20 là độ tuổi da bắt đầu chịu nhiều tác nhân của môi trường, di truyền và lối sống khiến lớp biểu bì và hạ bì mỏng đi. Điều này khiến da rất dễ bị tổn thương và xuất hiện tình trạng lão hóa sớm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt tuổi 20 hiệu quả.
- ĐẶT MUA NGAY: BỘ SẢN PHẨM DƯỠNG DA CĂNG MƯỚT NHƯ SAO HÀN ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG
- ĐỪNG BỎ LỠ: BỘ ĐÔI CHĂM SÓC DA KHỎE ĐẸP TỪ TRONG RA NGOÀI ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG
Các vấn đề về da thường gặp ở độ tuổi 20
Dưới đây là những vấn đề về da phổ biến ở độ tuổi 20, bạn nên biết để có cách chăm sóc da tốt nhất.
Mụn trứng cá
Đây là vấn đề phổ biến của nhiều người ở độ tuổi 20. Theo chu kỳ kinh nguyệt, mụn trứng cá có thể xuất hiện dạng mụn nhọt, mụn đầu trắng. Ở giai đoạn này, mụn có thể xuất hiện ở mặt, vai và lưng. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là vì không biết cách làm sạch da khiến lỗ chân lông bị bí tắc, vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Nếu không điều trị sớm, những nốt mụn sẽ hình thành lỗ gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đế tâm sinh lý độ tuổi trưởng thành.
Da xỉn màu
Do thiếu máu hoặc lượng đường trong cơ thể thấp khiến tình trạng da xỉn màu, nhợt nhạt. Bên cạnh đó, việc không tẩy tê bào chết là lý do khiến da mệt mỏi, thiếu sức sống. Muốn có làn da khỏe, bạn nên bổ sung vitamin, có chế độ ăn khoa học và siêng năng tẩy tế bào chết 2-3 lần/1 tuần.
Xuất hiện đốm đen
Việc tiếp xúc nhiều với khó bụi, tia nắng gây hại có thể làm tăng sản xuất sắc tố melanin. Đó cũng là lý do khiến da của bạn xuất hiện nhiều đốm nâu. Đây là một trong những vấn đề về da phổ biến ở hầu hết các độ tuổi. Thế nên nhiều chuyên gia, bác sĩ da liễu khuyên rằng phải thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da một các tốt nhất.
Da khô, bong tróc
Da khô có rất nhiều nguyên nhân như cơ địa, thời tiết, tuổi tác, nội tiết tố, chăm sóc da không đúng cách. Bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt, sử dụng kem dưỡng ẩm và đặc biệt hạn chế việc tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Vì khi lạm dụng chất tẩy có thể làm bong tróc, lột da khiến da của bạn khô sần.
Lỗ chân lông to
Đi nắng lâu, da đổ nhiều mồ hôi hoặc dầu sẽ khiến lỗ chân lông nở to. Khi bã nhờn và bụi bẩn dám dính tích tụ trên da khiến nang chân lông ngày càng nở ra, thậm chí còn gây nhiều vấn đề về mụn. Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng toner sau bước rửa mặt để loại bỏ sạch sâu bụi bẩn còn đọng trong lỗ chân lông.
Da nhờn
Da nhờn hoặc khô là hai vấn đề khá phổ biến ở tuổi thanh thiếu niên. Khi tiếp xúc với tác nhân môi trường như khói bụi, chất tẩy rửa sẽ khiến da tiết nhiều dầu, kích thích tuyến bã nhờn sản sinh nhiều hơn. Thông thường bã nhờn thường xuất hiện nhiều ở vùng chữ T, hai bên má và cằm. Muốn khắc phục tình trạng đổ dầu mất kiểm soát, bạn nên biết cách chăm sóc da và lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với mình.
Lão hóa
Do khói bụi và môi trường khiến lớp biểu bì và hạ bì trên da của mình dần mỏng đi. Tình trạng này khiến suy giảm chức năng da, mất đi độ đàn hồi. Dấu hiệu để nhận biết lão hóa là nếp nhăn nhỏ quanh mắt, đuôi mắt, da trùng, lỗ chân lông to, da xỉn màu và bọng mắt sưng.
Nhiều người nghĩ lão hóa chỉ bắt đầu khi bước sang độ tuổi 30, đó là một quan niệm sai lầm. Việc da bị lão hóa đã bắt đầu ở độ tuổi 20 và nếu không chăm sóc cẩn thận, da sẽ tệ hơn ở tuổi 30.
Thế nên để bảo vệ da khỏi bụi mịn, ánh sáng xanh, đặc biệt chống các vấn đề như lão hóa, da thiếu sức sống, bạn nên biết các bước chăm sóc da dưới đây.
Bí quyết chăm sóc da chống lão hóa độ tuổi 20
Sử dụng kem chống nắng
Các tác nhân gây hại như tia UV, bụi bặm, nắng nóng khiến da lão hóa sớm, hình thành mụn. Để bảo vệ da khỏi những điều này, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, thoa 15-20 phút trước khi ra đường. Kem chống nắng giống như tấm chắn bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động của khói bụi, vi khuẩn xâm nhập, ngăn cản hơn 90% tia tử ngoại gây hại.
Theo các chuyên gia da liễu hàng đầu, chỉ số SPF trong kem chống nắng phải từ 30-50 sẽ bảo vệ da tốt nhất. Những loại có chỉ số dưới 30, không thể mang lại hiệu quả bảo vệ da.
Gợi ý kem chống nắng tốt: Natural Sun Eco Power Long-Lasting, Dr. Belmeur Daily Repair Mineral Filter, Yehwadam Tone Up Sun Cream… Những sản phẩm này có chỉ số chống nắng cao, bảo vệ da hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da.
Rửa mặt sạch
Làm sạch da mặt là bước chăm sóc vô cùng quan trọng và không thể quên mỗi ngày. Suốt một ngày dài, làn da của bạn đã tiếp xúc với khói bụi, nếu không làm sạch sẽ dễ gây mụn. Thế nên hãy tẩy trang sạch sẽ, dùng sữa rửa mặt phù hợp rửa sạch 2 lần/1 ngày sáng và tối.
Khi lựa chọn sản phẩm rửa mặt, bạn nên dùng những loại có độ pH trung bình từ 5.5 an toàn để loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông.
Gợi ý sữa rửa mặt: Sản phẩm gạo Rice Water Bright Facial Foaming Cleanser, Yehwadam Hwansaenggo Serum Infused Foaming Cleanser, Dr.Belmeur Amino Acne-Prone… Những sản phẩm này có công dụng làm sạch dịu nhẹ, chứa thành phần an toàn không gây kích ứng da.
Tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ lớp da sần để da được hấp thụ dưỡng chất một cách trọn vẹn nhất. Nếu bỏ quên bước này, những bước chăm sóc da sau của bạn cũng trở nên vô nghĩa. Thế nên hãy tẩy tế bào chết 2-3 lần/ 1 lần.
Gợi ý tẩy tế bào chết tốt: Mặt nạ kỳ trắng sáng da Smart Peeling White Jewel, Smart Peeling Honey Black Sugar Scrub, Smart Peeling Mild Papaya… Sản phẩm giúp tẩy lớp da sần trên da dịu nhẹ với chiết xuất nguyên liệu thiên nhiên an toàn, thân thiện với da.
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước cực kỳ quan trọng trong hành trình nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Việc cung cấp độ ẩm cần thiết cho da giúp giảm thiểu khô sần, hình thành mụn, kích ứng da và làm chậm quá trình lão hóa. Kem dưỡng ẩm được chia làm hai loại cấp nước và cấp ẩm. Trong đó, cấp nước dành cho làn da dầu, thường xuyên tiết nhiều bã nhờn. Kem dưỡng cấp ẩm dành cho da khô để tránh tình trạng bong tróc.
Gợi ý kem dưỡng ẩm: Yehwadam Plum Flower Revitalizing Cream, Yehwadam Artemisia Soothing Moisturizing, Chia Seed Advanced Hydro Cream… Sản phẩm chiết xuất thành phần thảo mộc quý hiếm có tác dụng dưỡng ẩm sâu, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Sử dụng mặt nạ
Đắp mặt nạ được xem là bước cấp ẩm, cấp nước tức thì cho da. Bên cạnh đó mặt nạ còn giúp làm dịu vết cháy nắng, giảm khô, kích ứng mẩn đỏ và mụn. Bạn nên chăm chỉ đắp mặt nạ 2-3 lần/1 tuần để bổ sung dưỡng chất giúp da khỏe mạnh.
Chế độ ăn khoa học
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, bạn nên có chế độ ăn uống khoa học. Ở độ tuổi này, bạn nên bổ sung nhiều vitamin từ trái cây, rau củ, uống nhiều nước để da được khỏe mạnh. Bên cạnh đó cũng nên hạn chế đồ ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh và tránh thức khuya.
Không lạm dụng mỹ phẩm
20 tuổi da thường xuyên nổi mụn, nhờn hoặc khô và xuất hiện tình trạng lão hóa. Bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm quá mức, vì trong thành phần trang điểm có chứa nhiều chất hóa học sẽ gây hại đến da. Thế nên hãy tránh việc make up thường xuyên và chăm sóc da kỹ hơn theo các bước trên.
Ngừa mụn, dưỡng trắng da tuổi 20 cùng DrVitamin
Bắt đầu từ tuổi 20, da bắt đầu rơi vào tình trạng lão hóa. Bởi vậy, bên cạnh các bước skincare chăm sóc da thông thường, bạn nên kết hợp bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng.
Theo khảo sát từ các chuyên gia y tế, một làn da được cung cấp đủ lượng dưỡng chất thông qua đường uống sẽ khỏe mạnh hơn đối tượng chỉ dùng mỹ phẩm. Bên cạnh đó việc điều sử dụng viên uống làm hỗ trợ chăm sóc da giúp phòng tránh các tác nhân gây hại từ môi trường, giảm nguy cơ hình thành mụn, nám, tàn nhang từ sâu bên trong, bổ sung dưỡng chất phục hồi làn da trắng sáng.
DrVitamin – Nền tảng liên kết cung cấp đa dạng các giải pháp chăm sóc sức khỏe TOÀN DIỆN dành cho người Việt. Thương hiệu mang đến nhiều loại vitamin, khoáng chất, thực phẩm chức năng đáp ứng mọi nhu cầu người dùng.
Tại DrVitamin, kho tàng sản phẩm dành cho phái đẹp đều được các chuyên gia nghiên cứu, lựa chọn kỹ lương để phù hợp với thể chất người Việt, góp phần tăng thêm giá trị thương hiệu và sự tin tưởng về chất lượng của sản phẩm. DrVitamin sẵn sàng HOÀN TRẢ 200% chi phí cho khách hàng nếu phát hiện dấu hiệu sản phẩm phân phối là kém chất lượng. Bên cạnh đó, khách hàng cũng có thể tự tay kiểm tra nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm qua mã vạch bằng ứng dụng iCheck.
Khi trải nghiệm mua sắm tại DrVitamin, khách hàng được đội ngũ bác sĩ, chuyên gia da liễu trực tiếp tư vấn, hướng dẫn sử dụng viên uống sản phẩm làm đẹp, đưa ra giải pháp chăm da chuyên biệt. Đồng thời, mỗi khách hàng còn được lắng nghe những bí quyết làm đẹp hiện đại, chuẩn y khoa, hỗ trợ xây dựng chế độ dinh dưỡng chuyên biệt để làn da có đầy đủ vitamin, khoáng chất giúp làn da rạng rỡ và sáng khoẻ hơn từ sâu bên trong.
Nhằm tri ân khách hàng, DrVitamin dành tặng khách hàng cơ hội nhận những ưu đãi vô cùng hấp dẫn khi mua các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tại DrVitamin cụ thể như sau:
- Giảm tới 20% khi mua các dòng sản phẩm combo
- Freeship mọi đơn hàng có giá trị trên 1.000.000 VNĐ
- Freeship nội thành bán kính 5km với đơn hàng trên 500.000 VNĐ
- Quà tặng đi kèm trị giá lên tới 1.000.000 VNĐ
Dưới đây là hai bộ sản phẩm chăm sóc da được người tiêu dùng đánh giá cao tại Dr Vitamin mà bạn đọc có thể tham khảo thêm:
Bộ sản phẩm khoẻ đẹp toàn diện Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores + Vitamin Nature’s Way Multivitamin
Thành phần chính:
- Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores: thành phần chính là tinh chất cây hoa anh thảo.
- Viên uống vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin: chứa 23 loại vitamin, tiêu biểu như vitamin, A, C, E, D, B2, B3, B9,…Tảo biển, các khoáng chất như Sắt, Kẽm,…
Công dụng:
- Tác dụng cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
- Cung cấp nguồn omega-6 axit béo cần thiết cho cơ thể.
- Hỗ trợ điều trị mụn từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn tái phát.
- Bổ sung dưỡng chất cho làn da trở nên trắng sáng, căng mọng và mịn màng.
- Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da sớm, làm chậm sự già hóa của các tế bào, hạn chế hình thành nếp nhăn.
Bộ sản phẩm Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores + Vitamin E Puritan’s Pride
Bộ sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo Blackmores và Vitamin E Puritan’s Pride là sự kết hợp hoàn hảo dành cho chị em phụ nữ săn đón bậc nhất thị trường. Bộ đôi bổ sung dưỡng chất cho cơ thể từ sâu bên trong, giúp các chị em không còn lo lắng về mụn cũng như các vấn đề về da liễu.
Thành phần chính:
- Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores: thành phần chính là tinh chất cây hoa anh thảo.
- Viên uống vitamin E Puritan’s Pride: Vitamin E, Gelatin, Selen, Sáp ong vàng, Glycerin thực vật, Đậu nành lecithin,…
Công dụng:
- Tăng cường dưỡng chất từ sâu bên trong cho làn da trắng hồng tự nhiên, hỗ trợ điều trị mụn, ngừa mụn tái phát.
- Cải thiện sắc tố da, hỗ trợ làm đều màu da.
- Điều hòa nội tiết tố, giảm đau bụng kinh và các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, khó chịu ở độ tuổi tiền mãn kinh
- Phòng ngừa oxy hóa, làm chậm quá trình già hóa của các tế bào, giảm sự hình thành các nếp nhăn, tăng khả năng tái tạo collagen giúp da căng bóng, mịn màng
- Cân bằng lượng cholesterol trong máu, phòng tránh bệnh tim mạch.
- Tăng cường chức năng sinh lý ở nữ giới hoạt động hiệu quả.
Để biết thêm thông tin chi tiết về 2 sản phẩm trên cũng như các sản phẩm chăm sóc da khác tại Dr Vitamin, quý khách hàng vui lòng liên hệ HOTLINE 0987.827.327 hoặc click vào link dưới đây để được giải đáo và hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng nhất.
Xem thêm:
