Rối loạn tiền đình hiện đang là một căn bệnh rất phổ biến và gây ám ảnh hiện nay. Bệnh thường xuất hiện ở mọi lứa tuổi với những triệu chứng: buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt,… Làm thế nào để cải thiện được căn bệnh này? Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì để cải thiện hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
NÊN ĐỌC: Rối loạn tiền đình gây biến chứng “nguy hiểm chết người” và cách điều trị từ thiên nhiên
Nguyên tắc dinh dưỡng cho bệnh nhân rối loạn tiền đình
Theo như nghiên cứu, chế độ dinh dưỡng giữ vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh rối loạn tiền đình. Cụ thể, nếu cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ góp phần nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch chống lại bệnh tật. Bởi trong mỗi loại thực phẩm đều chứa những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện nhanh chóng những triệu chứng của bệnh.
Ngoài ra, việc bổ sung các thực phẩm phù hợp còn giúp rút ngắn thời gian nằm viện giảm thiểu các triệu chứng của bệnh, giảm chi phí và đặc biệt là giảm tỉ lệ tử vong do bệnh rối loạn tiền đình.
Ngoài ra, việc sử dụng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng trong điều trị còn giúp cải thiện các rối loạn chuyển hóa do bệnh rối loạn tiền đình gây ra. Nhờ đó, bệnh nhân sẽ ít phải lệ thuộc vào các thuốc, sức khỏe cũng hồi phục nhanh hơn. Vì vậy, lựa chọn các món ăn trị rối loạn tiền đình hiệu quả là điều mà những người mắc bệnh này nên quan tâm.
Để cải thiện tình trạng sức khỏe của bệnh nhân rối loạn tiền đình, ngoài việc điều trị y khoa theo chỉ định của bác sĩ, chúng ta cần có thêm một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng của bản thân. Dưới đây là một số nguyên tắc dinh dưỡng từ các chuyên gia:
- Cần uống đủ nước mỗi ngày từ 1-2 lít nước, bao gồm nước, sữa và các loại nước ép trái cây.
- Hạn chế những loại đồ ăn chứa nhiều bột ngọt, đặc biệt trong những loại thực phẩm chế biến sẵn.
- Tránh sử dụng các loại đồ uống chứa cafein như cafe, trà, socola,…Vì trong các loại thức uống này có chứa những chất làm tăng tình trạng ù tai khiến các cơn đau đầu xuất hiện nhiều hơn.
- Hạn chế ăn mặn, sử dụng các loại đồ ăn, đồ uống có chứa hàm lượng muối cao. Bởi sẽ dễ gia tăng các triệu chứng tiền đình và gia tăng khả năng mắc các bệnh lý khác.
- Không được bỏ bữa, cần phân bổ lượng thức ăn đều nhau trong mỗi bữa ăn.
- Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp, đông lạnh, chế biến sẵn.
- Không sử dụng những loại thực phẩm có chứa hàm lượng chất béo cao, dễ gây tắc động mạch. Người bệnh nên sử dụng một số loại thực phẩm ít chất béo như: cá, đậu phụ,…
- Không nên ăn tối quá muộn, tránh ăn những chất khó tiêu hóa. Bởi khi đó hàm lượng cholesterol dễ lắng đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch.
Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì? Các nhóm thực phẩm nên bổ sung
Khi bị rối loạn tiền đình, các tế bào trong cơ thể sẽ bị suy giảm chức năng do thiếu hụt năng lượng từ các chất dinh dưỡng. Vì thế người bệnh cần bổ sung cho cơ thể chế độ dinh dưỡng phù hợp. Nếu bạn đang tìm hiểu chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bản thân thì nhất định không được bỏ lỡ 7 nhóm thực phẩm dưới đây:
Thực phẩm giàu Omega-3: Gồm cá hồi, cá thu,…hay một số loại hạt như hạt óc chó, hạt lanh,…rất giàu acid béo Omega-3 tốt cho hệ thần kinh và não bộ.
Thực phẩm giàu Riboflavin: Điển hình là nấm, gan,…Một số nghiên cứu cho thấy riboflavin mang lại rất nhiều lợi ích cho người bị bệnh thần kinh như đau nửa đầu, tiền đình,…
Thực phẩm giàu Magie: Giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và phục hồi sự tổn thương của dây thần kinh.
Thực phẩm giàu vitamin B6: Vitamin B6 có nhiều trong thịt gà, cá, khoai lang, khoai tây, táo,…Giúp cải thiện chứng hoa mắt, chóng mặt,…do bị thiếu hụt vitamin B6.
Thực phẩm giàu vitamin C: Các loại quả như như bưởi, chanh, đu đủ,…ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, trầm cảm và kiểm soát tốt bệnh rối loạn tiền đình.
Thực phẩm chứa nhiều Folate: Folate có trong các loại hạt, đậu, rau xanh,…giúp giảm căng thẳng, giảm thiểu các vấn đề về mất thăng bằng.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin D: Thường có trong ngũ cốc, trứng, sữa,…giúp cân bằng tâm trạng, chống trầm cảm, mất ngủ,…
Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì? 5 món ăn nên bổ sung
Người bệnh rối loạn tiền đình có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống một số các món ăn sau:
Canh mộc nhĩ thịt xay – Món ăn trị rối loạn tiền đình dễ làm
Theo như những nghiên cứu gần đây, trong mộc nhĩ có chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng như kali, natri, magiê đặc biệt chứa rất nhiều vitamin B2. Không những thế, trong mộc nhĩ có chứa canxi và sắt với tỷ lệ cao gấp 30-70 lần trong thịt. Đây cũng là một trong những món ăn hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình rất tốt.
Sườn non nấu lá đinh lăng
Có thể bạn chưa biết, đinh lăng cũng là loại cây có tác dụng bổ não, chữa tiền đình. Dưới tác dụng từ đinh lăng, vỏ não được hoạt hóa nhẹ, điều này khiến chức năng của hệ thần kinh tiếp nhận và tích hợp đều hơn, tốt hơn. Đinh lăng nấu với sườn non giúp điều trị các bệnh suy giảm trí nhớ, kém tập trung, căng thẳng và suy nhược cơ thể.
Óc heo hấp ngải cứu
Trong não heo có một số khoáng chất phổ biến rất tốt cho sức khỏe như: canxi, photpho, sắt,..Không chỉ có tác dụng bồi bổ mạnh xương khớp. Thực phẩm này còn giúp cải thiện chứng hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh,…
Đặc biệt với ngải cứu giúp hỗ trợ cải thiện các bệnh điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới, mụn nhọt, lưu thông máu lên não,..
Chè long nhãn hạt sen
Đây là một loại chè khá quen thuộc với người dân Viêt Nam đặc biệt là những ngày hè. Không chỉ thơm ngon, có tính mát mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe mỗi người. Long nhãn có tác dụng rất tốt trong việc an thần, giảm stress, căng thẳng, bồi bổ khí huyết. Không những thế, long nhãn còn giúp khắc phục tình trạng khó ngủ, mất ngủ, rối loạn tiền đình,…Còn hạt sen có tác dụng an thần, bổ tỳ,…là loại thực phẩm điều trị rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh rất tốt.
Tham khảo: Bài thuốc Nam bí truyền đặc trị rối loạn tiền đình từ thảo dược [ai uống cũng khỏi]
Óc heo rán trứng gà – Món ăn trị rối loạn tiền đình hiệu quả
Như chúng ta đã biết trong trứng gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, omega 3,..Đây là thực phẩm hỗ trợ tim vận chuyển máu tới não bộ nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể rất hiệu quả. Không những thế, còn làm giảm những triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, làm giảm những cơn đau đầu. Đặc biệt khi kết hợp với óc heo thì món ăn này càng làm giúp cải thiện những bệnh về não, thần kinh.
Tuy nhiên cần phải sử dụng óc heo đúng cách để có thể phát huy hết tác dụng của chúng. Bởi khi không biết cách sử dụng không những không đạt hiệu quả trong điều trị mà còn gây nên tình trạng hấp thu quá nhiều cholesterol xấu gây hại cho sức khỏe.
LƯU Ý: Các món ăn trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình ở mức độ nhẹ, chưa nghiêm trọng. Đối với những trường hợp rối loạn tiền đình kéo dài, dẫn đến mệt mỏi, suy nhược, thậm chí là rối loạn tuần hoàn máu não, người bệnh cần kết hợp chế độ ăn uống và thuốc đặc trị chuyên sâu.
Hiện nay, điều trị rối loạn tiền đình bằng chế độ dinh dưỡng kết hợp với các bài thuốc y học cổ truyền là giải pháp hiệu quả và an toàn được đông đảo người bệnh lựa chọn. Nổi bật trong số các liệu pháp đặc trị rối loạn tiền đình từ y học cổ truyền là bài thuốc Định tâm An thần thang của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.
Bài thuốc Định tâm An thần thang ĐẶC TRỊ rối loạn tiền đình, ngăn tái phát từ 38 vị thuốc Nam hoạt huyết, dưỡng não
Bài thuốc Định tâm An thần thang là kết quả nghiên cứu khoa học chuyên sâu với đề tài “Ứng dụng Y học cổ truyền điều trị các bệnh lý thần kinh” được thực hiện bởi đội ngũ các bác sĩ hàng đầu về Y học cổ truyền, tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn, kiêm Trưởng khoa Khám bệnh – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Bài thuốc Định tâm An thần thang kế thừa và phát triển từ hàng chục công thức thuốc cổ phương bí truyền. Nổi bật là bài thuốc lá ngủ an thần bí truyền của người Tày – Bắc Kạn, bộ 4 bài thuốc bổ thần kinh Y học cổ truyền kinh điển gồm: Toan táo nhân thang, Thiên vương bổ tâm đơn, Dưỡng tâm thang, Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Trải qua thời gian dài nghiên cứu, thử nghiệm chuyên sâu, bài thuốc Định tâm An thần thang được hoàn thiện và ứng dụng điều trị rối loạn tiền đình, mất ngủ, suy nhược thần kinh.
Bài thuốc đảm bảo tiêu chuẩn an toàn cao nhất với hiệu quả điều trị đã qua kiểm chứng với tỷ lệ khỏi bệnh sau 2-3 tháng dùng thuốc lên đến 95%, 5% còn lại cần nhiều thời gian hơn. Bài thuốc Định tâm An thần thang được đông đảo người bệnh rối loạn tiền đình, mất ngủ tin dùng, được VTV2 đưa tin là giải pháp Y học cổ truyền hoàn chỉnh hiện nay.
Mời bạn đọc xem lại toàn bộ chương trình VTV2 TẠI ĐÂY hoặc qua video sau:
Sở dĩ có được hiệu quả cao trong điều trị rối loạn tiền đình, mất ngủ, đau đầu là do bài thuốc Định tâm thang sở hữu những ưu điểm sau:
Công thức thuốc đột phá vừa chữa trị rối loạn tiền đình vừa bồi bổ cơ thể và chăm sóc hệ thần kinh
Bài thuốc Định tâm An thần thang kế thừa hoàn hảo biện chứng luận trị Y học cổ truyền, phối kết hợp chặt chẽ hai phép chữa kinh điển của Đông y gồm TRỪ TÀ và PHỤC CHÍNH. Hai nhóm thuốc hỗ trợ biện chứng cho nhau, vừa điều trị tận gốc vào căn nguyên gây bệnh, vừa phục hồi sức khỏe, đem lại hiệu quả vượt trội.
- Nhóm thuốc Định tâm An thần thang – Rối loạn tiền đình: Là nhóm thuốc đặc trị rối loạn tiền đình với tác dụng chữa lành các tổn thương ở hệ thần kinh, hệ thống tiền đình, thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ các tà khí xâm nhập gây rối loạn thần trí căn nguyên của rối loạn tiền đình. Nhờ đó, nhóm thuốc cải thiện hiệu quả các triệu chứng rối loạn tiền định như ù tai, chóng mặt, hoa mắt, choáng váng, đau đầu, mất ngủ, mất thăng bằng đi không vững…
- Nhóm thuốc PHỤC CHÍNH (Thuốc bổ): Là nhóm thuốc bổ với công dụng dưỡng tâm, an thần, bổ huyết, hoạt huyết, tăng cường lưu thông khí huyết, cung cấp đủ lượng oxy và máu lên não, ổn định hệ thống tiền đình, tăng gấp đôi hiệu quả điều trị rối loạn tiền đình, phòng ngừa tái phát bệnh.
Ngoài ra, người bệnh có thể được bác sĩ kê thêm các nhóm thuốc bổ trợ tăng hiệu quả điều trị và tăng cường thể trạng như QUY TỲ HOÀN (giúp kiện tỳ ăn ngon miệng), BỔ THẬN HOÀN.
Định tâm An thần thang cơ chế điều trị 3 VÒNG hiệu quả với mọi thể rối loạn tiền đình
Với công thức thuốc đột phá, kết hợp “2 trong 1”, bài thuốc Định tâm An thần thang có cơ chế điều trị 3 VÒNG tác động đa chiều: TẤN CÔNG căn nguyên gây bệnh, CHẤM DỨT triệu chứng, BỒI BỔ cơ thể và chống tái phát. Với cơ chế điều trị chuyên sâu, bài thuốc không chỉ mang tới giải pháp điều trị dứt điểm rối loạn tiền đình mà còn giúp giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe khác liên quan tới hệ thần kinh.
- Loại bỏ dứt điểm các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đau đầu do bệnh tiền đình gây ra.
- Điều trị hiệu quả mọi thể bệnh tiền đình gồm rối loạn tiền đình ngoại biên, trung ương, tiền đình ốc tai.
- Cải thiện và tăng cường tuần hoàn máu não, giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
- Cải thiện tình trạng mất ngủ, giải quyết tốt các dấu hiệu rối loạn giấc ngủ, giảm tê bì chân tay.
- Tăng cường chính khí, phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân, khắc phục các chứng suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ.
Thông thường, sau 1-3 tháng điều trị, người bệnh có thể phục hồi hoàn toàn, không còn các dấu hiệu của rối loạn tiền đình, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Người bệnh có thể cảm nhận rõ hiệu quả qua từng giai đoạn cụ thể.
XEM NGAY: Bài thuốc Định tâm An thần thang điều trị dứt điểm rối loạn tiền đình, lấy lại cuộc sống thăng bằng
Bảng thành phần phối chế hơn 30 vị thuốc Nam ĐỘC QUYỀN an toàn, không tác dụng phụ
Bài thuốc Định tâm An thần thang phối chế từ hơn 30 vị thuốc Nam dưỡng tâm, an thần, bổ huyết, hành khí nổi tiếng như: Dây thiên lý hương (Linh lăng rừng), Hương nhu rừng, Gừng gió, Bạch quả, Kê huyết đằng, Củ bình vôi, Viễn chí, Dạ giao đằng, Lạc tiên, Long nhãn, Toan táo nhân, Hoàng kỳ, Phục thần, Đại táo, Bạch truật… Đặc biệt, bài thuốc có sự góp mặt của nhiều vị thuốc bí truyền là cây thuốc ngủ, an thần của người Tày bản địa. Các vị thuốc này lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị mất ngủ, rối loạn tiền đình, đau đầu.
Đi đầu trong công tác tự chủ nguồn dược liệu sạch, Trung trâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc CAM KẾT tính an toàn, không tác dụng phụ trong từng thang thuốc được gửi đến tay người bệnh. 80% dược liệu được cung ứng bởi đơn vị trực thuộc Trung tâm Dược liệu Quốc gia Vietfarm, 20% còn lại là cây thuốc khai thác trong rừng tự nhiên trong dự án hợp tác với người dân bản địa. Thuốc được Trung tâm hỗ trợ sắc sẵn dạng cao viên, cao tinh chất tiện dụng với chất lượng dược tính cao nhất.
Đã có đông đảo bệnh nhân rối loạn tiền đình điều trị thành công nhờ vào bài thuốc Định tâm An thần thang. Điển hình như Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung, Bà Hoàng Thị Đức (63 tuổi, Hà Nội) chia sẻ trong chương trình Vì sức khỏe người Việt VTV2 hết hẳn hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, không còn mất ngủ nhờ sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang.
XEM NGAY: Phản hồi của người bệnh về hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang
Quý độc giả có nhu cầu tìm hiểu kỹ hơn về bài thuốc Định tâm An thần thang và phác đồ điều trị rối loạn tiền đình của Trung tâm Thuốc dân tộc vui lòng xem thêm TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ trực tiếp tới Trung tâm Thuốc dân tộc để được bác sĩ đầu ngành tư vấn điều trị hiệu quả nhất theo địa chỉ:
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
- Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân. SĐT, Zalo: 0979 509 155
- Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P. 2, Q. Phú Nhuận. SĐT, Zalo: 0961 825 886
- Website: thuocdantoc.org| Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
CHIA SẺ TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH GẶP PHẢI – BÁC SĨ TƯ VẤN CÁCH ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ NHẤT
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKI Nguyễn Thị Nhuần
- Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKI
- Nguyên PGĐ, Kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT Trung ương
- 40 năm khám chữa bệnh
Bài đọc thêm:
- Tôi đã thoát khỏi bệnh rối loạn tiền đình nhờ cách này!
- Vượt qua chứng rối loạn tiền đình nhờ bài thuốc kế thừa y pháp Hải Thượng Lãn Ông
