Đau lưng giãn dây chằng là tình trạng phổ biến và thường xuyên xảy ra trong cuộc sống hằng ngày. Đau lưng giãn dây chằng có thể gặp ở mọi lứa tuổi và gặp nhiều nhất là những người ở độ tuổi trung niên hay vận động viên thể thao. Đây là căn bệnh phổ biến thứ 2, sau bệnh đau đầu. Vậy nguyên nhân và triệu chứng bệnh đau lưng giãn dây chằng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
XEM NGAY: Cô Biện Thị Đẹp đã thoát khỏi đau nhức gối, lưng, vai vì thoái hóa nhờ Vật lý trị liệu
1. Nguyên nhân gây ra đau lưng giãn dây chằng
Dây chằng ở sống lưng là dải cơ bao quanh cột sống giúp cho việc điều chỉnh các hoạt động của các cơ được linh hoạt. Đau lưng giãn dây chằng đang rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Có nhiều nguyên nhân gây giãn dây chằng ở lưng như sau:
- Do vận động: Vận động mạnh hay sai tư thế khi làm việc. Khi mang, bê, vác các đồ nặng, chơi thể thao hay làm việc quá sức, với nhân viên văn phòng ngồi lâu trong một tư thế không đúng cũng sẽ khiến cho dây chằng ở lưng bị kéo dãn quá mức, khiến cho vùng lưng bị đau nhức.
- Do chấn thương hoặc bị tai nạn: Những chấn thương gặp khá nhiều trong sinh hoạt hằng ngày như bị va đập, đánh nhau, tai nạn hay với những vận động viên bị chấn thương khi tập luyện có thể gây tổn thương dây chằng ở lưng và làm giãn dây chằng. Nguy hiểm có thể gây đứt dây chằng hay gãy xương, khi đó việc điều trị sẽ trở nên khó khăn nhiều hơn.
- Do tuổi tác: Những người già khi tuổi càng cao thì các bộ phận trên cơ thể bắt đầu lão hóa, trong đó có dây chằng ở lưng. Chỉ cần tác động mạnh một chút ở vùng lưng cũng có thể dẫn tới hiện giãn dây chằng ở lưng và việc điều trị ở những người cao tuổi sẽ phức tạp và đòi hỏi thời gian dài hơn so với người tuổi trẻ.
Nguyên nhân gây ra đau lưng giãn dây chằng
2. Triệu chứng đau lưng giãn dây chằng gây ra
Đau lưng giãn dây chằng có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, đặc biệt là những người lớn tuổi, vận động mạnh, lao động nặng hay làm việc sai tư thế trong thời gian dài khiến dây chằng bị giãn quá mức, gây đau nhức.
Nếu người bệnh vận động mạnh, ngồi làm việc sai tư thế trong một thời gian dài có thể khiến đau tăng mạnh hơn, gây khó khăn khi khom lưng, xoay người. Nhiều người còn cảm thấy đau nhức mỏi toàn thân, đau thắt lưng, mệt mỏi….làm giảm chất lượng cuộc sống.
ĐIỀU TRỊ ĐAU LƯNG GIÃN DÂY CHẰNG HIỆU QUẢ CÙNG BÁC SĨ HÀNG ĐẦU
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
3. Cách điều trị đau lưng giãn dây chằng
Dưới đây là những cách điều trị đau lưng giãn dây chằng phổ biến và mang lại độ hiệu quả cao, mời bạn theo dõi.
Vật lý trị liệu vùng đau
Người bệnh có thể xoa bóp lên vùng đau khoảng nửa tiếng để giảm các triệu chứng đau nhức và co mạch tại chỗ. Chườm xong bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng ở vùng đau lưng giãn dây chằng hoặc 2 bên cột sống cho người bệnh trong vòng nửa tiếng. Đồng thời kết hợp các phương pháp: châm cứu, cứu ngải, giác hơi,… Phương pháp này sẽ giúp cho hệ thống bạch huyết được kích thích lưu thông, từ đó làm giảm viêm nhiễm và xóa bỏ bệnh nhanh chóng.
Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị đau lưng giãn dây chằng hiệu quả nhất hiện nay
TÌM HIỂU NGAY: Cô Nguyễn Thị Nhẫn Và Hành Trình Thoát Khỏi Đau Nhức Lưng, Đau Chân Do Thoái Hóa
Nghỉ ngơi hợp lý
Khi bị đau dây chằng thì bạn nên nằm trên giường nghỉ ngơi cho thoải mái. Thay đệm cứng, bằng phẳng để không bị chèn ép vào các mạch máu và cơ, người bệnh nằm ngửa và thả lỏng cơ thể cho thật thư giãn. Dưới lưng thì nên kê thêm gối, ở cổ và dưới kheo cũng kê tương tự.
Nghỉ ngơi hợp lý hỗ trợ điều trị đau lưng giãn dây chằng
Tập Yoga
Đây là phương pháp rất tốt để giảm đau lưng giãn dây chằng, tăng độ linh hoạt của xương khớp, cải thiện được cơ bắp của người bệnh. Tập yoga thường xuyên không chỉ giúp người bệnh xả stress hiệu quả mà còn giảm được các triệu chứng đau lưng do dây chằng gây ra.
Tập Yoga hỗ trợ điều trị đau lưng giãn dây chằng
Uống thuốc hoặc đắp thuốc
Đắp thuốc đau lưng hoặc uống thuốc lên vùng bị đau lưng giãn dây chằng để giúp dây chằng có thể hồi phục khả năng đàn hồi dễ dàng.
Uống thuốc và đắp thuốc chỉ có tác dụng giãm đau lưng giãn dây chằng nhất thời
Bổ sung vitamin
Bổ sung nhiều rau, củ, qua có chứa nhiều vitamin cũng như thực phẩm có chứa nhiều protein như sữa, thịt, trứng, cá…Người bệnh cũng không nên dùng các loại thực phẩm, đồ uống như rượu, tiêu, cà phê, ớt, bia…
Bổ sung vitamin hạn chế đau lưng giãn dây chằng
Trên đây là một vài cách khắc phục chứng đau lưng giãn dây chằng gây ra. Nếu như cơn đau ngày 1 phát triển nặng thì người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín – chất lượng, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao để điều trị kịp thời. Ngoài việc khám chữa trị thì người bệnh cũng không nên mang vác đồ vật, ngồi sai tư thế để ảnh hưởng đến dây chằng.
Đông Phương Y Pháp – Chấm dứt Đau Lưng Giãn Dây Chằng AN TOÀN, HIỆU QUẢ bằng Vật Lý Trị Liệu
Đông Phương Y Pháp là một trong số ít đơn vị tiên phong đầu tiên chữa bệnh xương khớp bằng các phương pháp vật lý trị liệu tự nhiên được nghiên cứu bài bản, khoa học. Với đội ngũ bác sĩ gạo cội, là chuyên gia trong ngành cùng phác đồ độc đáo, trung tâm đã đồng hành cùng hàng nghìn người “chấm dứt” cơn đau lưng giãn dây chằng ở nhiều mức độ khác nhau.
Hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi – Chuyên gia xương khớp đầu ngành
Trung tâm Đông Phương Y Pháp quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi từng công tác tại các bệnh viện tuyến đầu trên cả nước. Với kinh nghiệm thực tế hơn 30, 40 năm, từng xử lý hàng nghìn ca bệnh đau lưng giãn dây chằng trước đó, các bác sĩ tại đây có khả năng bắt bệnh chuẩn xác, tay nghề trị liệu thuần thục, với nhiều thành tích vượt trội trong chữa bệnh xương khớp. Tiêu đề phải kể tới:
- Thầy thuốc Ưu tú, Bác sĩ Chuyên khoa 1 Doãn Hồng Phương: Nguyên Phó trưởng khoa Nội BV Châm cứu Trung ương.
- Thầy thuốc Ưu tú – Bác sĩ Chuyên khoa 2 Lê Hữu Tuấn: Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
- Bác sĩ Chuyên khoa 2 Trần Thị Hương Lan: Nguyên Phó trưởng khoa Phụ trách khoa Khoa Nội tổng hợp châm cứu- dưỡng sinh – Viện Y dược học dân tộc, Phó trưởng khoa Khoa Nội nội Cơ xương khớp – Viện Y dược học dân tộc.
- Lương y Phùng Hải Đăng: Chuyên khoa xương khớp, đã có hơn 20 năm khám chữa bệnh xương khớp bằng y học cổ truyền, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng.
Đội ngũ bác sĩ đầu ngành chữa đau lưng giãn dây chằng bằng vật lý trị liệu
Phác đồ chữa bệnh Đa Trị Liệu – Cá Nhân Hóa
Trị liệu đau lưng giãn dây chằng tại Đông Phương Y Pháp, người bệnh được áp dụng theo phác đồ riêng biệt theo nguyên tắc “ĐA TRỊ LIỆU” kết hợp với CÁ NHÂN HÓA.
Đa Trị Liệu
Bác sĩ trị liệu sẽ kết hợp vật lý trị liệu thụ động và chủ động
- Chữa bệnh thụ động: Người bệnh được kết hợp các kỹ thuật như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, hơ ngải, giác hơi, cấy chỉ,… Theo nhận định của chuyên gia y tế, kết hợp linh hoạt nhiều phương pháp trị liệu là xu hướng tất yếu của vật lý trị liệu vì nó có vai trò hiệp đồng, bổ trợ tác dụng lẫn nhau, nâng cao hiệu quả chữa bệnh.
- Chữa đau lưng giãn dây chằng chủ động: Bác sĩ trị liệu sẽ tư vấn, hướng dẫn bệnh nhân các tư thế sinh hoạt, bài tập vận động phù hợp để hỗ trợ cải thiện đau lưng giãn dây chằng.
Cá Nhân Hóa
Vì mỗi người bệnh là một cơ thể riêng với cơ địa, tình trạng sức khỏe, khả năng đáp ứng với từng kỹ thuật là khác nhau. Chính vì vậy, ứng dụng ưu điểm của vật lý trị liệu, bác sĩ sẽ khéo léo phối chế các kỹ thuật trên một cách phù hợp nhất cho từng người theo các giai đoạn khác nhau. Cá nhân hóa điều trị cũng là biện pháp chữa bệnh trở thành xu hướng ở thế kỷ 21, nâng cao hiệu quả, tính an toàn.
3 Tầng chữa đau lưng giãn dây chằng CHUYÊN SÂU, HOÀN CHỈNH
Với sự ĐỘC ĐÁO về mô hình chữa bệnh ĐA TRỊ LIỆU kết hợp với CÁ NHÂN HÓA, phương pháp chữa đau lưng giãn dây chằng tại Đông Phương Y Pháp giải quyết bệnh theo 3 giai đoạn CHUYÊN SÂU, HOÀN CHỈNH cụ thể như sau:
- Giải quyết cơn đau Nhanh Chóng
- Tác động vào đúng Căn Nguyên
- Ngăn ngừa Tái Phát
Theo khảo sát trên 2300 người đã điều trị bệnh đau lưng giãn dây chằng tại Đông Phương Y Pháp, có tới 91,7% ( tương đương 2111 người) khỏi đau lưng giãn dây chằng chỉ sau 1- 2 liệu trình tuân thủ điều trị, trong đó khả năng khỏi bệnh lên tới 90%.
Giới chuyên gia khen ngợi, người bệnh phản hồi tích cực
Nói về chữa đau lưng giãn dây chằng tại Đông Phương Y Pháp, giới chuyên gia nhận định rất tốt về trung tâm với một số ưu điểm như:
- Phương pháp chữa bệnh an toàn, hiệu quả cao, ít gây tác dụng phụ
- Bác sĩ chuyên môn giỏi, tay nghề cao cùng tấm lòng y đức rộng mở
- Hiệu quả đã được kiểm chứng trên hàng nghìn người bệnh
Nhiều đầu báo uy tín khen ngợi khả năng chữa đau lưng giãn dây chằng tại Đông Phương Y Pháp
Nghệ sĩ Phú Thăng – Thoát khỏi đau lưng giãn dây chằng do thoát vị đĩa đệm L4, L5 chỉ qua 5 buổi kiên trì cấy chỉ.
Cô Nguyễn Thị Nhẫn – May mắn khỏi đau lưng giãn dây chằng, đau chân do thoái hóa toàn bộ đốt sống lưng chỉ qua 3 tuần kiên trì trị liệu.
Chị Hồng – Bị đau thắt lưng sau sinh, thử chữa bằng vật lý trị liệu nhưng khỏi hoàn toàn chỉ sau 5 buổi kiên trì cấy chỉ.
Liên Hệ Ngay Để Được Bác Sĩ Đầu Ngành Tư Vấn Miễn Phí
Cập nhật lúc: 11:47 Sáng , 26/04/2023
