Hiện nay, khi chất lượng cuộc sống được nâng cao, con người ta có nhu cầu sử dụng nước tốt không đơn giản chỉ để giải khát mà còn nhằm mục đích chăm sóc sức khỏe, phòng chống bệnh tật. Theo các chuyên gia, nước điện giải có thể đáp ứng được những nhu cầu này nhờ các đặc tính vượt trội so với nước lọc thông thường. Vậy thực chất nước ion kiềm có tốt không, tác dụng như thế nào với cơ thể người dùng? Đừng bỏ qua những thông tin hữu ích về vấn đề này được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Đặc tính quan trọng của loại nước ion kiềm
Nước ion kiềm, nước hydrogen hay nước điện giải là những cái tên nói về loại nước được tạo ra thông qua quá trình lọc và điện phân để phân tách và tái cấu trúc các phân tử thành dạng ion H+ và OH-. Không giống như nước lọc thông thường, nước ion kiềm được loại bỏ hoàn toàn những tạp chất, kim loại nặng, vi khuẩn, vi sinh vật, yếu tố gây hại nhưng vẫn giữ được khoáng chất cần thiết. Cùng với đó, loại nước này được chứng minh là có 4 đặc tính cực kỳ quan trọng như sau:
Nước ion kiềm có tốt không – Giàu vi khoáng tự nhiên
Nước ion kiềm được tạo ra thông qua 2 quá trình đó là lọc nước và điện phân. Ở giai đoạn đầu tiên, nguồn nước đi vào được xử lý hoàn toàn những tác nhân gây hại trong nước bao gồm bụi bẩn, vi khuẩn, tạp chất, vi sinh vật, kim loại nặng, hóa chất độc hại, tuy nhiên vẫn đảm bảo giữ lại những khoáng chất cần thiết. Nhờ vậy khi vào buồng điện phân và phân tách phân tử nước, loại nước này không chỉ sạch tinh khiết mà còn giàu vi khoáng tự nhiên như Kali, Canxi, Magie, Natri với hàm lượng phù hợp cho sức khỏe.
Đặc biệt những vi khoáng này hoàn toàn tự nhiên, không phải loại nhân tạo được thêm vào sau quá trình lọc như một số loại nước ion kiềm đóng chai. Khoáng chất nhân tạo không thể tốt và đảm bảo an toàn với cơ thể so với vi khoáng tự nhiên. Do đó bổ sung nước ion kiềm tự nhiên hỗ trợ quá trình xây dựng mô tế bào, tăng cường canxi để chắc khỏe xương khớp.
Nước điện giải mang tính kiềm tự nhiên như rau xanh
Nước ion kiềm được tạo ra từ máy lọc nước điện giải có lượng kiềm tự nhiên ở độ pH 8.5 – 9.5, đây cũng chính là tính kiềm tồn tại trong rau xanh. Lượng kiềm này có khả năng trung hòa axit dư thừa, cân bằng môi trường axit – kiềm trong cơ thể.
Theo như nghiên cứu, nếu lượng axit trong cơ thể dư thừa quá nhiều sẽ gây hủy hoại tế bào, cản trở hoạt động của các cơ quan, gây ra một số bệnh như: Trào ngược, viêm loét dạ dày đại tràng, đau dạ dày, gout, ung thư. Nếu dùng nước ion kiềm ở pH 8.5 – 9.5 thường xuyên có thể giải quyết được vấn đề này, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, trở về trạng thái ổn định.
Xem thêm: Máy lọc nước ion kiềm giá rẻ có đảm bảo chất lượng
Chỉ số hydrogen cao, chống oxy hóa mạnh mẽ
Hiện nay, các thương hiệu sản xuất máy lọc nước ion kiềm đang nghiên cứu, ứng dụng những công nghệ hiện đại nhất để tạo ra nguồn nước sạch tinh khiết và có chỉ số hydro cao. Được biết, hydro hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, không mùi, không màu, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
Nước ion kiềm giàu hydrogen khi được đưa vào cơ thể sẽ có khả năng loại bỏ gốc tự do gây hại, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và đẩy lùi quá trình lão hóa. Đồng thời loại nước này cũng giúp nâng cao hệ miễn dịch để phòng chống nhiều loại bệnh tật, mang đến cuộc sống khỏe mạnh, chất lượng hơn.
Loại nước này sở hữu kích thước phân tử siêu nhỏ
Đặc tính cuối cùng của nước ion kiềm không thể bỏ qua đó chính là kích thước phân tử chỉ bằng ⅕ phân tử nước thông thường. Có được điều này là bởi nước được trải qua quá trình điện phân, phân tử nước được phân tách thành các ion và tái cấu trúc với kích thước chỉ khoảng 0.5 nanomet.
Nhờ ưu điểm này, nước điện giải dễ dàng len lỏi, thấm sâu vào bên trong từng tế bào để cung cấp vi khoáng cần thiết, sửa chữa tế bào bị tổn thương, tái tạo tế bào mới. Đồng thời nước ion kiềm còn giúp nâng cao sức đề kháng, bù nước nhanh, cho tinh thần sảng khoái, tập trung cao độ và tràn đầy năng lượng cho hoạt động trong cả ngày dài.
Chuyên gia giải đáp: Nước ion kiềm có tốt không?
Mặc dù nghe nói nhiều đến các đặc tính của nước ion kiềm, tuy nhiên không ít người còn thắc mắc nước ion kiềm có tốt không. Theo các chuyên gia, đây chính là loại nước tốt nhất hiện nay, có thể chăm sóc và bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe với những lợi ích như:
Được sử dụng cho đa dạng mục đích hàng ngày
Máy lọc nước điện giải có thể tạo ra loại nước đa năng, sử dụng được cho nhiều mục đích sinh hoạt hàng ngày của con người. Đối với loại nước ion axit không thể uống, cho tác dụng khử trùng, sát khuẩn vết thương, cầm máu, vệ sinh thiết bị dụng cụ nhà bếp, lau dọn nhà vệ sinh. Riêng nước lọc tinh khiết và nước kiềm cho phép uống trực tiếp, pha trà, pha sữa, nấu thức ăn, đều mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe do loại nước này giàu vi khoáng, giàu hydro, kích thước phân tử siêu nhỏ.
Ngoài ra, với loại nước kiềm có pH trên 10.0, mặc dù không dùng để uống nhưng được sử dụng cho việc ngâm rửa rau củ quả, giúp loại bỏ hoàn toàn những tạp chất, vi khuẩn, vi sinh vật, hóa chất độc hại, giảm vị đắng chát và tăng thêm hương vị cho món ăn. Việc nấu ăn với nước ion kiềm cũng giúp thực phẩm nhanh chín và giàu dưỡng chất hơn.
Có thể bạn quan tâm: Máy lọc nước ion kiềm nội địa Nhật có thực sự tốt?
Thanh lọc cơ thể
Nhờ đặc tính cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ (0.5 nanomet), tác dụng của nước ion kiềm được công nhận đó là đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Khi phân tử nhỏ, nước có thể len lỏi vào từng tế bào để xử lý những tạp chất, yếu tố gây hại, sửa chữa tế bào đang bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, trao đổi chất để nâng cao hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe.
Với những ai thường xuyên sử dụng rượu bia, dùng nước ion kiềm là giải pháp để loại bỏ độc tố trong cồn, tránh gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể và tiềm ẩn nhiều loại bệnh.
Nước ion kiềm có tốt không – Phòng chống bệnh tật
Nếu đặt ra vấn đề nước ion kiềm có tốt không thì câu trả lời chắc chắn là có. Loại nước này đã được các chuyên gia nghiên cứu và chứng minh khả năng phòng chống được nhiều loại bệnh tật nhờ chất chống oxy mạnh mẽ, cung cấp nhiều khoáng chất cần thiết, loại bỏ gốc tự do, giàu tính kiềm tự nhiên.
Được biết, nước ion kiềm có thể cân bằng lượng đường trong máu, đào thải acid uric, ngăn chặn tình trạng tổn thương tế bào, ức chế sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư, cân bằng acid trong cơ thể. Theo đó, sử dụng loại nước này thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn và gia đình ngăn ngừa, hỗ trợ cải thiện được bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp, bệnh ngoài da, dạ dày, gout, thậm chí là ung thư.
Chống lão hóa
Như đã nói, nước ion kiềm có chỉ số hydro càng cao thì tác dụng chống oxy hóa càng mạnh mẽ. Khả năng chống oxy hóa của loại nước này được nghiên cứu cao hơn so với cải bó xôi, bí đỏ, táo hay trà xanh.
Cũng bởi vậy, các chuyên gia khuyến khích người dân nên ưu tiên sử dụng nước ion kiềm để chống lại sự hư tổn của tế bào, tái tạo tế bào mới, loại bỏ gốc tự do gây ra nhiều bệnh tật và đẩy lùi các dấu hiệu của lão hóa, tăng sức đề kháng, cho cuộc sống luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống hơn.
Đừng bỏ qua: Mua máy lọc nước ion kiềm ở đâu đảm bảo chất lượng
Nước ion kiềm có tốt không – Bù nước và vi khoáng cần thiết
Một số loại nước ion kiềm đóng chai có chứa khoáng chất nhân tạo với hàm lượng không được kiểm soát, thường không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên sử dụng nước ion kiềm vì chúng chứa vi khoáng hoàn toàn tự nhiên, được giữ lại sau quá trình lọc với nồng độ tương thích với cơ thể.
Vậy nên, uống và nấu ăn bằng nước ion kiềm được tạo ra từ máy lọc nước thông minh sẽ bổ sung khoáng chất cần thiết như Canxi, Natri, Kali, Magie để tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch và phòng tránh, hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh. Ngoài ra, nước ion kiềm còn có tác dụng bù nước nhanh trong trường hợp mất nước do chơi thể thao hoặc vận động mạnh, từ đó tinh thần luôn tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và có nhiều năng lượng để học tập, vui chơi.
Có thể thấy, với thắc mắc nước ion kiềm có tốt không, câu trả lời chắc chắn là có. Loại nước này có nhiều đặc tính tốt và mang đến vô vàn những lợi ích cho sức khỏe. Hiện tại, nhiều đất nước đã công nhận những tác dụng của nước ion kiềm và khuyến khích người dân sử dụng thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày, thay cho nước lọc thông thường để chăm sóc tốt cho sức khỏe.
Những sai lầm thường gặp khi dùng nước ion kiềm
Mặc dù nước ion kiềm có không ít đặc điểm vượt trội, mang đến nhiều công dụng cho cơ thể, phòng tránh bệnh tật, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi dùng nước ion kiềm được các chuyên gia cảnh báo:
Cho trẻ em dưới 5 tuổi uống nước ion kiềm
Nước ion kiềm có thể dùng được cho nhiều đối tượng và đa dạng mục đích sử dụng khác nhau, tuy nhiên bạn cần đặc biệt chú ý khi cho con trẻ dưới 5 tuổi uống loại nước này hoặc pha sữa cho con. Đây là sai lầm các bậc phụ huynh thường gặp phải. Lý do là bởi đối tượng này có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, còn non nớt, chưa thể đáp ứng được với tính chất của nước kiềm, dễ bị đau bụng hoặc gặp một số tác dụng phụ khác.
Thay vào đó, nên dùng nước trung tính với độ pH 7.0 khi pha sữa, nấu đồ ăn dặm hay cho con uống trực tiếp, vừa đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày, vừa an toàn tuyệt đối.
Tham khảo: Máy lọc nước ion kiềm tốt nhất và những lưu ý khi mua
Dùng nước ion kiềm khi uống thuốc Tây
Do nước ion kiềm có khả năng phòng chống và hỗ trợ điều trị một số bệnh tật nên nhiều người sử dụng để uống thuốc Tây với suy nghĩ làm tăng công dụng của thuốc. Các chuyên gia cho biết, thuốc Tây có chứa nhiều thành phần khác nhau, khi uống cùng nước kiềm sẽ bị nồng độ pH làm thay đổi tính chất, không cho hiệu quả như ban đầu. Thêm vào đó, dùng nước ion kiềm uống thuốc Tây đặc trị một số loại bệnh có thể gây ngộ độc, sốc thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng.
Vậy nên, bạn tuyệt đối không uống thuốc tây với nước ion kiềm, kể cả thời điểm trước và sau khi uống thuốc 30 phút. Tốt nhất hãy sử dụng nước lọc trung tính có pH 7.0 để đảm bảo an toàn, hiệu quả cao.
Đun sôi nước ion kiềm trước khi uống trực tiếp
Rất nhiều người có thói quen đun sôi nước trước khi uống nhằm loại bỏ hết vi khuẩn, vi sinh vật và những tác nhân gây hại. Tuy nhiên bạn không nên làm điều này với nước ion kiềm. Nước kiềm có chứa hàm lượng khoáng chất dồi dào, nếu bạn đun sôi, khoáng chất bị loại bỏ và đặc tính của nước cũng bị biến đổi, trở thành nước lọc thông thường.
Đây cũng chính là lý do không đun sôi, thay vào đó hãy uống trực tiếp nước “tươi” tại vòi thiết bị lọc nước điện giải, loại nước này đã được xử lý tạp chất, an toàn cho sức khỏe. Trong trường hợp nấu ăn, vi khoáng từ nước thấm vào thức ăn, khi đó gián tiếp được đưa vào cơ thể, vậy nên bạn không lo lắng khoáng chất tự nhiên trong nước ion kiềm bị mất đi khi nấu nướng.
Dùng nước kiềm đã để bên ngoài quá lâu
Các chuyên gia khuyến cáo nước ion kiềm nên uống trực tiếp tại vòi là tốt nhất. Với những loại nước điện giải đóng chai khó giữ được hydro, khoáng chất là loại nhân tạo được thêm vào và không thể chứa đặc tính tốt của nước kiềm tự nhiên.
Nhiều người có thói quen rót nước kiềm ra bình chứa để sử dụng cả ngày dài, điều này sẽ làm mất đi đặc tính vốn có, đồng thời vi khuẩn, bụi bẩn và các tác nhân bên ngoài dễ dàng tấn công. Vì vậy bạn hãy uống nước ngay sau khi lấy ra hoặc để tối đa 5 – 10 phút, không để quá lâu bên ngoài, không bảo quản trong tủ lạnh. Với những ai cần nước ion kiềm để bù nước sau khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao, cần sử dụng bình đựng nước uống chuyên dụng để giữ được hydro, khoáng chất.
Tìm hiểu thêm: Máy Lọc Nước Ion Kiềm Nhật Bãi Tốt Không? Tiêu Chí Lựa Chọn
Uống nước ion kiềm lúc đói và sau khi ăn no
Theo quan điểm phương tây, nước ion kiềm được uống trước khi ăn có thể hỗ trợ giảm cân, tăng cường chức năng tiêu hóa của dạ dày. Tuy nhiên thực tế đã chỉ ra rằng, nếu bạn uống loại nước này quá gần bữa ăn sẽ tạo cảm giác chán ăn, ăn không ngon, bị loãng men tiêu hóa, loãng dịch vị. Đồng thời, uống nước ion kiềm sau khi ăn no cũng khiến dạ dày phải hoạt động quá sức để tiết nhiều axit cho mục đích tiêu hóa thực phẩm được dung nạp.
Theo các bác sĩ, bẹn nên uống nước kiềm tốt nhất là thời điểm sau khi ăn 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ và trước bữa ăn khoảng 1 tiếng.
Bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời thắc mắc nước ion kiềm có tốt không. Loại nước này đã được chứng minh sở hữu nhiều đặc tính mà nước lọc thông thường không có được, đồng thời chăm sóc, bảo vệ sức khỏe rất tốt. Điều quan trọng đó là bạn cần biết cách sử dụng đúng để đảm bảo an toàn tuyệt đối, không gây tác dụng phụ và đạt được hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.
Cập nhật lúc: 10:41 Sáng , 17/03/2023
