Làm việc ca đêm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe làn da như kém sắc, mụn,…Vậy chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm như thế nào thì hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay những bước vô cùng đơn giản dưới đây để giải cứu làn da.
- ĐẶT MUA NGAY: BỘ SẢN PHẨM DƯỠNG DA CĂNG MƯỚT NHƯ SAO HÀN ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG
- ĐỪNG BỎ LỠ: BỘ ĐÔI CHĂM SÓC DA KHỎE ĐẸP TỪ TRONG RA NGOÀI ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNGf
Tại sao cần chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm?
Bạn biết không, ban đêm là khoảng thời gian các tế bào da sẽ bắt đầu quá trình sửa chữa với tốc độ tăng đến gấp đôi, việc sản xuất ra collagen sẽ được đẩy nhanh hết mức, các gốc tự do sẽ bị tiêu diệt và các tế bào khi bị tổn thương được phục hồi nhanh chóng. Đây cũng là thời điểm “vàng” da hấp thụ dưỡng chất tốt và không phải hứng chịu bất cứ tác động nào từ môi trường.
Tuy nhiên đối với những người làm ca đêm, cơ thể và làn da không được nghỉ ngơi dẫn đến quá trình tái tạo, sửa chữa của da bị rối loạn, da suy yếu và dễ gặp các vấn đề tổn thương. Chính vì vậy, bạn cần lên kế hoạch chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm hợp lý, để da luôn được khỏe mạnh, tươi trẻ theo thời gian và hạn chế được các vấn đề về da.
Bật mí cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm hiệu quả
Cấp ẩm cho da
Việc thức khuya khiến da bị mất nước, mất cân bằng ẩm dẫn đến da khô sần, bong tróc. Lâu dài sẽ làm da nhanh bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và khó phục hồi. Chính vì vậy, việc cung cấp độ ẩm cho da khi chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm là rất cần thiết giúp da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống.
Bạn có thể lựa chọn các phương pháp cấp ẩm cho da hiệu quả như: dùng kem dưỡng, đắp mặt nạ, uống nước, xịt khoáng,….
Sử dụng kem dưỡng da vùng mắt
Làm việc ca đêm khiến vùng da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng làm cho thần sắc của bạn lão dốc, thiếu sức sống. Để tránh tình trạng này, bạn nên sử dụng kem dưỡng da vùng mặt đúng cách, hàng ngày. Hoặc sử dụng mặt nạ giảm thâm quầng từ các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có trong nhà như dưa chuột, khoai tây, cà chua….
Làm sạch da
Sức đề kháng của làn da bị suy yếu khi bạn thức khuya thường xuyên. Cộng thêm việc lười làm sạch da khiến cho vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da, gây ra bít tắc lỗ chân lông, mụn tấn công…..Do đó, hãy làm sạch da mỗi ngày với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp. Ngoài ra, không quên tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần nhé!
Massage cho da
Lợi ích khi thực hiện phương pháp massage khi chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm là:
- Giúp hạn chế các nếp nhăn.
- Giúp da thư giãn.
- Giúp máu lưu thông hiệu quả hơn, giúp làn da săn chắc và không bị nhợt nhạt.
- Giúp da hấp thu tốt hơn các thành phần vốn có trong kem dưỡng.
- Giúp kích thích tế bào sản sinh collagen cho da hồng hào, căng bóng hơn.
- Giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm trên da.
Bạn có thể tham khảo phương pháp massage da mặt trên mạng và tự thực hiện tại nhà.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Khi cơ thể đủ sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng da khô, giữ cho làn da luôn ngậm nước và ẩm mịn; giúp cơ thể loại bỏ độc tố, khoẻ mạnh hơn.
Những lưu ý khi chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm
Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh từ điện thoại, màn hình máy tính, đèn leds,…từ lâu đã được cảnh báo là rất có hại cho làn da và mắt, đặc biệt là khi bản sử dụng chúng trong bóng tối. Tiếp xúc lâu ngày, chúng sẽ bị phá hoại làn da, gây ra tình trạng thâm, sạm, nám cũng như mụn dần hình thành nhiều hơn. Do đó, bạn cần tránh và hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính vào buổi.
Bổ sung dưỡng chất
Ngoài việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể để giữ ẩm, chống khô da thì các bạn cũng cần bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho da như: collagen, vitamin,…bằng cách sử dụng các tinh chất dưỡng da như serum, dưỡng ẩm,… để giúp da luôn căng mọng, tràn đầy sức sống.
Không quên bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong. Trong thực đơn cho người làm ca đêm nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega 3… có trong các loại rau xanh, trái cây, thịt, cá…
Tránh sử dụng các loại thực phẩm dầu mỡ, cay nóng bởi các loại thực phẩm này sẽ làm hại dạ dày và mất độ ẩm trên da. Chúng sẽ khiến da dễ nổi mụn, khô sạm, thậm chí là lão hóa sớm.
Hạn chế sử dụng quá nhiều trà, cafe vào buổi tối
Làm việc ca đêm, bạn có thói quen sử dụng chất kích thích như cà phê, trà để giúp tinh thần tỉnh táo. Tuy nhiên, lượng cafein trong trà, cà phê rất có hại cho làn da, các phân tử có trong cafe sẽ bám chặt vào các sợi collagen và elastin dưới da, từ đó tấn công khiến các sợi protein bị gãy làm da dần mất đi độ đàn hồi, săn chắc và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Không chỉ vậy, các loại thức uống có chất kích thích sẽ làm ảnh hưởng lớn đến độ ẩm trên da, khiến da không những khô, sạm, nổi mụn mà còn sớm lão hóa. Do vậy, nên hạn chế sử dụng chất kích thích nếu bạn không muốn làn da của mình ngày càng trở nên xấu đi.
GIẢI CỨU cho làn da cùng các sản phẩm tại DrVitamin
Những người làm ca đêm đặc biệt cần chú ý đến quá trình chăm sóc da nhiều hơn để tránh gây ra tình trạng xuống sắc, tái nhợt mặt mày, mụn mọc tràn lan trên mặt. Do vậy, bên cạnh những sản phẩm skincare thông thường, các chuyên gia khuyến khích nên sử dụng thêm những sản phẩm vitamin và khoáng chất để bổ sung sức khỏe cho làn da để góp phần tái tạo các tế bào mới, dưỡng da từ sâu bên trong và phòng tránh các nguy cơ gây hình thành mụn.
Được biết đến là nền tảng liên kết chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người Việt, DrVitamin cung cấp vitamin, khoáng chất, thực phẩm chức năng đáp ứng mọi nhu cầu người dùng. Mọi sản phẩm tại DrVitamin đều đảm bảo CHÍNH HÃNG 100%. DrVitamin sẵn sàng HOÀN TRẢ 200% chi phí cho khách hàng nếu phát hiện dấu hiệu sản phẩm phân phối là kém chất lượng. Bên cạnh đó, khách hàng cũng có thể tự tay kiểm tra nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm qua mã vạch bằng ứng dụng iCheck.
Khi trải nghiệm mua sắm tại DrVitamin, khách hàng được đội ngũ bác sĩ, chuyên gia da liễu trực tiếp tư vấn MIỄN PHÍ, hướng dẫn sử dụng viên uống sản phẩm làm đẹp, đưa ra giải pháp chăm da chuyên biệt. Đồng thời, mỗi khách hàng còn được lắng nghe những bí quyết làm đẹp hiện đại, chuẩn y khoa, hỗ trợ xây dựng chế độ dinh dưỡng chuyên biệt để làn da có đầy đủ vitamin, khoáng chất giúp làn da rạng rỡ và sáng khoẻ hơn từ sâu bên trong.
Nhằm tri ân khách hàng, DrVitamin dành tặng khách hàng cơ hội nhận những ưu đãi vô cùng hấp dẫn khi mua các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tại DrVitamin cụ thể như sau:
- Giảm tới 20% khi mua các dòng sản phẩm combo
- Freeship mọi đơn hàng có giá trị trên 1.000.000 VNĐ
- Freeship nội thành bán kính 5km với đơn hàng trên 500.000 VNĐ
- Quà tặng đi kèm trị giá lên tới 1.000.000 VNĐ
Dưới đây là hai bộ sản phẩm chăm sóc da được người tiêu dùng đánh giá cao tại Dr Vitamin mà bạn đọc có thể tham khảo thêm:
Bộ sản phẩm khoẻ đẹp toàn diện Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores + Vitamin Nature’s Way Multivitamin
Thành phần chính:
- Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores: thành phần chính là tinh chất cây hoa anh thảo.
- Viên uống vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin: chứa 23 loại vitamin, tiêu biểu như vitamin, A, C, E, D, B2, B3, B9,…Tảo biển, các khoáng chất như Sắt, Kẽm,…
Công dụng:
- Tác dụng cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
- Cung cấp nguồn omega-6 axit béo cần thiết cho cơ thể.
- Hỗ trợ điều trị mụn từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn tái phát.
- Bổ sung dưỡng chất cho làn da trở nên trắng sáng, căng mọng và mịn màng.
- Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da sớm, làm chậm sự già hóa của các tế bào, hạn chế hình thành nếp nhăn.
Bộ sản phẩm Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores + Vitamin E Puritan’s Pride
Bộ sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo Blackmores và Vitamin E Puritan’s Pride là sự kết hợp hoàn hảo dành cho chị em phụ nữ săn đón bậc nhất thị trường. Bộ đôi bổ sung dưỡng chất cho cơ thể từ sâu bên trong, giúp các chị em không còn lo lắng về mụn cũng như các vấn đề về da liễu.
Thành phần chính:
- Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores: thành phần chính là tinh chất cây hoa anh thảo.
- Viên uống vitamin E Puritan’s Pride: Vitamin E, Gelatin, Selen, Sáp ong vàng, Glycerin thực vật, Đậu nành lecithin,…
Công dụng:
- Tăng cường dưỡng chất từ sâu bên trong cho làn da trắng hồng tự nhiên, hỗ trợ điều trị mụn, ngừa mụn tái phát.
- Cải thiện sắc tố da, hỗ trợ làm đều màu da.
- Điều hòa nội tiết tố, giảm đau bụng kinh và các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, khó chịu ở độ tuổi tiền mãn kinh
- Phòng ngừa oxy hóa, làm chậm quá trình già hóa của các tế bào, giảm sự hình thành các nếp nhăn, tăng khả năng tái tạo collagen giúp da căng bóng, mịn màng
- Cân bằng lượng cholesterol trong máu, phòng tránh bệnh tim mạch.
- Tăng cường chức năng sinh lý ở nữ giới hoạt động hiệu quả.
Để biết thêm thông tin chi tiết về 2 sản phẩm trên cũng như các sản phẩm chăm sóc da khác tại Dr Vitamin, quý khách hàng vui lòng liên hệ HOTLINE 0987.827.327 hoặc click vào link dưới đây để được giải đáo và hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng nhất.
Xem thêm:
