Bị ợ chua nên ăn gì và kiêng ăn gì? để khắc phục tình trạng ngày càng phổ biến này không phải ai cũng biết cách. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp điều trị bệnh rất tốt. Bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có kiến thức y khoa hữu ích.
Bị ợ chua là một phản xạ ợ lên của cơ thể và có cảm giác vị chua xuất hiện trong miệng. Ợ chua thường xuất hiện sau khi ăn khoảng 1 tiếng.
Bị ợ chua nên ăn gì?
Tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây nếu như bạn đang bị các hiện tượng ợ chua làm phiền. Cụ thể như:
Nhóm thức ăn chứa nhiều chất đạm
Một trong những nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể chính là đạm. Các thực phẩm giàu đạm sẽ có tác dụng trung hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày nên phòng ngừa rất tốt tình trạng ợ chua.
Nhưng trong đạm còn có các nhóm thực phẩm khác nhau mà không phải nhóm nào cũng phù hợp với người bị ợ chua. Tốt nhất nên chọn nhóm loại thực phẩm có thịt trắng vì quá trình tiêu thụ đạm thịt trắng sẽ làm tiêu hao ít năng lượng trong khi tiêu hóa. Một số thực phẩm giàu đạm từ thịt trắng như thịt thịt cá nạc, thịt gà, thịt ngan, thịt lợn, trứng…
Các món ăn nhiều chất xơ
Chất xơ có trong rau, củ quả tươi sẽ giúp nhuận tràng, làm cho quá trình tiêu hóa ở dạ dày diễn ra thuận lợi, điều này làm cho dạ dày không còn bị ứ đọng thức ăn nên không sợ lên men.
Bên cạnh đó những món ăn nhiều chất xơ sẽ giúp làm sạch đường tiêu hóa tốt, loại bỏ được các chất cặn bã hoặc những chất độc có trong lòng ống tiêu hóa ra phía bên ngoài cơ thể.
Một số loại rau chứa nhiều chất xơ như: bắp cải, súp lơ xanh, cải ngồng, cải xoăn, cải xanh… mặc dù vậy bạn cũng cần chọn lựa các rau xanh có tính kiềm nhằm kiếm soát tốt nồng độ accid trong dạ dày được tốt hơn.
ĐỪNG BỎ QUA: Giải pháp Đông y thế hệ 2 chữa KHỎI DỨT ĐIỂM ợ hơi, ợ chua do bệnh dạ dày sau 45 NGÀY
Các loại hoa quả tươi
Có nhiều loại quả chứa hàm lượng cao enzyme, Vitamin tự nhiên nên sẽ rất tốt cho đường tiêu hóa của người mắc ợ chua thường xuyên. Ngoài ra trong quả tươi còn chứa chất xơ rất tốt cho chức năng của đường tiêu hóa.
Một số loại củ quả tốt cho người mắc bệnh ợ chua: cà rốt, gừng, khoai lang, quả bơ, táo, quả chuối, đu đủ chín…
- Chuối: có tác dụng tốt trong việc làm giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu quả, đặc biệt tình trạng ợ chua. Nhờ vào các chất dinh dưỡng có sẵn trong chuối như Kali, Vitamin C, A sẽ giúp trung hòa lượng axit trong dạ dày.
- Đu đủ chín: Các bác sĩ thường xuyên khuyến cáo người bệnh dùng đu đủ khi có các triệu chứng ợ chua. Loại quả này có chứa các thành phần Vitamin A, Canxi, Vitamin K, Enzyme papain có tác dụng cải thiện triệu chứng ợ chua, thúc đẩy tiêu hóa nhanh.
- Dưa hấu: trong dưa hấu có chứa một lượng lớn nước nó sẽ cung cấp nước cho các hoạt động của cơ thể, ngoài ra còn có các dưỡng chất, chất chống oxy hóa, axit amin, Vitamin A, C để người bệnh giảm được chứng ợ chua nhờ vào tác dụng trung hóa lượng axit trong dạ dày.
- Táo: Táo giúp tăng cường các hoạt động của hệ tiêu hóa, điều hòa hoạt động của ruột đồng thời giảm lượng axit có trong dạ dày. Như vậy chứng ợ chua sẽ hoàn toàn biến mất.
- Ngoài các món ăn người mắc triệu chứng ợ chua nên ăn ở trên thì còn có các đồ uống tốt, cải thiện nhanh chóng tình hình sức khỏe như: trà bạc hà, trà hoa cúc, giấm táo, trà gừng, mật ong kết hợp với dầu đậu nành, nước ép cây lô hội, sữa và trà.
- Đào: Chứa canxi, sắt, magiê, vitamin A, B6, B12, C. Đào còn rất hữu dụng với bệnh nhân tiểu đường, bị các vấn đề về da… Đào còn chứa rất ít acid, có lợi cho người bị ợ chua.
- Gừng: gừng là một phương pháp chữa trị hiệu quả các vấn đề về dạ dày như ợ hơi, bị ợ chua, chướng bụng. Ngoài ra gừng có tác dụng chống viêm làm lành viết thương hở nên gừng còn được dùng trong việc điều trị viêm loét dạ dày.
Ợ chua kiêng ăn gì?
Không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho những người bị ợ chua, tốt nhất hãy hạn chế các thực phẩm gây hại cho đường tiêu hóa, đây cũng là một cách tốt để điều trị chứng ợ chua.
Các món ăn chiên, xào, nhiều dầu mỡ
Đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ sẽ gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, không chỉ vậy mà còn làm tăng thời gian ứ đọng thức ăn trong ruột gây ra kích ứng dạ dày. Đồng thời làm gia tăng acid trong dạ dày gây nên triệu chứng ợ chua nghiêm trọng.
Tốt nhất nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm được chế biến luộc, hấp, ninh, hầm…
Các loại tinh dầu
Một số loại tinh dầu như tinh dầu quế, tinh dầu tràm, tinh dầu bạc hà… thường có khả năng ức chế vận động co bóp tiêu hóa thức ăn của dạ dày gây ra triệu chứng ợ chua. Do vậy, bạn cần loại bỏ thói quen sử dụng các loại tinh dầu này.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
Rượu, bia, cà phê và các chất kích thích khác
Chính những đồ uống bạn dùng thường ngày như rượu, bia, cà phê sẽ vô tình phá hủy lớp niêm mạc dạ dày khiến cho dạ dày bị tổn thương, lượng acid tiết ra nhiều hơn. Khi hoạt động tiêu hóa bị ảnh hưởng sẽ trực tiếp gây xuất hiện các triệu chứng ợ chua, nóng rát dạ dày, tức ngực, khó tiêu….
Nước trái cây có vị chua
Nồng độ acid có trong dạ dày sẽ tiết ra nhiều hơn làm cho các triệu chứng ợ chua ở mức độ nặng hơn do hàm lượng acid tự nhiên có trong trái cây. Hạn chế các loại nước ép hoa quả có vị chua như nước cóc, nước cam, nước bưởi, nước chanh…
Bên cạnh đó cần han chế dùng các thực phẩm được muối chua lên men như: dưa muối, hành muối, cà muối, giấm ớt, tỏi ớt…
THAM KHẢO NGAY: Bài thuốc chữa ợ hơi, ợ chua do bệnh dạ dày hiệu quả triệt để – Hàng ngàn người truyền tai nhau
Ợ hơi, ợ chua nên uống gì để khỏi bệnh?
Một trong những bài thuốc hiệu nghiệm, thấy rõ thuyên giảm sau 7 ngày là Sơ can Bình vị tán.
Đây là bài thuốc tập trung giải quyết bệnh từ gốc rễ, xử lý từ căn nguyên gây bệnh thay vì chỉ tập trung vào các triệu chứng như các loại thuốc chữa ợ chua khác. Theo đó, bài thuốc sẽ mang đến hiệu quả toàn diện với cơ chế điều trị từ trong ra ngoài, nhiều công dụng phát huy đồng thời mang đến tác động tối đa giúp ĐIỀU TRỊ TẬN GỐC ợ hơi, ợ chua và các triệu chứng khó chịu dạ dày kèm theo.
Được ứng dụng ĐỘC QUYỀN tại Trung tâm Thuốc dân tộc từ 2010 đến nay, Sơ can Bình vị tán đã giúp hơn 75.000 người chấm dứt các vấn đề về dạ dày kể cả với các thể bệnh nặng, dai dẳng như viêm loét dạ dày, viêm hang vị, xung huyết, trào ngược, nhiễm khuẩn HP, xuất huyết dạ dày (sau điều trị cấp tính bằng Tây y)… Đến nay, giải pháp được Trung tâm Thuốc dân tộc phối hợp với Viện y dược dân tộc (Tradimec) nghiên cứu và phát triển THÀNH CÔNG thêm chế phẩm thế hệ 2 đặc trị mọi thể bệnh dạ dày gây ợ hơi, ợ chua…
Bài thuốc an toàn, lành tính – Đã được kiểm chứng
Bài thuốc được nghiên cứu khoa học, thử nghiệm lâm sàng diện rộng một cách khoa học và bài bản. Vượt trội với công thức ĐỘC NHẤT, đáp ứng đầy đủ các tiêu chí cần có ở bài thuốc Đông y thế hệ 2, vậy nên Sơ can Bình vị tán luôn nhận được sự đánh giá cao từ giới chuyên gia.
XEM CHI TIẾT: TS.BS Vân Anh chia sẻ về các tiêu chí mà Sơ can Bình vị tán đáp ứng TẠI ĐÂY
Thành phần bài thuốc 100% từ thảo dược đạt chuẩn GACP-WHO và có nguồn gốc rõ ràng.Trong đó, Thuốc dân tộc tự chủ được 80% do đơn vị trực thuộc Vietfarm phụ trách, 20% còn lại thu hái tự nhiên từ các vùng núi và nhập khẩu chính ngạch. Vậy nên, Sơ can Bình vị tán trị ợ hơi, ợ chua luôn an toàn, lành tình với mọi đối tượng sử dụng kể cả trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh và người cao tuổi.
Cách trị ợ hơi liên tục do trào ngược dạ dày, viêm đau dạ dày dựa vào công dụng của các vị dược liệu có dược tính kháng sinh, tiêu viêm, bồi dưỡng rất mạnh như Bố chính sâm, Bạch thược, Chè dây, Ô tặc cốt. Đặc biệt là bộ ba chủ dược Củ gà ấp – Dạ cẩm đỏ – Lá khôi tía vừa giúp chấm dứt ợ hơi, ợ chua mà còn loại bỏ toàn bộ căn nguyên sinh bệnh.
Tất cả dược liệu phối hợp với nhau một cách hoàn hảo, giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm lành các tổn thương trong niêm mạc, cân bằng dịch vị để giảm sản sinh axit. Từ đó hạn chế trào ngược, phục hồi chức năng tiêu hóa tốt hơn.
Phác đồ chuyên sâu – Cơ chế điều trị dứt điểm ĐỘC NHẤT
Đến nay, bài thuốc bao gồm 4 chế phẩm chuyên biệt, khi sử dụng sẽ giúp giải quyết bệnh một cách toàn diện nhất. Mỗi bệnh nhân sẽ có liệu trình chuyên biệt, phù hợp với thể trạng, mức độ nặng nhẹ của bệnh (theo chỉ định riêng của bác sĩ).
Thông thường bệnh nhân bị ợ hơi, ợ chua sẽ được bác sĩ thăm khám, kiểm tra các kết quả xét nghiệm, nội soi để tìm ra nguyên nhân rồi mới đưa ra kết luận và chỉ định liệu trình. Với mỗi căn nguyên bệnh nhân sẽ được chỉ định phác đồ kết hợp khác nhau.
HÃY ĐỂ LẠI THÔNG TIN – BÁC SĨ SẼ HỖ TRỢ TƯ VẤN HƯỚNG ĐIỀU TRỊ 24/7 MIỄN PHÍ!!
THS.BS Tuyết Lan - Nguyên Trưởng khoa Khoa khám bệnh BV YHCT TW - GĐ chuyên môn Trung tâm Thuốc dân tộc - Hơn 40 năm kinh nghiệm điều trị bệnh dạ dày bằng YHCT
Đồng thời THS.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Khoa khám bệnh BV YHCT Trung Ương, hiện đang là GĐ Chuyên môn Thuốc dân tộc cũng khẳng định việc cá nhân hóa trong liệu trình, sẽ giúp bệnh nhân được điều trị ĐÚNG bệnh, xử lý dứt điểm được mọi vấn đề của bệnh dạ dày. Như vậy chắc chắn sẽ hiệu quả hơn rất nhiều lần so với việc sử dụng thuốc hay liệu trình đại trà.
Thông thường, bệnh nhân bị ợ hơi, ợ chua sẽ có phác đồ điều trị theo căn nguyên như sau:
- Phác đồ 1: Sơ can Bình vị thế hệ 2, Sơ can Bình vị – Viêm loét HP và Cao bình vị. Phác đồ dành cho người bị ợ hơi, ợ chua do bị viêm loét dạ dày và có thể dương tính khuẩn HP
- Phác đồ 2: Sơ can Bình vị thế hệ 2, Sơ can Bình vị – Trào ngược và Cao bình vị. Phác đồ dành cho người bị ợ hơi, ợ chua do bệnh trào ngược dạ dày
- Phác đồ 3: Sơ can Bình vị thế hệ 2, Sơ can Bình vị – Viêm loét HP, Sơ can Bình vị – Trào ngược và Cao bình vị. Phác đồ dành cho người bị nặng, bị ợ hơi, ợ chua, trào ngược và nhiễm khuẩn HP.
Thông tin bổ sung: Hướng dẫn sử dụng Sơ can Bình vị tán đúng cách, có thể khỏi dạ dày sau 45 ngày
“Việc dùng nhiều chế phẩm song song sẽ giúp công dụng thuốc được phát huy hết tác dụng xử lý mọi vấn đề dạ dày người bệnh đang gặp phải, bổ trợ nhau để xoáy sâu vào tác nhân gây viêm đau vừa phục hồi chức năng dạ dày theo cơ chế 3 MŨI NHỌN“, bs Tuyết Lan cho biết.
Cụ thể hơn về cơ chế điều trị 3 MŨI NHỌN độc nhất, chỉ có trong Sơ can Bình vị tán:
- Thuyên giảm các triệu chứng: Đau – nóng rát thượng vị, ợ hơi, ợ chua, chướng bụng, khó tiêu…
- Làm lành vết viêm loét dạ dày, trung hòa dịch vị dạ dày, cải thiện chức năng của niêm mạc dạ dày và loại bỏ các tác nhân gây bệnh kể cả khuẩn Hp (nếu có)…
- Ổn định chức năng dạ dày, tăng cường hấp thu dưỡng chất để nâng cao sức đề kháng để bảo vệ dạ dày, ngừa bệnh tái phát.
Lộ trình điều trị NHANH – GỌN (hiệu quả ngay sau 7 ngày sử dụng)
Khi tuân thủ theo đúng với chỉ định bệnh nhân sẽ theo sát được lộ trình điều trị chuyên biệt, rõ ràng như sau:
“Người trong cuộc” chia sẻ về quá trình sử dụng Sơ can Bình vị tán – Kiểm chứng hiệu quả bài thuốc
Với Sơ can Bình vị tán, người bệnh chỉ cần mất từ 1 – 1,5 tháng là có thể chấm dứt những phiền toái, mệt mỏi do bệnh dạ dày gây nên. Đối với bệnh nhân bị nặng, từng chịu nhiều di chứng/ tác dụng phụ do các phương pháp điều trị trước đó thì có thể sẽ cần nhiều thời gian để bệnh khỏi hoàn toàn, tuy nhiên không quá 3 tháng. Điều này đã được công nhận bằng thực tiễn điều trị khỏi của hơn 86% bệnh nhân từng tìm đến Trung tâm thăm khám, trong đó bao gồm cả giới nghệ sĩ nổi tiếng.
Đặc biệt với câu chuyện chữa khỏi bệnh dạ dày của Nghệ sĩ Trần Nhượng được xuất phát từ cơ duyên gặp gỡ bác sĩ Tuyết Lan (Giám đốc chuyên môn tại Trung tâm) trong buổi chia sẻ tại chương trình VTV2 Vì sức khỏe người Việt, chủ đề chữa đau dạ dày bằng Đông y.
Sau 3 tháng kiên trì dùng Sơ can Bình vị tán, NS đã khỏi hoàn toàn tình trạng bệnh này. Sự yêu mến và tin tưởng Trung tâm đã khiến NS giới thiệu đơn vị đến đông đảo bạn bè và người thân tìm đến điều trị.
>>> XEM CHI TIẾT VIDEO
Suốt nhiều năm qua, giải pháp này của Thuốc dân tộc đã giúp nhiều người lấy lại cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc vốn có sau nhiều năm dài đằng đẵng sống chung với bệnh. “Tiếng lành đồn xa”, đây đã trở thành bài thuốc có lượng tìm kiếm đông đảo trên các trang mạng, được đưa tin nhiều nhất trên các phương tiện truyền thông, báo chí.
Điều đó xuất phát từ chính hiệu quả vượt trội trong xử lý bệnh và chất lượng dịch vụ thăm khám, chăm sóc. Đơn vị luôn được đánh giá cao về sự tận tâm, nhiệt tình, hết lòng đồng hành cùng bệnh nhân trong suốt quá trình điều trị.
Người bệnh có thể yên tâm lựa chọn điều trị bài thuốc Đông y này để điều trị tình trạng trào ngược dạ dày vì bài thuốc đã được ứng dụng khoa học công nghệ để bào chế hiện đại hơn.
Hình thức dùng thuốc không khác biệt so với Tây y, Sơ can Bình vị tán có dạng cao, thuốc sắc sẵn và cả dạng viên hoàn. Điều này giúp người bệnh không cần phải đun sắc và có thể dùng thuốc đúng đủ theo liệu trình dù có bận rộn đến đâu.
Sơ can Bình vị tán được ứng dụng để điều trị cho hầu hết tất cả mọi đối tượng bị ợ hơi, ợ chua, viêm đau dạ dày, trào ngược thực quản, nhiễm khuẩn HP dạ dày… Bao gồm cả những đối tượng đặc biệt như người cao tuổi, trẻ em, người có thể trạng yếu, người từng điều trị nhiều bằng Tây y nhưng bệnh không khỏi,… và nhận về phản hồi rất tốt. Chưa có trường hợp nào xảy ra phản tác dụng hoặc có vấn đề phát sinh khi sử dụng thuốc.
Lưu ý: Hiện nay, Thuốc dân tộc có hỗ trợ khám, tư vấn online và gửi thuốc cho người bệnh qua đường bưu điện. Ths.Bs Tuyết Lan có thể video call tư vấn cho bệnh nhân nếu bệnh nhân có đặt lịch trước.
Điều trị ngay – Khỏi bệnh sớm – Liên hệ để được hướng dẫn cụ thể hơn
Hoặc gọi ngay Hotline 0983 845 445 để đặt lịch hoặc nhận tư vấn MIỄN PHÍ, mọi thông tin đều được bảo mật!
Hy vọng qua bài viết, thắc mắc của bạn “bị ợ chua nên ăn gì?” đã được giải đáp chi tiết, đầy đủ. Tuy nhiên những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế những lời khuyên của các bác sĩ.
Thông tin liên hệ – Trung tâm Thuốc dân tộc
|
Cập nhật lúc: 6:16 Sáng , 26/04/2023XEM NGAY:
