cảm và dễ bị tổn thương trước những đồ ăn cứng. Vì vậy, người bệnh nên hạn chế việc ăn các loại hạt có vỏ cứng bởi chúng có thể mắc kẹt giữa nướu và răng, vô cùng khó vệ sinh nên khiến triệu chứng nhiễm khuẩn trở nên nặng hơn. Cụ thể, người bệnh có thể bị sưng nướu, nướu có mủ, áp xe nướu răng ảnh hưởng xấu cho hàm răng, thậm chí dẫn đến mất răng vĩnh viễn. Những loại hạt mà bệnh nhân nên tránh xa như: Hạt dưa, hạt hướng dương, hạnh nhân,…
Đồ uống có cồn: Rượu bia là các loại thức uống không chỉ gây hại cho bệnh viêm nha chu mà còn không có lợi cho sức khỏe cơ thể. Đối với người bị viêm nha chu, lúc uống các loại rượu bia, đồ uống chứa cồn sẽ khiến cho răng lợi tiếp xúc trực tiếp với lượng đường và axit gây hại cho nướu răng. Tình trạng nhiễm khuẩn cũng theo đó mà trở nên nặng hơn.
Cà phê, thuốc lá: Cà phê và thuốc lá cũng là một trong những thứ mà người bệnh viêm nha chu cần tránh xa. Chúng làm cho miệng khô và khiến cho nướu và răng của người bệnh dễ bị nhiễm trùng và thương tổn hơn. Vì vậy hãy ngưng dùng cà phê, thuốc lá trong quá trình điều trị bệnh viêm nha chu.
Người bị viêm nha chu nên kiêng ăn đồ ngọt
Trên đây là một số thông tin về việc bệnh viêm nha chu nên ăn gì và kiêng gì? Hi vọng qua những thông tin hữu ích trên, quý đọc giả có thể xây dựng cho mình thực đơn hợp lý nếu đang trong quá trình điều trị bệnh viêm nha chu.
Tư vấn thêm cho bạn
