string(0) ""

Bệnh Lang Ben Ở Mặt: Cách Nhận Biết Và Khắc Phục Triệt Để

Lang ben là một dạng nấm da- một bệnh về da liễu khá phổ biến với biểu hiện là các mảng da màu khác nhau đặc biệt khi lang ben ở mặt sẽ ảnh hưởng lớn đến thẩm mĩ làm cho người bị bệnh dễ bị tự ti mặc cảm. Bệnh không phải do dị ứng mà thường liên quan đến hormone nên độ tuổi dễ mắc nhất là độ tuổi thanh thiếu niên. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu hơn về cách phòng ngừa và điều trị lang ben ở mặt một cách hiệu quả.

[KIỂM CHỨNG]: Thực hư Thảo mộc Đông y ĐÁNH BAY lang ben được HÀNG NGÀN người lựa chọn

Lang ben ở mặt là như thế nào?

Lang ben ở mặt là tình trạng da bị nấm Malassezia furfur làm tổn thương. Bệnh có biểu hiện rõ nét nhất là hiện tượng da bị tăng/ giảm màu sắc thất thường so với các vùng da khác. Về cảm giác thì bệnh không gây ngứa ngáy và cũng không khiến người bệnh cảm thấy đau rát.

Căn bệnh này thường khởi phát chủ yếu vào thời điểm nóng ẩm tại những khu dân cư đông đúc. Bệnh có tính lây lan khi sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người mắc bệnh như quần áo, khăn lau mặt. Theo thống kê thu được, độ tuổi thanh niên sẽ là đối tượng dễ mắc bệnh nhất.

Kết tinh hơn 30 vị thuốc thiên nhiên và phối chế theo TỶ LỆ VÀNG, Thảo mộc Đông y của Trung tâm Thuốc dân tộc giúp 90% bệnh nhân thoát khỏi lang ben ngay liệu trình đầu, LÀNH DA nhanh, làm đều màu da toàn diện.

Nguyên nhân khiến da mặt bị lang ben

Lang ben ở trên mặt là tình trạng da bị nấm Malassezia furfur tấn công làm tổn thương. Bệnh có biểu hiện rõ nét nhất là hiện tượng da bị tăng giảm màu sắc thất thường so với các vùng da khác. Bệnh không gây ngứa ngáy và cũng không khiến người bệnh cảm thấy đau rát.

Mặc dù không gây biến chứng nặng nề nhưng lang ben ở mặt có thể ảnh hưởng thẩm mỹ và ngoại hình gây chướng ngại tâm lí cho người bị bệnh. Nếu không kịp thời điều trị tổn thương có thể lan rộng.

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:

Một số yếu tố có liên quan đến sự chuyển đổi của nấm men và tăng nguy cơ mắc bệnh lang ben trên mặt, bao gồm:

  • Tăng tiết mồ hôi: mồ hôi là một trong những môi trường thuận lợi giúp nấm men hấp thu lipid, phát triển mạnh, chuyển sang hình dạng sợi và gây thương tổn ở thượng bì da. Tình trạng này thường gặp ở người béo phì, tiểu đường, cường giáp hoặc xảy ra vô căn.
  • Dùng sản phẩm bôi ngoài có dạng mỡ hoặc dầu: các sản phẩm có kết cấu dạng mỡ/ dầu lên da mặt có thể kích thích dầu thừa bài tiết và tạo điều kiện cho nấm men phát triển.
  • Thời tiết ẩm và nóng: Thời tiết nóng ẩm làm tăng hoạt động của tuyến dầu khiến da bài tiết nhiều bã nhờn và tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu do nấm.
  • Vệ sinh da mặt kém: Vệ sinh kém khiến dầu thừa ứ đọng trong lỗ chân long vừa gây mụn vừa kích thích nấm Malassezia phát triển

Theo thống kê cho thấy lang ben ở mặt thường có xu hướng khởi phát ở những đối tượng sau:

  • Người có làn da dầu
  • Thường xuyên trang điểm làm bí tắc lỗ chân long, làn da không thông thoáng
  • Độ tuổi từ 13 – 37 tuổi độ tuổi dậy thì do sự thay đổi hormone
  • Thừa cân – béo phì làm tăng tiết mồ hôi và dầu
  • Thường xuyên dùng thức ăn chứa nhiều acid béo và dùng gia vị
  • Người bị các bệnh lý hoặc cơ địa có nội tiết tố k ổn định
  • Người có bệnh về tuyến giáp.

Các triệu chứng điển hình

Tương tự như bệnh hắc lào, các vùng da bệnh lang ben thường có xu thế phân biệt rõ ràng với vùng da xung quanh. Đặc biệt, lang ben trên mặt hoàn toàn có thể rõ ràng hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Lang ben trên mặt hoàn toàn có thể tự cải tổ mà không cần điều trị, đặc biệt quan trọng là khi biến hóa thời tiết và nhiệt độ. Các triệu chứng bệnh thường có xu thế trở nên nghiêm trọng vào mùa hè và được cải tổ (thậm chí còn là biến mất) vào mùa đông.

Các triệu chứng lang ben khác hoàn toàn có thể gồm có :

  • Gây ngứa.
  • Xuất hiện vẩy hoặc gây bong tróc da mặt.
  • Tăng tiết mồ hôi khiến da mặt trở nên nhờn rít.
  • Lang ben trên mặt hoàn toàn có thể gây ngứa, không dễ chịu, nhất là những ngày oi bức. Việc gãi ngứa hoàn toàn có thể gây tổn thương da mặt, nhiễm khuẩn hình thành mụn, viêm nhiễm trên da. Nguy hiểm hơn nữa là lang ben tác động ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng đời sống của người bệnh. Người bị lang ben ở mặt thường tự ti trong tiếp xúc.

Ngoài ra, nếu không được điều trị kịp lúc, bệnh hoàn toàn có thể lây lan sang hàng loạt da mặt, cổ và vai. Do đó, người bệnh nên tìm hiểu các giải pháp điều trị lang ben trên mặt có hiệu quả cao cao, dứt điểm và bảo đảm an toàn với da.

[MIỄN PHÍ] CHIA SẺ TRIỆU CHỨNG

NHẬN TƯ VẤN chi tiết từ CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia
Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

- Gần 40 năm khám chữa bệnh da liễu bằng YHCT.

- Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, Trưởng khoa Nội BV YHCT TƯ.

- Trưởng khoa Da Liễu, Giám đốc chuyên môn Trung tâm Thuốc dân tộc.

Triệu chứng của bạn?

Điều trị lang ben ở mặt

Để điều trị lang ben vùng mặt, bệnh nhân có thể tham khảo những gợi ý sau:

Sử dụng thuốc điều trị

Nguyên tắc điều trị với lang ben là diệt vi nấm do đó để điều trị bệnh dùng thuốc kháng nấm là hiệu quả nhất. Ưu tiên dùng dạng thuốc bôi kháng nấm, trong tình trạng bệnh nặng có thể dùng thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ. Khi dùng thuốc trị lang ben thì cần thời gian để điều trị tận gốc sau đó chờ thời gian thì sắc tố da mới khôi phục.

Các dạng thuốc kháng nấm thường được sử dụng:

  • Thuốc chống nấm dạng bôi:  thuốc chứa hoạt chất kháng nấm Terbinafine hoặc Ketoconazole. Tuy nhiên với những chủng nấm kháng hoạt chất azol, cần thay thế bằng Zinc pyrithioine hoặc Selenium sulfide.
  • Thuốc bôi chứa axit salicylic: Axit salicylic là loại axit tan trong dầu, có tác dụng làm sạch bã nhờn, loại bỏ tế bào sừng và sát trùng nhẹ. Loại thuốc này có tác dụng giảm lipid trên da từ đó kìm hãm hoạt động của nấm men và cải thiện thương tổn da.
  • Thuốc bôi chứa Benzoyl Peroxide: Benzoyl Peroxide có khả năng bong lớp sừng của da, từ đó làm sạch tổn thương và loại bỏ nấm men phát triển ở lớp thượng bì. Ngoài ra, hoạt chất này còn có tác dụng làm sạch da và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.
  • Thuốc chống nấm dạng uống: Đối với những trường hợp lang ben ở mặt lan tỏa rộng hoặc đáp ứng kém với điều trị tại chỗ, bác sĩ có thể chỉ định thuốc nấm đường uống. Tuy nhiên loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam và gây độc cho gan nên cần thận trọng khi sử dụng.

Ưu điểm của thuốc Tây y là làm giảm nhanh triệu chứng, cải thiện rõ rệt cơn ngứa ngáy chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Tuy nhiên, tân dược CHỈ CẢI THIỆN TRIỆU CHỨNG BÊN NGOÀI, không xử lý căn nguyên gốc rễ bệnh nên BỆNH HOÀN TOÀN CÓ THỂ TÁI PHÁT, đợt sau nặng hơn đợt trước. Thậm chí, nhóm thuốc uống còn đe dọa SUY GAN, SUY THẬN, ẢNH HƯỞNG ĐẾN TẠNG PHỦ…

Đặc biệt, trong 1 số sản phẩm còn chứa hàm lượng lớn corticoid – thành phần giúp trị ngứa, chống viêm nhưng được ví như “con dao 2 lưỡi” đối với làn da, sức khoẻ. Nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách sẽ phải đối diện với nguy cơ DỊ ỨNG, GIÃN MAO MẠCH, TEO DA… vô cùng nguy hiểm. Do vậy, mỗi người nên tuân thủ chỉ dẫn và cân nhắc lựa chọn các biện pháp an toàn hơn.

Các liệu pháp dân gian

Dân gian thường lưu truyền khá nhiều bài thuốc từ cây cỏ tự nhiên giúp đẩy lùi lang ben, lành da. Dưới đây là một số mẹo bệnh nhân có thể tham khảo:

  • Cách trị lang ben trên mặt bằng rau răm: rau răm rửa sạch ngấm muối loang khoảng 15 phuts sau đó giã nát lấy nước cốt thoa lên vùng da ở mặt
  • Dùng tỏi: tỏi có tính sát khuẩn nên giã nhuyễn 1 củ tỏi và đắp lên vùng da khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước. Không nên để quá lâu sau 30 phút do tỏi có tính nóng dễ gây rát
  • Dùng chuối xanh: thái lát 1 quả chuối xanh còn nhựa để đắp trực tiếp lên sau 20 phút thì rửa lại với nước
  • Dùng củ riềng trị lang ben: lấy riềng tươi giã nát đắp lên da hoặc dùng ngâm riêng với rượu dùng rượu thoa lên vùng da bệnh. Tuy nhiên có thể có cảm giác nóng rát nên chỉ để khoảng 20-30 phút sau đó rửa sạch
  • Dùng tinh dầu tràm hoặc tinh dầu trà xanh: tinh dầu này có tính sát khuẩn và có thể hồi phục sắc tố da nên dùng tinh dầu thoa lên da để qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau.

XEM NGAY: Bệnh lang ben trị theo cách này NẶNG MẤY CŨNG LÀNH [An toàn nhờ 100% thảo dược tự nhiên]

Các biện pháp dân gian có thể giúp hồi phục sắc tố da nhưng hiệu quả kháng nấm không cao. Do đó kết hợp dùng thuốc và liệu pháp dân gian sẽ giúp điều trị lang ben ở mặt hiệu quả và hội phục sắc tố da tốt hơn.

Mẹo trị bệnh từ dân gian tuy đơn giản, dễ thực hiện, chi phí rẻ nhưng KHÔNG THỂ CHỮA KHỎI HOÀN TOÀN BỆNH. Thậm chí, nếu quá phụ thuộc, lạm dụng có thể dẫn tới BỘI NHIỄM, khiến bệnh trầm trọng hơn. Chính vì thế người bệnh chỉ nên áp dụng vào thời điểm tổn thương da đã thuyên giảm và ổn định, đang trong quá trình hồi phục hoàn toàn. Với tình trạng bệnh nặng cần tìm kiếm, tham khảo phương án điều trị hiệu quả, an toàn hơn.

Trị lang ben ở mặt AN TOÀN – HIỆU QUẢ bằng Y học cổ truyền

Điều trị bằng Đông y là sử dụng các phương pháp chuyên sâu để đẩy lùi căn nguyên gây bệnh từ bên trong, đồng thời cải thiện chức năng gan thận, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Từ đó, các triệu chứng sẽ nhanh chóng được đẩy lùi, bệnh tình cũng được cải thiện và nguy cơ tái phát sẽ được giảm bớt.

Trong điều trị lang ben, thuốc Đông y khẳng định ưu điểm khi:

  • An toàn, lành tính nhờ 100% thành phần tự nhiên.
  • Tiết kiệm chi phí điều trị do chỉ cần dùng theo liệu trình, không đòi hỏi sử dụng thuốc duy trì nên tương đối kinh tế.
  • Cách thực hiện đơn giản, không mất quá nhiều thời gian.
  • Hiệu quả TỪ GỐC TỚI NGỌN, đặc biệt là với những trường hợp bệnh nhẹ, khi các triệu chứng mới khởi phát.
  • Ngăn ngừa tái phát nhờ cơ chế tập trung điều trị từ căn nguyên, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

Là đơn vị uy tín số 1 về Y học cổ truyền, Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu và đi đến hoàn thiện Bài thuốc Thảo mộc trị hắc lào lang ben. Đây là giải pháp Đông y sở hữu công thức vượt trội, được hàng ngàn bệnh nhân lựa chọn và đánh giá tích cực về tính hiệu quả.

Thảo mộc Đông y trị lang ben: Ngăn tổn thương lan rộng, LÀNH DA nhanh, HẠN CHẾ TÁI PHÁT

Thảo mộc Đông y đặc trị lang ben của Trung tâm Thuốc dân tộc là sự kết tinh hàng trăm bài thuốc cổ phương quý giá. Trải qua nghiên cứu và thử nghiệm bài bản, Thảo mộc được hoàn thiện về thành phần và công thức, đem đến CƠ CHẾ xử lý tổn thương ngoài da mạnh mẽ, đẩy lùi căn nguyên và hạn chế tối đa nguy cơ tái phát.

Trong điều trị lang ben Thảo mộc Đông y nổi danh Trung tâm Thuốc dân tộc sở hữu những ưu điểm sau:

Nguồn gốc rõ ràng, được nghiên cứu bài bản

Thảo mộc Đông y trị lang ben được nghiên cứu, hoàn thiện bởi Trung tâm Thuốc dân tộc – Đơn vị Y học cổ truyền uy tín, đã có hơn 1 thập kỷ hình thành và phát triển. Với đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, tâm huyết, nỗ lực hết lòng vì người bệnh, Trung tâm đã nghiên cứu, ứng dụng nhiều bài thuốc trị bệnh trong thực tiễn.

Trong đó, Thảo mộc Đông y trị hắc lào lang ben là một trong những bài thuốc nổi danh được đông đảo chuyên gia đánh giá cao. Nhiều bệnh nhân cũng đã tin tưởng sử dụng bài thuốc và cho phản hồi tích cực bởi những ưu điểm nổi bật, AN TOÀN cho mọi đối tượng.

Kết hợp “3 trong 1” trị lang ben TỪ GỐC TỚI NGỌN

Bài thuốc nổi danh của Trung tâm Thuốc dân tộc là sự kết hợp hoàn hảo của 3 chế phẩm Thảo mộc bôi ngoài da, giải độc hoàn, bình can hoàn. Điều này tạo ra 3 mũi nhọn tấn công chuyên sâu, giúp loại bỏ căn nguyên gây lang ben, xử lý cơn ngứa ngáy và tổn thương ngoài da, đồng thời nâng cao miễn dịch và ức chế tái phát bệnh.

MỜI XEM NGAY: Thảo mộc đặc trị lang ben hắc lào được HÀNG NGÀN bệnh nhân tin tưởng lựa chọn

Sự kết hợp này tạo ra CƠ CHẾ KÉP trong đẩy lùi bệnh lang ben. Bài thuốc vừa xử lý tổn thương, hỗ trợ làm lành, giải độc, tiêu viêm, ngăn chặn nguy cơ tái phát qua cơ chế củng cố miễn dịch làn da… Đây là yếu tố làm nên sự khác biệt của Thảo mộc Đông y trị lang ben TRỨ DANH Trung tâm Thuốc dân tộc so với những bài thuốc khác.

Kết tinh 30 thảo dược sạch chuẩn GACP-WHO

Được nghiên cứu và thử nghiệm bài bản, Thảo mộc Đông y trị lang ben của Trung tâm Thuốc dân tộc kết tinh 30 vị thuốc sạch chuẩn GACP-WHO. Đây đều là những vị thuốc trứ danh trong xử lý ngứa ngáy, tiêu viêm, sát khuẩn, lành da… Nổi bật là kim ngân hoa, bồ công anh, ké đầu ngựa, đơn đỏ, xuyên khung, đương quy, tang bạch bì…

Trong đó, hơn 80% dược liệu do Trung tâm Nghiên cứu và Nuôi trồng Dược liệu Quốc gia Vietfarm – đơn vị trực thuộc Trung tâm Thuốc dân tộc cung ứng. Số lượng còn lại do Trung tâm trực tiếp thu mua từ đồng bào bản địa nên chuẩn tự nhiên, chất lượng đảm bảo.

Nhờ vậy, Thảo mộc Đông y trị lang ben của Trung tâm Thuốc dân tộc KHÔNG CHỨA CORTICOID – KHÔNG TRỘN TÂN DƯỢC – AN TOÀN – KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ. Mọi đối tượng bệnh nhân đều có thể yên tâm sử dụng, kể cả những đối tượng nhạy cảm như trẻ em hay mẹ sau sinh.

Hiệu quả lên đến 95% ngay liệu trình đầu

Theo thống kê tại hệ thống phòng khám thương hiệu Thuốc dân tộc, Thảo mộc Đông y trị hắc lào – lang ben được đông đảo bệnh nhân lựa chọn. Trong đó, tỷ lệ lành bệnh sau liệu trình đầu tiên sử dụng Thảo mộc là 95%, hạn chế tái phát sau thời gian dài. Số ít trường hợp còn lại do chưa kiêng khem tốt, cơ địa chậm hấp thu dược chất nên cần thêm thời gian.

HỮU ÍCH: Hiệu quả thảo mộc đặc trị lang ben của Trung tâm Thuốc dân tộc qua góc nhìn chuyên gia và người bệnh

Dạng bào chế tiện lợi, phù hợp cuộc sống hiện đại

Thấu hiểu những băn khoăn của người bệnh khi sử dụng thuốc Đông y, Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc nấu bài thuốc dưới dạng cao tinh chất đóng trong lọ thuỷ tinh tiện lợi. Điều này vừa thuận tiện cho quá trình bảo quản, vừa dễ dàng mang theo khi đi du lịch, công tác xa mà không cần lo ngại vấn đề cồng kềnh hay tốn thời gian sắc nấu.

Từ khi được ứng dụng, đông đảo bệnh nhân đã tin tưởng lựa chọn Thảo mộc Đông y Thuốc dân tộc và gửi về Trung tâm những phản hồi tích cực:

LƯU Ý: Thảo mộc Đông y đặc trị lang ben – hắc lào là bài thuốc thang theo thang, cho phép LINH HOẠT GIA GIẢM thành phần, nhóm thuốc, KHÔNG DÙNG CHUNG ĐƠN THUỐC CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG. Tùy thuộc vào cơ địa, mức độ bệnh ở mỗi người mà bác sĩ sẽ cân đối, điều chỉnh thang thuốc cho phù hợp. Thông tin chi tiết vui lòng NHẮN TIN CHO BÁC SĨ.

Các biện pháp dự phòng và ngừa tái phát lang ben ở mặt

Lang ben là bệnh có nguy cơ lây nhiễm cũng như nguy cơ tái nhiễm rất cao. Do vậy mỗi người cần chủ động dự phòng tái phát bằng việc thực hiện các biện pháp sau:

  • Rửa mặt 2 lần/ ngày với sữa rử mặt có tính dịu nhẹ và an toàn. 
  • Dùng các loại kem dưỡng có kết cấu lỏng, mềm và dễ thấm tránh các sản phẩm chứa các thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông như Minerol oil, Glycerin,…
  • Với người có tuyến dầu hoạt động mạnh, nên sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên nhằm loại bỏ dầu thừa và giảm nguy cơ tái nhiễm.
  • Hạn chế trang điểm trong thời gian điều trị, nếu bình thường trang điểm thì phải tấy trang thật sạch khi về nhà. Lớp trang điểm có thể gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da đổ nhiều dầu và kích thích nấm men phát triển và gây mụn
  • Nên xông hơi da mặt từ 1 – 2 lần/ tuần với các dược liệu tự nhiên như gừng, sả, vỏ chanh,… để làm sạch da sâu và loại bỏ dầu thừa ứ đọng trong lỗ chân lông.
  • Thường xuyên giặt khăn mặt, quần áo và phơi dưới ánh nắng để tiêu diệt nấm men.
  • Không sử dụng vật dụng cá nhân chung với người khác – đặc biệt là người mắc các bệnh da liễu do nấm.

Bệnh lang ben ở mặt ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ nên phòng ngừa và điều trị ngay khá cần thiết. Khi điều trị bằng thuốc bôi nên lưu ý tuân thủ thời gian điều trị cũng cần sự kiên nhẫn chờ thời gian để sắc tố da có thể hồi phục như bình thường.  Mọi băn khoăn thắc mắc cần giải đáp, vui lòng liên hệ trực tiếp:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

MỜI XEM THÊM:

Cập nhật lúc: 9:44 Sáng , 17/03/2023

Tin liên quan

Top 10+ Thuốc Trị Lang Ben Được Thị Trường Đánh Giá Cao

Thuốc trị lang ben được nhiều bệnh nhân tìm kiếm, lựa chọn để thoát khỏi "nỗi ám ảnh" khi da loang lổ, bong phấn. Tuy nhiên, đâu là sản phẩm...

Cách Trị Lang Ben Hiệu Quả Từ Tây Y Và Mẹo Dân Gian

Lang ben là bệnh lý không thể tự khỏi nếu không áp dụng các biện pháp chữa trị. Theo đó, cách trị lang ben là vấn đề được nhiều người...

Bệnh Lang Ben Là Gì? Triệu Chứng Và Cách Xử Lý Triệt Để

Lang ben là bệnh lý khá phổ biến, xuất hiện ở mọi lứa tuổi đặc biệt là trẻ em. Lang ben có thể biểu hiện ra ngoài da bằng những...

Bệnh Lang Ben Đỏ: Cần Điều Trị Đúng Cách Để Ngăn Biến Chứng

Lang ben đỏ là một bệnh lý da liễu thường gặp ở nước ta, chỉ đứng sau bệnh chàm. Căn bệnh này tuy không gây hại đến tính mạng và...

Bệnh Lang Ben Trắng Là Gì? Triệu Chứng Và Cách Trị Từ Gốc

Lang ben trắng là 1 trong các bệnh da liễu thường gặp với sự xuất hiện các đốm da màu trắng loang lổ. Bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến...

Lang Ben Nâu: Dấu Hiệu Bệnh, Hình Ảnh Và Cách Trị Dứt Điểm

Lang ben nâu là một bệnh nhiễm do nấm ngoài da. Nguyên nhân là do sự xuất hiện của các đốm da có màu trắng, màu hồng hay nâu. Lang...

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *