Đau lưng trên thường là kết quả của tư thế sai, hoạt động quá mức cơ hoặc chấn thương. Khi gặp trường hợp đau lưng trên người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn , khó chịu và mệt mỏi. Vậy nguyên nhân thực sự gây ra triệu chứng đau lưng trên là gì? cách khắc phục triệu chứng cũng như cách chữa trị hiệu quả như thế nào để mang lại kết quả cao nhất. Nếu bạn đang quan tâm thì hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây ngay nhé!
NGƯỜI BỆNH CHIA SẺ: Cô Biện Thị Đẹp thoát khỏi đau nhức gối, lưng, vai vì thoái hóa nhờ Vật lý trị liệu
1. Những nguyên nhân có thể gây ra đau lưng trên là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng trên, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất.
1.1. Suy giảm chức năng cơ và tư thế kém
Thông thường sẽ có nhiều cách khác nhau để cơ bắp của họ khỏe hơn hoặc bền hơn theo thời gian thông qua các bài tập và tập tạ. Tuy nhiên, con người có thể suy giảm cơ bắp theo thời gian do không sử tập luyện chúng đúng cách.
Ở một số cơ, bao gồm cả cơ lưng, quá trình thoái hóa diễn ra dễ dàng giống như việc bạn ngồi vào bàn làm việc với tư thế không đúng quá lâu. Một người có thể làm điều này trong khi làm việc.
Khi người chùng xuống, áp lực từ trọng lực và chính cơ thể sẽ đẩy lên cột sống, cổ, đĩa đệm và dây chằng. Theo thời gian, áp lực này có thể dẫn đến đau và các biến chứng khác
Nếu gặp các trường hợp trên bạn cần bắt đầu ngay bây giờ bằng việc điều chỉnh tư thế khi ngồi và nghỉ ngơi thường xuyên khỏi bàn làm việc để di chuyển và vươn vai. Các bài tập cũng có thể cải thiện sức mạnh ở lưng và sử dụng bàn đứng cũng có thể hữu ích.
Đau lưng trên do suy giảm chức năng cơ và tư thế kém
1.2. Dùng cơ lưng quá mức
Lạm dụng cơ lưng là một nguyên nhân phổ biến khác gây chứng đau lưng trên. Điều này thường xảy ra do lặp lại các chuyển động giống nhau theo thời gian. Đây có thể là một nguyên nhân của:
- Căng cơ
- Kích thích
Trường hợp bạn chưa hiểu về nguyên nhân này, OKBUY có thể ví dụ như: “Khi một vận động viên ném bóng trong bóng chày, người này thực hiện một chuyển động tương tự mỗi khi họ ném bóng, điều này thường có thể gây thiệt hại cho vai của họ và dẫn đến các triệu chứng đau tức sau lưng trên. Khi Các hoạt động lặp đi lặp lại khác có thể gây ra cơn đau tương tự.
Khi gặp chứng này bạn cần bắt đầu bằng cách cho khu vực này nghỉ ngơi, cũng như sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm đá để thúc đẩy lưu thông máu đến các mô cơ. Có thể hữu ích khi tìm cách tránh chuyển động lặp lại nếu có thể hoặc nghỉ giải lao giữa các hoạt động.
Nguyên nhân do dùng cơ lưng quá mức
1.3. Chấn thương sọ não
Một nguyên nhân gây đau lưng trên ở trên bạn có thể dễ gặp là do chấn thương, vì điều này cũng có thể dẫn đến đau lưng trên. Đây có thể là kết quả của các tình huống bao gồm:
- Những vụ tai nạn ô tô
- Trượt và ngã
- Tai nạn liên quan đến công việc
- Nâng không chính xác
- Làm việc quá chăm chỉ
Những vết thương khi bạn gặp đôi khi rõ ràng, và cơn đau xuất hiện ngay sau sự cố. Vào những thời điểm khác, cơn đau có thể không phát triển cho đến sau đó hoặc ngày hôm sau.
Chấn thương do chấn thương có thể nghiêm trọng và các vấn đề do chấn thương, chẳng hạn như gãy đốt sống, khiến một người có nguy cơ bị các biến chứng lâu dài, bao gồm đau mãn tính, tổn thương thần kinh và tê liệt.
Đau lưng trên do chấn thương sọ não
1.4. Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm phổ biến hơn ở lưng dưới nhưng đôi khi cũng có thể xảy ra ở lưng trên. Vì theo các chuyên gia, các đĩa đệm trong cột sống ngăn cản các đốt sống cọ xát vào nhau. Đĩa đệm là đệm cao su mềm giữa mỗi đốt sống. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi một mảnh đệm này chọc qua và gây áp lực lên cột sống.
Ngay cả một áp lực nhỏ cũng có thể dẫn đến đau đáng kể ở giữa lưng, cũng như các triệu chứng khác, bao gồm tê hoặc yếu ở cánh tay hoặc chân.
Thoát vị đĩa đệm phổ biến hơn ở lưng dưới nhưng đôi khi cũng có thể xảy ra ở lưng trên
1.5. Dây thần kinh bị chèn ép
Thoát vị đĩa đệm có thể trượt ra ngoài đủ xa để chèn ép dây thần kinh gần đó. Một dây thần kinh ở lưng giữa bị chèn ép có thể gây ra đau lưng trên và những triệu chứng sau:
- Tê và đau ở cánh tay hoặc chân
- Vấn đề với việc kiểm soát đi tiểu
- Yếu hoặc mất kiểm soát ở chân
Khi dây thần kinh bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm thì bạn phải có những cách thức chữa trị ngay để không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe về sau.
Nguyên nhân do dây thần kinh bị chèn ép
XEM THÊM: [Feedback] Bệnh nhân hết đau nhức hoàn toàn nhờ trị liệu chữa đau lưng
1.6. Viêm xương khớp
Nguồn gốc của đau lưng trên đôi khi không phải là các cơ mà là một vấn đề ở xương khớp. Bởi, sụn đệm bảo vệ xương có thể bị mài mòn khi con người già đi. Các chuyên gia đã cho điều này là viêm xương khớp ở người lớn tuổi.
Viêm xương khớp cuối cùng có thể dẫn đến sụn giữa các xương bị mài mòn hoàn toàn, khiến các xương cọ xát vào nhau. Điều này cũng có thể gây áp lực lên các dây thần kinh ở cột sống, gây tê hoặc ngứa ran ở tay và chân.
Đau lưng do viêm xương khớp
1.7. Đau cơ
Cơn đau của đau lưng trên cũng có thể xuất phát từ các vấn đề ở mô liên kết ở lưng. Đau cơ có thể bắt đầu sau chấn thương hoặc sử dụng quá mức, nhưng đau cơ mãn tính có thể kéo dài sau chấn thương ban đầu.
Cơn đau của đau lưng trên cũng có thể xuất phát từ các vấn đề ở mô liên kết ở lưng
1.8. Nhiễm trùng cột sống
Nhiễm trùng có thể là nguyên nhân gây ra đau lưng trên trên trầm trọng. Bởi, áp xe ngoài màng cứng tủy sống là một tập hợp các vi trùng và mủ hình thành giữa tủy sống và xương của cột sống. Áp xe có thể phát triển và sưng lên, dẫn đến đau đớn.
GIẢI QUYẾT NHANH CHÓNG MỌI NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LƯNG TRÊN CÙNG BÁC SĨ GIỎI
2. Đau lưng trên là biểu hiện của những bệnh lý nào?
Phần lưng phía trên thường bao gồm khung sườn nối với xương vùng ngực và phần dưới 2 bả vai, do đó khi bị đau nhức thường có cảm giác đau sau ngực và đau trên bụng. Đau lưng trên là triệu chứng của một số bệnh lý như:
- Bệnh liên quan đến cột sống lưng: Một số bệnh lý như thoát vị đĩa đệm trượt đốt sống thoái hóa cột sống hẹp ống sống xẹp đĩa đệm,… xảy ra ở một số đốt sống từ D1 – D5 đều có thể gây đau lưng trên.
- Viêm khớp cột sống: Mỗi chiếc xương sườn thường được gắn liền ở 2 bên đốt sống, tạo nên sự liên kết chặt chẽ và giúp cột sống vận động dễ dàng hơn. Tuy nhiên, theo thời gian các bộ phận này sẽ dần bị bào mòn và yếu đi do tình trạng lão hóa khiến cột sống lưng bị đau nhức khó chịu.
- Bệnh về phổi: Phần lưng phía trên có mối liên hệ mật thiết với một số bộ phận bên trong cơ thể như phổi, màng phổi, hệ tim mạch,… đặc biệt phổi thường áp về phía sau lưng. Chính vì thế, nếu bạn cảm thấy đau ở lưng trên, có thể bạn đang có nguy cơ mắc bệnh về phổi.
- Chấn thương cơ năng: Đau lưng phía trên đôi khi chỉ đơn thuần là các cơn đau tự nhiên do làm việc quá sức, hay bưng bê mang vác vật nặng, ngồi sai tư thế, ít vận động, không nghỉ ngơi hợp lý,…
- Đau thần kinh liên sườn: Dây thần kinh liên sườn nằm bên phải nếu gặp tổn thương có thể ra những cơn đau lưng trên bên phải, tình trạng đau nhức còn lan ra trước ngực theo khung xương liên sườn.
Đau lưng trên là biểu hiện của nhiều bệnh lý
3. Các dạng đau lưng trên phổ biến thường gặp
- Đau lưng trên bên trái: Đau lưng trên bên trái là tình trạng thường gặp ở mọi đối tượng và mọi độ tuổi. Bệnh sẽ không gây nguy hiểm nếu chỉ do tác động cơ học, tuy nhiên cần phải cảnh giác nếu bệnh do một số bệnh lý về cột sống gây nên.
- Đau lưng trên bên phải: Dù là nam giới hay phụ nữ, người già hay thanh niên đều có nguy cơ bị đau sau lưng phía trên bên phải bất cứ lúc nào. Đặc biệt với những người lao động chân tay nặng nhọc, dân văn phòng công sở ngồi lâu hoặc những người thường xuyên chơi các môn thể thao đòi hỏi phải hoạt động nhiều thì nguy cơ lại càng cao hơn. Ngoài ra có một số nhóm mà cơn đau sau lưng phía trên bên phải sẽ xuất hiện nhiều và dữ dội hơn như ở phụ nữ có thai, đặc biệt là ở những tuần thai cuối hoặc những người bệnh gặp phải các vấn đề về cột sống như bị chấn thương hoặc thoái hóa cột sống.
- Đau lưng trên và khó thở: Đây là vùng đau chủ yếu mà nhiều người mắc phải. Phần lưng trên bao gồm sau ngực, phía trên bụng và từ đây cơn đau có thể đột ngột nhói lên hoặc kéo dài âm ỉ kèm theo tình trạng thở ngắn, thở khò khè. Triệu chứng này thường liên quan đến các bệnh lý của phổi như viêm phổi cấp tính, viêm phế quản, nghẽn mạch phổi hoặc nghiêm trọng hơn là liên quan đến nhồi máu cơ tim.
3 dạng đau lưng trên phổ biến thường gặp
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
4. Biện pháp hỗ trợ đau lưng trên
Có thể không thể ngăn ngừa tất cả các nguyên nhân gây đau lưng trên, nhưng có một số bước đơn giản mà mọi người có thể thực hiện có thể tránh được một số nguyên nhân phổ biến hơn. Bao gồm các biện pháp sau:
- Thường xuyên nghỉ ngơi từ tư thế ngồi hoặc nằm xuống để kéo giãn và vận động các nhóm cơ khác nhau
- Hãy thường xuyên nghỉ ngơi khi làm việc tại bàn làm việc để kéo căng, giúp cơ bắp lỏng lẻo và khỏe mạnh
- Dành vài phút để kéo căng cơ hoặc làm nóng cơ thể trước bất kỳ hoạt động nào
- Những người nâng vật nặng nên tránh vặn người hoặc nâng bằng lưng
- Thường xuyên mát-xa để giúp giải quyết tình trạng căng cơ
- Làm việc với chuyên gia vật lý trị liệu để tăng cường các cơ yếu và giảm áp lực lên các khớp
- Tránh đeo ba lô hoặc ví nặng
- Luôn luôn có ý thức về tư thế, đi đứng và ngồi đúng cách, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ lưng nếu cần thiết
LIÊN HỆ BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN KỸ LƯỠNG VỀ TÌNH TRẠNG BỆNH
5. Cách điều trị đau lưng trên hiệu quả cao
Hiện nay, có rất nhiều cách điều trị đau lưng trên, tuy nhiên mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng. Dưới đây là 8 cách trị liệu phổ biến nhất hiện nay bạn nên đọc.
- Thuốc giảm đau lưng trên: Để có thể giảm đau lưng trên, bạn có thể xem xét việc sử dụng các thuốc giảm đau không kê đơn, như paracetamol. Đây là loại thuốc giảm đau khá thông dụng dùng cho nhiều dạng đau khác nhau như đau đầu, đau khi bị viêm…
- Chườm lạnh, chườm nóng: Với đau tức vùng lưng trên bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp chườm lạnh hoặc chườm nóng lên vùng bị đau có thể tạm thời làm giảm sự khó chịu.
- Xoa bóp, massage: Tự xoa bóp 1 phút mỗi giờ ở nơi đau phần trên của lưng sẽ giúp giảm đau do co cứng cơ. Xoa bóp sâu ở điểm nhạy cảm nhất sẽ làm giảm đau một thời gian ngắn sau đó.
- Day ấn chỗ đau: Nhờ người khác ấn khuỷu tay của họ nhẹ nhàng lên trên cơ thang của bạn trong 15-30 giây. Thả ra rồi lặp lại. Ấn lên vùng đau làm giảm dòng máu cung cấp trong thời gian ngắn và thả ra làm làm đầy máu và cung cấp dưỡng khí sẽ giúp các cơ bị co cứng trở nên giãn ra.
- Nghỉ ngơi: Nếu cơn đau do hoạt động thể chất ở cường độ cao thì cho lưng nghỉ ngơi thư giãn là điều cần thiết để tránh các tổn thương. Tuy nhiên, nghỉ ngơi quá nhiều có thể khiến lưng bị yếu và dễ bị mệt mỏi.
- Phương pháp kéo giãn cơ: Co thắt cơ mãn tính thường gây ra bởi một chấn thương đối với lưng, có thể giảm cơn đau bằng việc sử dụng kéo giãn cơ.
- Phẫu thuật: Đây có lẽ là phương án cuối cùng để điều trị đau nửa lưng trên, bởi sự can thiệp quá sâu vào cơ thể của phương pháp này khiến ít người muốn sử dụng.
- Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu là phương pháp được nhiều người an tâm sử dụng nhất hiện nay, bởi mang lại hiệu quả 3 tầng chữa đau lưng CHUYÊN SÂU, HOÀN CHỈNH: Giải quyết cơn đau nhanh chóng, tác động vào đúng căn nguyên gây ra bệnh, ngăn ngừa tái phát.
Cách điều trị đau lưng trên hiệu quả cao
Trên đây là một số giải pháp cho việc điều trị đau lưng trên, người bệnh có thể tham khảo. Tuy nhiên, theo các chuyên gia đầu ngành, để giải quyết nhanh chóng triệu chứng đau lưng trên, người bệnh nên tìm đến các cơ sở y tế điều trị bằng phương pháp VẬT LÝ TRỊ LIỆU bởi độ HIỆU QUẢ CHUYÊN SÂU, ĐA TÁC DỤNG mang lại. Bạn có thể tham khảo địa chỉ thực hiện uy tín – chất lượng do chuyên gia chia sẻ ngay dưới đây.
Đông Phương Y Pháp – Chấm dứt Đau Lưng Trên AN TOÀN, HIỆU QUẢ bằng Vật Lý Trị Liệu
Đông Phương Y Pháp là một trong số ít đơn vị tiên phong đầu tiên chữa bệnh xương khớp bằng các phương pháp vật lý trị liệu tự nhiên được nghiên cứu bài bản, khoa học. Với đội ngũ bác sĩ gạo cội, là chuyên gia trong ngành cùng phác đồ độc đáo, trung tâm đã đồng hành cùng hàng nghìn người “chấm dứt” cơn đau lưng trên ở nhiều mức độ khác nhau.
Hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi – Chuyên gia xương khớp đầu ngành
Trung tâm Đông Phương Y Pháp quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi từng công tác tại các bệnh viện tuyến đầu trên cả nước. Với kinh nghiệm thực tế hơn 30, 40 năm, từng xử lý hàng nghìn ca bệnh đau lưng trên trước đó, các bác sĩ tại đây có khả năng bắt bệnh chuẩn xác, tay nghề trị liệu thuần thục, với nhiều thành tích vượt trội trong chữa bệnh xương khớp. Tiêu đề phải kể tới:
- Thầy thuốc Ưu tú, Bác sĩ Chuyên khoa 1 Doãn Hồng Phương: Nguyên Phó trưởng khoa Nội BV Châm cứu Trung ương.
- Thầy thuốc Ưu tú – Bác sĩ Chuyên khoa 2 Lê Hữu Tuấn: Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
- Bác sĩ Chuyên khoa 2 Trần Thị Hương Lan: Nguyên Phó trưởng khoa Phụ trách khoa Khoa Nội tổng hợp châm cứu- dưỡng sinh – Viện Y dược học dân tộc, Phó trưởng khoa Khoa Nội nội Cơ xương khớp – Viện Y dược học dân tộc.
- Lương y Phùng Hải Đăng: Chuyên khoa xương khớp, đã có hơn 20 năm khám chữa bệnh xương khớp bằng y học cổ truyền, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng.
Đội ngũ bác sĩ đầu ngành chữa đau lưng trên bằng vật lý trị liệu
Phác đồ chữa bệnh Đa Trị Liệu – Cá Nhân Hóa
Trị liệu đau lưng trên tại Đông Phương Y Pháp, người bệnh được áp dụng theo phác đồ riêng biệt theo nguyên tắc “ĐA TRỊ LIỆU” kết hợp với CÁ NHÂN HÓA.
Đa Trị Liệu
Bác sĩ trị liệu sẽ kết hợp vật lý trị liệu thụ động và chủ động
- Chữa bệnh thụ động: Người bệnh được kết hợp các kỹ thuật như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, hơ ngải, giác hơi, cấy chỉ,… Theo nhận định của chuyên gia y tế, kết hợp linh hoạt nhiều phương pháp trị liệu là xu hướng tất yếu của vật lý trị liệu vì nó có vai trò hiệp đồng, bổ trợ tác dụng lẫn nhau, nâng cao hiệu quả chữa bệnh.
- Chữa đau lưng trên chủ động: Bác sĩ trị liệu sẽ tư vấn, hướng dẫn bệnh nhân các tư thế sinh hoạt, bài tập vận động phù hợp để hỗ trợ cải thiện đau lưng trên.
Cá Nhân Hóa
Vì mỗi người bệnh là một cơ thể riêng với cơ địa, tình trạng sức khỏe, khả năng đáp ứng với từng kỹ thuật là khác nhau. Chính vì vậy, ứng dụng ưu điểm của vật lý trị liệu, bác sĩ sẽ khéo léo phối chế các kỹ thuật trên một cách phù hợp nhất cho từng người theo các giai đoạn khác nhau. Cá nhân hóa điều trị cũng là biện pháp chữa bệnh trở thành xu hướng ở thế kỷ 21, nâng cao hiệu quả, tính an toàn.
3 Tầng chữa đau lưng trên CHUYÊN SÂU, HOÀN CHỈNH
Với sự ĐỘC ĐÁO về mô hình chữa bệnh ĐA TRỊ LIỆU kết hợp với CÁ NHÂN HÓA, phương pháp chữa đau lưng trên tại Đông Phương Y Pháp giải quyết bệnh theo 3 giai đoạn CHUYÊN SÂU, HOÀN CHỈNH cụ thể như sau:
- Giải quyết cơn đau Nhanh Chóng
- Tác động vào đúng Căn Nguyên
- Ngăn ngừa Tái Phát
Theo khảo sát trên 2300 người đã điều trị bệnh đau lưng trên tại Đông Phương Y Pháp, có tới 91,7% ( tương đương 2111 người) khỏi đau lưng trên chỉ sau 1- 2 liệu trình tuân thủ điều trị, trong đó khả năng khỏi bệnh lên tới 90%.
Giới chuyên gia khen ngợi, người bệnh phản hồi tích cực
Nói về chữa đau lưng trên tại Đông Phương Y Pháp, giới chuyên gia nhận định rất tốt về trung tâm với một số ưu điểm như:
- Phương pháp chữa bệnh an toàn, hiệu quả cao, ít gây tác dụng phụ
- Bác sĩ chuyên môn giỏi, tay nghề cao cùng tấm lòng y đức rộng mở
- Hiệu quả đã được kiểm chứng trên hàng nghìn người bệnh
Nhiều đầu báo uy tín khen ngợi khả năng chữa đau lưng trên tại Đông Phương Y Pháp
Nghệ sĩ Phú Thăng – Thoát khỏi đau lưng trên do thoát vị đĩa đệm L4, L5 chỉ qua 5 buổi kiên trì cấy chỉ.
Cô Nguyễn Thị Nhẫn – May mắn khỏi đau lưng trên, đau chân do thoái hóa toàn bộ đốt sống lưng chỉ qua 3 tuần kiên trì trị liệu.
Chị Hồng – Bị đau thắt lưng sau sinh, thử chữa bằng vật lý trị liệu nhưng khỏi hoàn toàn chỉ sau 5 buổi kiên trì cấy chỉ.
Liên Hệ Ngay Để Được Bác Sĩ Đầu Ngành Tư Vấn Miễn Phí
