Người bệnh trào ngược dạ dày nên ăn rau gì giúp nhanh chóng khắc phục tình trạng này, giảm dư axit dịch vị? Dưới đây là gợi ý 10 loại rau tốt nhất cho sức khỏe, được mệnh danh là “khắc tinh” của các bệnh lý dạ dày, đặc biệt là trào ngược dạ dày. Hãy bổ sung chúng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
THAM KHẢO NGAY: Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày hiệu quả triệt để – Hàng ngàn người truyền tai nhau
Trào ngược dạ dày nên ăn rau gì? – 10 loại rau không nên bỏ qua
Trong chế độ dinh dưỡng của người bị trào ngược dạ dày không thể thiếu rau xanh. Rau xanh giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu, giảm acid dịch vị và tốt cho hệ tiêu hóa. Trong đó, có 10 loại rau dưới đây.
1. Rau cải bẹ xanh
Cải bẹ xanh chứa nhiều các chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, K, carotene và chất xơ…
Thêm cải bẹ xanh vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp hạn chế tiết dịch vị ở người bệnh trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, loại rau này còn giúp ổn định hệ tiêu hóa, điều trị khó tiêu và hỗ trợ điều trị xuất huyết dạ dày.
2. Rau chân vịt
Nếu bạn thường xuyên ăn rau chân vịt, niêm mạc dạ dày của bạn có thể được bảo vệ tốt trước sự tấn công của axit dịch vị.
Rau chân vịt có chứa hàm lượng lớn scellulose. Sự hấp thụ đầy đủ của cellulose có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và cải thiện đại tiện. Ngoài ra, ăn rau chân vịt thường xuyên có thể thúc đẩy sự bài tiết của tuyến tụy và cải thiện tiêu hóa.
3. Cải bắp
Cải bắp chứa rất nhiều vitamin K1 và vitamin U. Sự hấp thu vitamin K1 và vitamin U có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày cho bạn.
Những bệnh nhân loét dạ dày và loét tá tràng có thể làm giảm bớt các bệnh bằng cách uống nước ép bắp cải. Họ cũng thể thêm mật ong vào nước trái cây để tăng cường sự phục hồi của vết loét.
4. Rau mồng tơi
Rau mồng tơi rất tốt cho hệ tiêu hóa, được sử dụng như một chất nhuận tràng tự nhiên nhờ chứa các chất nhầy và chất xơ. Khi ăn rau mồng tơi, có thể kích thích nhu động ruột co bóp nhằm đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày, ngăn được hiện tượng trào ngược.
Rau mồng tơi cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng ít chất béo, giúp người bệnh hỗ trợ kiểm soát tốt cân nặng, ngăn tình trạng béo phì – nguyên nhân dẫn đến trào ngược.
5. Súp lơ xanh
Súp lơ xanh chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể như protein, thiamin, riboflavin, vitamin A, C, K, vitamin B6, folate… Các dưỡng chất này đều có lợi cho sức khỏe người bệnh trào ngược.
Đặc biệt là sulforaphane có khả năng tiêu diệt vi khuẩn HP rất tốt – thủ phạm chính gây loét, trào ngược dạ dày.
6. Rau xà lách
Rau xà lách có thành phần dinh dưỡng bao gồm vitamin, protein giúp tăng co bóp, kích thích nhu động ruột; chất xơ, khoáng chất giúp cải thiện tình trạng táo bón và tốt cho hệ tiêu hóa.
Tuy nhiên, người bệnh dạ dày không nên ăn rau sống, nên bạn có thể chế biến loại rau này bằng cách trộn dầu giấm hoặc làm món canh.
7. Rau cần tây
Trong rau cần tây có chứa lượng chất xơ cao và vitamin, khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, K, canxi, magie, photpho…
Chúng có thể giúp ngăn ngừa vết loét, bổ sung lượng nhầy lên lớp lót dạ dày. Từ đó giúp kiểm soát tổn thương do lượng axit dịch vị dư thừa gây ra và cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày.
8. Rau diếp cá
Loại rau này có tác dụng kháng viêm cực tốt, giúp thải độc, mát gan và điều tiết khả năng sản xuất acid trong dạ dày.
Ngoài ra, với hàm lượng vitamin A, B1, B2, vitamin C, vitamin K… dồi dào cùng các khoáng chất như mangan, crom, magie, axit folic nên loại rau này có lợi ích rất lớn đối với điều trị bệnh đau dạ dày, trào ngược.
Người bệnh trào ngược dạ dày nên ép rau diếp cá thành nước uống để dạ dày khỏe mạnh hơn.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
9. Măng tây
Chứa hàm lượng chất xơ phong phú, vitamin P, C, mannan, arginine dồi dào. Đây đều là những chất có khả năng gia tăng dịch nhầy bao bọc niêm mạc, bảo vệ dạ dày khỏi sự tấn công của axit.
Đặc biệt, măng tây có nồng độ pH từ khoảng 7 – 7.5 nên đây là một thực phẩm rất tốt đối với bệnh dạ dày bởi chúng có khả năng kiềm hóa, kiểm soát tốt nồng độ acid dịch vị dạ dày, thích hợp dùng cho bệnh nhân trong giai đoạn điều trị trào ngược dạ dày, ngăn chặn trào ngược dạ dày tái phát.
10. Rau, củ, quả giàu chất xơ
Người bị trào ngược dạ dày sẽ hay bị ợ nóng liên tục, gây ra cảm giác cực kỳ khó chịu. Để khắc phục triệu chứng này, người bệnh nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ để tạo cảm giác no lâu.
Có thể bổ sung 1 số loại rau, củ, quả như:
- Củ khoai lang, khoai tây nhiều chất xơ nhưng rất mềm, dễ tiêu nên khi đi vào dạ dày không ma sát vào vùng niêm mạc bị tổn thương.
- Cà rốt không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin A, K giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, cải thiện tình trạng tiêu chảy và táo bón. Cà rốt có thể chế biến thành nhiều món như sinh tố, canh hoặc súp.
- Các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu xanh hay đậu đỏ chứa rất nhiều chất xơ cũng giúp cải thiện chức năng của dạ dày.
NẾU CHƯA TÌM ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP CHỮA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY PHÙ HỢP, HÃY LIÊN HỆ VỚI CHUYÊN GIA!
Trào ngược dạ dày không nên ăn rau gì?
Bên cạnh việc tìm hiểu trào ngược dạ dày nên ăn rau gì thì người bệnh cũng cần tránh những loại rau củ, thực phẩm sau đây để có hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất, không để tình trạng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.
- Rau sống: Trong những loại rau này có chứa chất xơ dạng không tan như cellulose, khi đi vào dạ dày sẽ kích thích, cọ xát thành ruột. Vì thế, người bệnh nên hạn chế.
- Rau củ muối, lên men chẳng hạn như cà muối, dưa muối hay kim chi chứa rất nhiều acid, có nguy cơ ăn mòn niêm mạc dạ dày.
- Tỏi, hành tây là thực phẩm có tính cay, dễ gây viêm loét dạ dày và thực quản. Món này ăn quá nhiều chắc chắn sẽ khiến cho dạ dày suy yếu, khiến cho tình trạng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.
ĐẶC BIỆT LƯU Ý: Việc bổ sung các thực phẩm tốt, thay đổi chế độ ăn uống sẽ góp phần hạn chế tối đa triệu chứng bệnh phát sinh gây khó chịu chứ KHÔNG THỂ CHỮA KHỎI BỆNH. Tốt nhất, người bị trào ngược dạ dày cần kết hợp cả chế độ dinh dưỡng với giải pháp đặc trị để đảm bảo hiệu quả điều trị.
Hiện nay, rất nhiều người đã thành công thoát khỏi trào ngược dạ dày nhờ áp dụng thói quen ăn uống khoa học và sử dụng bài thuốc Sơ can Bình vị tán.
Xem chi tiết: Chia sẻ từ bệnh nhân chữa khỏi trào ngược nhờ Sơ can Bình vị tán
Sơ can Bình vị tán – ĐÁNH BAY trào ngược dạ dày bằng liệu trình “4 TRONG 1” độc nhất
Được nghiên cứu, kiểm chứng một cách bài bản bởi các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc và Viện Y dược dân tộc, bài thuốc Sơ can Bình vị tán được công nhận là giải pháp điều trị bệnh KHOA HỌC, UY TÍN nhất hiện nay.
1, Thành phần 100% thảo dược đặc trị + bồi bổ có dược tính cao, nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo
Trong đó, nổi bật nhất là 3 biệt dược quý có công dụng GIẢM ĐAU, TIÊU VIÊM, DIỆT HP, NGĂN CHẶN TRÀO NGƯỢC, GIẢM DƯ AXIT cực kỳ mạnh là Củ gà ấp, Dạ cẩm đỏ, Lá khôi tía.
3 cây thuốc này chỉ có DUY NHẤT trong thành phần Sơ can Bình vị tán, là bí quyết giúp giảm đau, kiểm soát trào ngược ngay từ 7 – 10 ngày đầu tiên.
Các chuyên gia, bác sĩ đã thực hiện gia giảm, phối hợp thành công 3 cây thuốc trên với hơn 30 thảo dược khác của YHCT theo tỷ lệ phù hợp, đảm bảo tất cả thảo dược đều được khai thác hết dược tính.
Thảo dược này bổ trợ cho thảo dược kia, cùng tấn công loại bỏ tận gốc các triệu chứng bệnh khó chịu. Đồng thời kích thích nhanh lành tổn thương, ổn định hệ tiêu hóa, bồi dưỡng sức khỏe, giúp bệnh nhân hấp thụ thức ăn tốt.
Nhờ vậy giảm lượng thức ăn tồn đọng, điều hòa hoạt động co bóp, hạn chế sự đóng mở quá mức của cơ vòng thực quản, ngăn chặn thành công tình trạng trào ngược, ợ hơi, ợ chua, khó tiêu,…
Đặc biệt, Trung tâm đã ứng dụng công nghệ hiện đại để chiết tách tinh chất dược liệu nhằm giữ nguyên tinh chất thuốc, gia tăng mức độ thẩm thấu, giúp thảo dược phát huy tác dụng ngay khi đi vào cơ thể. Đồng thời không để lại dư lượng thuốc thừa, đảm bảo AN TOÀN TUYỆT ĐỐI với mọi đối tượng bệnh, bao gồm cả trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ sau sinh.
2, Liệu trình đặc trị 4 TRONG 1 độc nhất, tiêu trừ bệnh dạ dày trào ngược theo cơ chế 3 MŨI NHỌN toàn diện
Sơ can Bình vị tán là bài thuốc đầu tiên phát triển thành công chế phẩm thế hệ 2, giúp gia tăng GẤP 3 LẦN hiệu quả, rút ngắn CÒN 1 NỬA thời gian sử dụng so với trước.
Sự kết hợp cả hai thế hệ bài thuốc đã tạo ra liệu trình 4 TRONG 1 mang tính đột phá trong điều trị các chứng đau dạ dày, trào ngược. Bệnh nhân sẽ được hướng dẫn sử dụng kết hợp từ 3 – 4 chế phẩm đặc trị tùy theo tình trạng biểu hiện, thể trạng và mức độ bệnh.
Với sự thăm khám, hướng dẫn tận tình từ các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành, Trung tâm Thuốc dân tộc đảm bảo đem đến liệu trình ĐÚNG NGƯỜI – ĐÚNG BỆNH, CÔNG DỤNG CAO trong mọi trường hợp.
Khi sử dụng bài thuốc đúng theo chỉ dẫn, kết hợp chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, các thảo dược có trong bài thuốc sẽ phát huy công dụng tối đa, phối hợp cùng “kích hoạt” thành công cơ chế tác động tiêu trừ trào ngược dạ dày từ gốc căn nguyên.
XEM CHI TIẾT: Cơ chế điều trị giúp CHẤM DỨT trào ngược dạ dày của Sơ can Bình vị tán
![Cập Nhật] 7 Thuốc Điều Trị Viêm Xung Huyết Hang Vị Dạ Dày Tốt Nhất](https://nhidongcantho.menopausehealthmatters.com/wp-content/uploads/2022/07/so-can-binh-vi-tan-the-he-2.jpg)
Trải qua 3 giai đoạn mũi nhọn, bệnh sẽ được xử lý triệt để, không lo tái phát:
- Giai đoạn 1 (10 – 15 ngày) – Điều trị triệu chứng: Thảo dược thẩm thấu tạo thành lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn chặn dịch vị axit tấn công vào các ổ viêm. Tổn thương trong dạ dày nhờ đó mà không trở nên nghiêm trọng hơn; bệnh nhân kiểm soát tốt tình trạng trào ngược, ợ hơi, ợ chua, đắng miệng, khé cổ, ho, đau họng, đau – nóng rát thượng vị.
- Giai đoạn 2 (15 – 30 ngày) – Điều trị căn nguyên: Tiêu diệt HP; loại bỏ ổ viêm; các tổn thương, vết loét dần được làm lành; dịch vị axit được trung hòa; chức năng tiêu hóa phục hồi, hoạt động co bóp của dạ dày ổn định. Người bệnh ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt, không còn khó chịu vì trào ngược, chướng bụng, đầy hơi, đau thượng vị và các triệu chứng liên quan.
- Giai đoạn 3 (30 – 45 ngày) – Điều trị dự phòng: Hết hoàn toàn các triệu chứng bệnh; sức khỏe ổn định, ăn ngon, ngủ ngon, tăng cân, hết mệt mỏi. Phòng ngừa tái phát và mọi biến chứng liên quan đến viêm họng, viêm amidan,…
Kết thúc tối thiểu 1 – 1,5 tháng (tối đa không quá 3 tháng), trào ngược dạ dày sẽ được đẩy lùi.
Hơn 12 năm ứng dụng, bài thuốc đã giúp hơn 75.000 người thoát khỏi bệnh dạ dày, trào ngược, phục hồi hoàn toàn chức năng tiêu hóa.
Trong đó:
- 87,8% bệnh nhân khỏi bệnh đúng lộ trình dự kiến.
- 100% người sử dụng hài lòng về chất lượng, độ lành tính; không gặp tác dụng phụ, không nhờn thuốc, kháng thuốc.
Một số ưu điểm của bài thuốc được người bệnh công nhận, đánh giá cao:
Sơ can Bình vị tán đã nhận được sự tin tưởng của đông đảo bệnh nhân trong và ngoài nước.
Nhiều câu chuyện chữa trào ngược dạ dày thành công bằng Sơ can Bình vị tán đã được chia sẻ rộng rãi trên khắp các diễn đàn, mạng xã hội. Đa số bệnh nhân đều công nhận dùng Sơ can Bình vị tán 1 tháng đã thấy có thuyên giảm tích cực.
Ngoài ra, đây cũng là giải pháp tin cậy được giới nghệ sĩ lựa chọn.
Tiêu biểu có thể kể đến hành trình chữa khỏi viêm đau, trào ngược dạ dày của NSND Trần Nhượng; câu chuyện chấm dứt viêm hang vị, trào ngược thực quản của NS Thu Hà hay 3 tháng phục hồi chức năng tiêu hóa, hết đau thượng vị của NS Chiến Thắng.
Tất cả cùng khẳng định: Sơ can Bình vị tán là giải pháp tốt nhất đã từng sử dụng, vừa tiết kiệm, vừa tiện dụng, dễ dùng, không cần phải mất công đun sắc.
Video chi tiết: NS Chiến Thắng, Thu Hà đánh giá về Sơ can Bình vị tán
Các trang báo chí, truyền thông cũng dành không ít lời khen ngợi cho bài thuốc, đánh giá đây là giải pháp chữa bệnh dạ dày không nên bỏ qua.
Trong chương trình VTV2 Vì sức khỏe người Việt, Ths.Bs Tuyết Lan (Nguyên Trưởng khoa khám bệnh, BV YHCT Trung Ương – Giám đốc chuyên môn tại Trung tâm) cũng đã giới thiệu về bài thuốc chữa trào ngược dạ dày này với nhiều ưu điểm vượt trội, được giới chuyên môn và người bệnh đánh giá cao.
[Bạn đọc quan tâm có thể xem chương trình VTV2 giới thiệu về Sơ can Bình vị tán TẠI ĐÂY].
Để không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng và được tư vấn chẩn đoán và chỉ định đúng liệu trình phù hợp, Quý bệnh nhân nên liên hệ trực tiếp với Trung tâm Thuốc dân tộc!
Lưu ý: Hiện nay, Thuốc dân tộc có hỗ trợ khám, tư vấn online và gửi thuốc cho người bệnh qua đường bưu điện. Ths.Bs Tuyết Lan có thể video call tư vấn cho bệnh nhân nếu bệnh nhân có đặt lịch trước.
Hoặc gọi ngay Hotline 0983 845 445 để đặt lịch hoặc nhận tư vấn MIỄN PHÍ, mọi thông tin đều được bảo mật!
ĐỪNG CHỦ QUAN KHI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY – HÃY ĐIỀU TRỊ NGAY
Thông tin liên hệ – Trung tâm Thuốc dân tộc
|
Trên đây là giải đáp cho câu hỏi “Trào ngược dạ dày nên ăn rau gì?” cũng như gợi ý bài thuốc điều trị trào ngược dạ dày đảm bảo hiệu quả cao nhất. Chúc bạn sớm tìm được phương pháp phù hợp để nhanh khỏi bệnh.
Cập nhật lúc: 2:39 Chiều , 15/05/2023XEM NGAY:
