Để chữa đau mỏi vai gáy bằng ngải cứu, có thể áp dụng bằng nhiều cách khác nhau như là: uống nước ngải cứu, đắp lá, chườm nóng… Hoặc cũng có thể kết hợp với một số loại dược liệu khác để hỗ trợ giảm đau nhức hiệu quả hơn. Dưới đây là một số cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu được các bác sĩ đầu ngành chia sẻ:
Sản phẩm hữu ích dành cho bạn>>> Miếng dán giảm đau vai gáy
1. Chườm nóng ngải cứu chữa đau vai gáy
Đây là phương pháp chữa đau vai gáy bằng ngải cứu đơn giản, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả khá nhanh; đồng thời cũng tránh được những tổn thương do vùng vai gáy chèn ép.
Cách thực hiện: Dùng một nắm lá ngải cứu rửa sạch, để ráo. Sau đó bắt lên chảo và rang cho thật khô, nóng ở nhiệt độ cao thì cho thêm 1 nắm muối hột vào rang cùng. Sau đó, cho hỗn hợp vào túi chườm, để nguội bớt rồi chườm trực tiếp lên vùng vai gáy bị đau mỏi. Ban có thể thực hiện 3 lần/ tuần cho đến khi tình trạng đau nhức được cải thiện.
** Lưu ý: Trong quá trình chườm không nên để quá nóng gây bỏng rát da, nhưng cũng không để nguội quá thì hấp thụ giảm đau không tốt.
2. Chườm lạnh – cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu
So với chườm nóng, thì chườm lạnh ngải cứu ít được áp dụng hơn, tuy nhiên nó vẫn đem đến những hiệu quả nhất định như: làm tăng ngưỡng kích thích của sợi cơ, co mạch giãn cơ, cải thiện tuần hoàn máu; tăng lưu thông máu đến vùng tổn thương để giảm đau hiệu quả.
Cách thực hiện: Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu rửa sạch, để ráo và sau đó cho vào nồi, thêm khoảng 300ml nước vào nồi (ngập phần lá ngải cứu), cho thêm một ít muối và nấu sôi khoảng 10 phút, tắt bếp. Để nước nguội và cho vào túi chườm, bỏ thêm nhiều đá lạnh (dạng viên nhỏ) chườm trực tiếp lên vùng vai gáy bị đau; xoa nhẹ nhàng theo hình tròn đồng tâm khoảng 5-10 phút. Lấy bọc đá ra, dùng khăn sạch, mềm lau vùng vai gáy.
** Lưu ý: Sau khi chườm lạnh, bạn có thể bôi một lớp kem dưỡng (thành phần trung tính), vaselin… lên vùng chườm, để tránh tổn thương, bỏng rát do lạnh.
3. Uống nước từ lá ngải cứu
Uống nước sắc lá ngải cứu là cách khá thông dụng, nhằm tăng cường lưu thông máu, hạn chế dây thần kinh chèn ép, giúp giảm đau nhức vai gáy hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu sử dụng đúng cách thì nó còn có tác dụng trong điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh khá hữu hiệu…
Cách thực hiện: Dùng một nắm lá ngải cứu tươi, đem đi rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, bạn cho lá ngải cứu vào máy xay sinh số, thêm 1 ít muối vào và xay nhuyễn. Lọc (ray) lấy nước cốt ngải cứu uống, bỏ phần ác. Một ngày bạn có thể sử dụng một ly nhỏ để giúp giảm cảm giác đau nhức vai gáy.
**Lưu ý: Nước ngải cứu có vị đắng và mùi hắc nên nhiều người có thể không chịu được, bạn nên cân nhắc khi sử dụng cách này.
4. Kết hợp dùng ngải cứu với gừng tươi
Cách sử dụng ngải cứu và gừng tươi chữa đau vai gáy tại nhà được áp dụng trong trường hợp các cơn đau nhức này do tiếp xúc mưa/gió hoặc nhiễm lạnh gây nên. Bởi nhiệt độ lạnh khiến các gân, cơ bị co rút và giảm lưu thông máu; gây co cứng, đau nhức, tê bì…
Bài thuốc với tính ấm, hành khí, tán phong hàn, tăng lưu thông khí huyết, giãn cơ vùng cổ và hỗ trợ phục hồi chức năng vận động.
Cách thực hiện: Chuẩn bị một củ gừng tươi và một nắm lá ngải cứu, đem đi rửa sạch, để ráo nước và giã nát 2 dược liệu này. Sau đó cho vào chảo rang đều cho đến khi nóng thì tắt bếp và cho vào túi vải, dùng để chườm/ đắp lên vùng vị trí đau nhức.
5. Chữa đau vai gáy bằng ngải cứu kết hợp lá lốt
Trong ngải cứu và lá lốt chứa nhiều dược tính như Sitosterol, Atemose, Thujone,… có tác dụng rất tốt trong giúp thư giãn gân, giảm đau nhức và tê mỏi vai gáy
Cách thực hiện: Chuẩn bị lá lốt (250g), ngải cứu (250g) đem đi rửa sạch, vớt để ráo nước. Sau đó đem đi đã dập 2 nguyên liệt trên; sau đó cho khoảng 100ml giấm gạo nếp vào đảo đều. Sao nóng hỗn hợp rồi đổ ra miếng vải sạch; chườm lên vùng bị đau khoảng 20 phút và thực hiện mỗi ngày 2 lần cho đến khi bệnh thuyên giảm.
** Chú ý canh thời gian sao hỗn hợp và để nguội 1 chút đã chườm, tránh làm bỏng rát vùng da chườm.
Nếu tình trạng không có tiến triển tích cực, bệnh nhân có thể liên hệ để được các bác sĩ đầu ngành trong Y học cổ truyền tư vấn!
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
LƯU Ý KHI ÁP DỤNG NGẢI CỨU CHỮA ĐAU VAI GÁY
Ngải cứu là thảo dược Đông Y lành tính, sử dụng khá an toàn và ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, để việc chữa đau vai gáy an toàn, phát huy được hiệu quả tối đa, tránh được các rủi ro phát sinh, trong quá trình điều trị, cần lưu ý đến một số các vấn đề sau:
- Lựa chọn ngải cứu và các nguyên liệt kết hợp sạch, tránh tồn dư hóa chất
- Rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, ký sinh trùng và các loại giun sán nếu dùng đường uống
- Phụ nữ mang thai bị đau vai gáy không nên uống nước ngải cứu vì có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai.
- Một vài trường hợp sử dụng xuất hiện tình trạng mẩn ngứa, rát da (hoặc đường uống bị tiêu chảy, đau bụng)… cho thấy bạn bị dị ứng và không phù hợp sử dụng dược liệu này.
- Việc sử dụng cần thực hiện đúng cách, đúng quy trình; tránh lạm dụng gây “phản tác dụng” nguy hiểm hơn.
+ Việc áp dụng chữa đau vai gáy bằng ngải cứu cần kết hợp chế độ ăn uống, vận động phù hợp, sinh hoạt khoa học. Đặc biệt là thăm khám bác sĩ xác định nguyên nhân, tác động điều trị đúng cách để các vấn đề đau nhức được cải thiện đạt kết quả cao.
Tin hay cho bạn >>>5 Bước bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà hiệu quả
Ngải cứu từ lâu đã được khẳng định về giá trị chữa bệnh đau vai gáy. Tuy nhiên, theo các chuyên gia chia sẻ, để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh, nên kết hợp các bài thuốc từ ngải cứu với các phương pháp vật lý trị liệu như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu,…
Vậy cơ sở y tế vật lý trị liệu nào được đông đảo bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn. Hãy cùng Nhidongcantho tìm hiểu ngay trong phần dưới đây nhé!
Đông Phương Y Pháp – Vật lý trị liệu XÓA SỔ ĐAU MỎI VAI GÁY Tận Gốc
Đông Phương Y Pháp là cơ sở vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng UY TÍN, đã và đang có nhiều thành tựu trong công tác khám – chữa bệnh xương khớp, đặc biệt chứng đau lưng, đau cổ vai gáy. Trải qua 12 năm hình thành, phát triển, trung tâm hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi đầu ngành cùng quy trình thăm khám – trị liệu khoa học. Đó cũng là chìa khóa vàng tạo nên tiếng vang của trung tâm, nhận được sự tin tưởng của người dân khắp cả nước.
Hội tụ đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên giỏi chuyên môn, giàu Y đức
Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi trị liệu đau mỏi vai gáy bằng các phương pháp này, bạn nên lựa chọn cơ sở y tín đã có nhiều năm kinh nghiệm. Là đơn vị TIÊN PHONG ứng dụng VẬT LÝ TRỊ LIỆU, PHỤC HỒI CHỨC NĂNG chữa bệnh, Đông Phương Y Pháp hội tụ đội ngũ chuyên gia giỏi đầu ngành, phải kể đến như:
- Thầy thuốc Ưu tú, Bác sĩ Doãn Hồng Phương – Nguyên Phó trưởng khoa Nội – Bệnh viện Châm cứu Trung ương, là học trò xuất sắc của Giáo sư Nguyễn Tài Thu.
- Thầy thuốc Ưu tú – Bác sĩ Chuyên khoa 2 Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó giám đốc phụ trách chuyên môn Trung tâm kỹ thuật cao của BV YHCT Trung ương
- Bác sĩ chuyên khoa 2 Trần Thị Hương Lan – Nguyên Phó trưởng Khoa Nội – Viện Y dược học dân tộc.
Với kinh nghiệm từ 30 – 40 năm trở lên, đội ngũ bác sĩ Đông Phương Y Pháp sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội:
- Bắt bệnh chính xác: Không chỉ có kiến thức chuyên sâu về Đông y, các bác sĩ tại Đông Phương Y Pháp còn có khả năng ứng dụng các kỹ thuật cận lâm sàng hiện đại như phim chụp X.quang, xét nghiệm máu,… Nhờ có sự hiểu biết sâu rộng cả 2 nền y học cùng kinh nghiệm thực tế nhiều năm trên thị trường, các bác sĩ Đông Phương Y Pháp bắt bệnh rất giỏi, hơn 95% các trường hợp đều chẩn đoán chính xác.
- Tay nghề giỏi, hiệu quả cao: Kỹ thuật tay nghề cao giúp bác sĩ, kỹ thuật viên lựa chọn đúng phác đồ, lựa chọn đúng huyệt đạo, thao tác kỹ thuật chuẩn chỉnh cho hiệu quả toàn diện, đảm bảo an toàn cho người bệnh.
Quy trình trị liệu đau mỏi vai gáy KHOA HỌC, TẬN TÌNH cho HIỆU QUẢ TOÀN DIỆN
Đông Phương Y Pháp là một trong số ít cơ sở ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT tại Việt Nam kết hợp đa phác đồ trị liệu đau mỏi vai gáy. Với đội ngũ bác sĩ giỏi cùng quy trình thực hiện khoa học, đơn vị đã và đang sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội, phải kể đến như:
1. Trực tiếp thăm khám với bác sĩ đầu ngành
Tất cả người bệnh tới trị liệu tại Đông Phương Y Pháp đều được bác sĩ thăm khám, kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng. Điều này giúp bác sĩ BẮT ĐÚNG BỆNH – CHỌN ĐÚNG PHÁC ĐỒ trị liệu. Đặc biệt, tại Đông Phương Y Pháp, khách hàng được MIỄN PHÍ HOÀN TOÀN CHI PHÍ thăm khám với đội ngũ bác sĩ đầu ngành như Thầy thuốc Ưu tú Doãn Hồng Phương, Thầy thuốc Ưu tú Lê Hữu Tuấn, Bác sĩ Trần Thị Hương Lan.
2. Ứng dụng phác đồ ĐA TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU – ĐÃ ĐƯỢC KIỂM CHỨNG HIỆU QUẢ
Trải qua nhiều năm nghiên cứu, đội ngũ chuyên môn tại Đông Phương Y Pháp đã nghiên cứu thành công phác đồ trị liệu ĐAU MỎI VAI GÁY cho HIỆU QUẢ TOÀN DIỆN – TẬN GỐC. Trong 1 liệu trình trị liệu, người bệnh được kết hợp 3 kỹ thuật gồm CHÂM CỨU – XOA BÓP, BẤM HUYỆT – CỨU NGẢI. Các kỹ thuật này có tác dụng BỔ TRỢ – HIỆP ĐỒNG TÁC DỤNG lẫn nhau:
- Xoa bóp, bấm huyệt: Có tác dụng lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu tốt, đồng thời xoa bóp còn tạo ma sát giữa tay các bộ phận xương khớp giúp thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Việc thường xuyên xoa bóp cơ bắp, có thể giúp tăng cường và ổn định hoạt động của chúng, củng cố sức mạnh của khớp vai, giúp vai cử động mạnh mẽ và linh hoạt hơn, đồng thời những cơn đau cũng phần nào được giải tỏa rõ rệt.
- Châm cứu: Có tác dụng khai thông kinh mạch, thúc đẩy khí huyết lưu thông giúp giảm tê và phục hồi chức năng vận động và cảm giác. Châm cứu còn kích thích sản sinh endorphin nội sinh của cơ thể làm giảm đau vai gáy nhanh.
- Cứu ngải: Phương pháp này có tác dụng trừ phong thấp, trừ hàn tà, lưu thông khí huyết giảm viêm và giảm đau mỏi vai gáy.
Tất cả các kỹ thuật trị liệu trên đều được bác sĩ, kỹ thuật viên trung tâm thực hiện chuyên sâu một cách bài bản, chuẩn chỉnh theo hướng dẫn của Bộ Y tế.
3. Tận hưởng không gian xanh – sạch, dịch vụ chất lượng
Nhằm đảm bảo an toàn và tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất cho người bệnh, Trung tâm Đông Phương Y Pháp chú trọng cả vào dịch vụ, không gian dịch vụ HOÀN HẢO:
- Mỗi người được cấp 01 bộ quần áo trị liệu sạch, mới
- Có phòng trị liệu riêng biệt cho nam, nữ, rèm che giữa các giường đảm bảo riêng tư
- Tặng miễn phí trà thông kinh hoạt lạc từ thảo dược
4. Dịch vụ đặt lịch trước không cần chờ đợi lâu
Thông thường, mỗi gói trị liệu đau mỏi vai gáy thường kéo dài trong 7 – 14 ngày tùy từng mức độ và đáp ứng riêng. Do đó, Đông Phương Y Pháp luôn hỗ trợ người bệnh đặt lịch khám, lịch trị liệu trước để sắp xếp phòng trị liệu, kỹ thuật viên vào khung giờ phù hợp nhất cho khách hàng. Điều này giúp khách hàng tiết kiệm thời gian, không phải chờ đợi lâu, rút ngắn mọi rào cản để bạn dễ dàng được trị bệnh, được khỏe mạnh, hạnh phúc mỗi ngày.
5. Bác sĩ đồng hành 1:1 suốt liệu trình
Với tôn chỉ xem người bệnh như người thân trong nhà, Đông Phương Y Pháp luôn nỗ lực đem đến cho bệnh nhân những điều tốt nhất, nâng cao hiệu quả trị bệnh. Chính vì vậy, khi trị liệu đau mỏi vai gáy tại đây, mỗi khách hàng đều là người thân mà đội ngũ y bác sĩ có nghĩa vụ, có trách nhiệm chăm sóc tận tình chu đáo.
Bác sĩ sẽ đồng hành và tư vấn, hướng dẫn bà con cách xử lý khi gặp biến cố, tư vấn chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện tốt để chóng phục hồi và ngăn ngừa đau vai gáy trở lại. Nếu sau buổi trị liệu, bạn bị đau mỏi hoặc có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ tới hotline 0974573434, chuyên viên tư vấn sẽ xác nhận thông tin và kết nối với bác sĩ, kỹ thuật tư vấn ngay lập tức.
XEM THÊM: Dân công sở xóa sổ đau mỏi vai gáy, không tái phát nhờ XOA BÓP, BẤM HUYỆT – CHÂM CỨU – CỨU NGẢI
Sự thật đã giúp hàng nghìn người bệnh “thoát khỏi” đau vai gáy
Qua 12 năm thành lập và phát triển, Đông Phương Y Pháp đã ứng dụng thành công quy trình khoa học – phác đồ đa trị liệu trên một cách chuyên biệt cho từng người bệnh. Bằng đôi bàn tay vàng, cây kim bạc, trung tâm đã giúp hàng nghìn người thoát khỏi ĐAU MỎI VAI GÁY mỗi năm.
XEM NGAY PHẢN HỒI DƯỚI ĐÂY!
Chị Đinh Thị Loan – Tạm biệt đau mỏi vai gáy dai dẳng chỉ sau 7 ngày trị liệu
Chi tiết về hành trình XÓA SỔ ĐAU MỎI VAI GÁY của chị Loan tại đây!
Anh Nguyễn Tiến Phú – Đau vai gáy chỉ là chuyện nhỏ, vì anh đã tìm thấy Đông Phương Y Pháp – Địa chỉ uy tín chữa khỏi đau mỏi vai gáy, đau xương khớp bằng vật lý trị liệu tự nhiên.
 |  |
 |  |
Để được đặt lịch khám, trị liệu đau mỏi vai gáy với CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH, Người bệnh liên hệ ngay tới Đông Phương Y Pháp theo địa chỉ sau:
Địa chỉ:
- Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội
- Số 7, ngách 8/11 Đường Lê Quang Đạo, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Số 145 Hoa Lan, phường 2 Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Thông tin khác
- Thời gian làm việc: Tất cả các ngày trong tuần (kể cả thứ 7, chủ nhật) – Từ 8h – 17h30
- Hotline: 097.457.3434
- Zalo: 097.457.3434
- Website : https://www.dongphuongyphap.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/dongphuongyphapviet
