Chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm vừa giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ vừa không hề gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm nào khác nên được rất nhiều người áp dụng. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu những cách dùng lá dâu tằm chữa mất hiệu quả nhất tại đây để có hướng cải thiện bệnh nhanh chóng hơn, đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mỗi người.
NÊN ĐỌC: VTV2 đưa tin đã có bài thuốc thảo dược giúp người mất ngủ “ngủ ngon từ tối đến sáng”
Lá dâu tằm chữa mất ngủ và tác dụng dược lý ít ai biết
Dâu tằm vốn là loài cây không quá xa lạ đặc biệt là ở những vùng nông thôn của nước ta hiện nay. Loại cây này thường được trồng để lấy lá cho tằm ăn, ngoài ra còn được trồng làm cảnh, lấy quả và làm thuốc.
Lá dâu tằm với đặc điểm nổi bật đó là có vị ngọt, tính hàn, hơi đắng, khi sử dụng giúp thanh lọc gan và giải nhiệt cơ thể rất hiệu quả. Bên cạnh đó, tác dụng tuyệt vời của loại lá này còn được Đông y phát hiện ra đó là trừ phong, sáng mắt, thanh lọc phổi, thông khí huyết.
Đặc biệt, lá dâu tằm còn mang đến công dụng chữa chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi và giúp thư giãn thần kinh vô cùng tốt. Do vậy, khi cơ thể thoải mái và hệ thần kinh được thư giãn sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn đồng thời chất lượng giấc ngủ cũng được cải thiện hơn.
Không những thế, lá dâu tằm khô còn có tính bổ huyết mang lại tác dụng sản sinh ra dịch vị, nhuận tràng. Nhờ đó, bệnh mất ngủ của bạn sẽ được hỗ trợ điều trị một cách hiệu quả, an toàn và dài lâu. Vì vậy, đây cũng chính là lý do vì sao lá dâu tằm chữa mất ngủ lại được nhiều người sử dụng và mang lại kết quả hài lòng như vậy.
Y học hiện đại đã nghiên cứu và thấy các thành phần trong lá dâu tằm có tác dụng giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu, chống lại bệnh tiểu đường, ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ trị bệnh mất ngủ đồng thời cải thiện trí nhớ,…
Tác dụng chữa mất ngủ từ lá dâu tằm đã được nghiên cứu và chứng minh, y học dân gian truyền miệng cũng chia sẻ và áp dụng đến tận ngày nay. Không những thế đây là thành phần thảo dược tự nhiên, vô cùng lành tính và an toàn với mọi đối tượng, ai cũng có thể áp dụng điều trị.
Hướng dẫn cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ đơn giản
Có rất nhiều cách dùng lá dâu tằm để cải thiện chứng mất ngủ mà người bệnh có thể tham khảo thực hiện. Những cách chữa tại nhà này vô cùng đơn giản và ai cũng có thể thực hiện. Chúng ta lưu ý lựa chọn loại lá dâu sạch, không bị sâu bệnh.
Lá dâu phơi khô sao vàng hạ thổ
Dân gian xưa thường có thói quen thường sao vàng hạ thổ các bài thuốc để khử hỏa độc, tăng âm khí của đất và hạ dương khí của thuốc nhằm giúp cho âm dương hòa hợp cân bằng. Bài thuốc chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm cũng được áp dụng cách này để tăng hiệu quả điều trị tốt nhất.
Thực hiện như sau
- Có thể dùng một lượng lớn lá dâu tằm đem về phơi khô để tiện dùng dần
- Rửa sạch lá dâu tằm đem rửa sạch, loại bỏ những lá hư úa, đem ngâm với nước muối pha loãng trong 15 phút rồi vớt ra để ráo
- Đem phơi khô nơi sạch sẽ thoáng mát trong vài nắng hoặc nhanh hơn thì đem sấy khô lá dâu tằm
- Cho dược liệu vào hũ đất đồng, hũ sành rồi hạ thổ ( chôn xuống đất)
- Sau 15 ngày, đào hũ thuốc lên vào dùng nước tiết ra để uống
- Dùng 50ml/ngày sẽ giúp máu huyết lưu thông ổn định để cải thiện chất lượng giấc ngủ tuyệt vời hơn.
Trà lá dâu tằm
Bạn có thể dùng lá dâu tằm tươi để hãm với nước sôi làm trà mỗi ngày. Tuy nhiên nếu không có lá tươi bạn cũng có thể cho lá khô để hãm trà uống liên tiếp trong thời gian dài cũng rất tốt.
Thực hiện như sau
- Dùng 50g lá dâu tằm tươi rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 15p để loại bỏ các tạp chất nếu có
- Nấu lá dâu tằm trong khoảng 20 phút cùng 2 lít nước để uống hằng ngày
- Lọc bỏ xác lá dâu tằm chỉ lấy phần nước trong dùng để uống thay nước lọc trong ngày
- Uống liên tục trong khoảng 2 tuần
Xông hơi cùng lá dâu tằm giúp cải thiện giấc ngủ
Cơ thể mệt mỏi, máu huyết lưu thông kém, chân tay nhức mỏi cũng là vấn đề khiến nhiều người mắc chứng mất ngủ. Với tình trạng này bạn có thể dùng ngay bài thuốc xông hơi cùng lá dâu tằm để kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể thư giãn thoải mái từ đó ngủ ngon hơn, không còn bị thức giấc giữa chừng.
Các thực hiện vô cùng đơn giản như sau:
- Dùng một nắm lớn lá dâu tằm, nên dùng lá tươi để có nhiều dưỡng chất nhất
- Rửa sạch, ngâm nước muối với lá dâu tằm để loại bỏ các tạp chất bụi bẩn bên ngoài
- Đun lá dâu tằm với 2 lít nước cho sôi thêm 20 phút rồi bắc xuống, sử dụng khăn kín trùm đầu để xông hơi trong 15 phút
- Bạn có thể dùng một ít nước trên pha loãng với nước lạnh để ngâm tay chân giúp giảm các chứng tê bì chân tay đáng kể.
THAM KHẢO: 20 năm mất ngủ kinh niên, tôi đã ngủ ngon giấc khi biết đến cách này!
Chữa mất ngủ do huyết áp cao bằng lá dâu tằm
Người bị huyết áp thường gặp tình trạng đau đầu, chóng mặt, bồn chồn khiến cơ thể mệt mỏi, khó ngủ sâu. Do đó bạn có thể làm các món ăn với lá dâu tằm cũng giúp cải thiện các chứng này rất hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc.
Thực hiện như sau
- Dùng 1 nắm lá dâu tằm rửa sạch, ngâm nước muối trong 15 phút để loại bỏ các tạp chất
- Cá diếc dùng một con nhỏ, làm sạch nhớt trên mình, không mổ bỏ ruột rồi đem luộc cho chín
- Gỡ lấy phần thịt cá diếc đem nấu canh cùng lá dâu tằm sẽ giữ huyết áp ổn định hơn
- Dùng 2- 3 lần/ tuần để kiểm soát bệnh tốt nhất, hạn chế được việc dùng thuốc.
Chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm khi đến kỳ kinh nguyệt
Vào thời điểm “rụng dâu”, sự khó chịu của cơ thể, các hormone thay đổi nhanh cũng khiến các chị em phụ nữ bị mất ngủ rất mệt mỏi. Do đó cũng có thể kết hợp ngay lá dâu tằm với một số dược liệu để nhanh chóng cải thiện tình trạng này.
Thực hiện như sau
- Chuẩn bị lá dâu già, lược gãy, nệm rách, tóc rối mỗi thứ một lượng bằng nhau
- Đem đốt tồn tính, tán nhỏ, trộn lại với nhau
- Mỗi lần uống 3 đồng cân (khoảng 12 g) với nước nóng.
Tuy nhiên đây là bài thuốc dân gian trị mất ngủ đã được sử dụng rất lâu, hiện nay đã không còn được dùng nhiều.
Chữa mất ngủ do bệnh tiểu đường
Khi bị bệnh tiểu đường người bệnh thường có cảm giác khát nước, thường xuyên dậy để uống nước và đi tiểu nhiều lần. Ngoài ra người bệnh cũng gặp các triệu chứng run rẩy hay đổ nhiều mồ hôi. Tất cả đều làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của người bệnh, khiến bệnh nhân ngủ kém sâu, khó xuyên suốt và làm cơ thể rất mệt mỏi.
Tham khảo: Bà ngoại 63 tuổi chia sẻ kinh nghiệm thoát mất ngủ trên VTV2
Tác dụng của lá dâu tằm trong điều trị bệnh tiểu đường cũng đã được chứng minh nên người bệnh cũng có thể áp dụng các cách này để cải thiện bệnh hiệu quả. Theo đó bài thuốc này cần sử dụng thêm lá sen và lá đậu ván để đem lại tác dụng tốt nhất.
Lá sen và lá đậu ván cũng là các dược liệu thường xuất hiện trong nhiều bài thuốc trị mất ngủ được dân gian áp dụng. Trong đó, lá sen có chứa các Alkaloid giúp ổn định thần kinh, Nuciferin có tác dụng hạ huyết áp, giảm đau đầu, giải co thắt cơ trơn, chống rối loạn nhịp tim. Lá đậu ván cũng có nhiều tác dụng tương tự.
Kết hợp cả 3 dược liệu này sẽ đem đến một bài thuốc chữa tình trạng mất ngủ kéo dài gây mệt mỏi có liên quan đến bệnh tiểu đường vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện như sau
- Lá dâu tằm, lá đậu ván và lá sen tươi với một lượng bằng nhau vừa đủ, đem rửa thật sạch rồi ngâm với nước muối pha loãng trong 15p, nhớ loại bỏ những lá bị hư úa rồi vớt ra để ráo
- Đem tất cả các dược liệu xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt. thêm chút muối rồi uống
- Dùng trong 1 tuần liên tiếp sẽ thấy chất lượng giấc ngủ tốt dần, người bệnh có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Chữa mất ngủ nhiều năm không khỏi – Liên hệ ngya bác sĩ tư vấn cách ngủ ngon 8 tiếng mỗi đêm
Chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm có tốt không? Lưu ý gì?
Không chỉ lá dâu tằm mà dân gian cũng thường dùng cả quả và thân, cành dâu tằm vào trong điều trị chứng mất ngủ vì cũng đem lại tác dụng tốt không kém. Tuy nhiên cần chú ý rằng bài thuốc chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm trên đây đều là những bài thuốc dân gian được truyền miệng, chưa được khoa học chứng minh nên người bệnh không nên quá phụ thuộc vào các chữa bệnh này.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị tốt hơn, người bệnh cũng cần lưu ý các vấn đề sau:
- Đảm bảo nguồn gốc dùng lá dâu tằm an toàn, chất lượng, không sử dụng thuốc trừ sâu hay hóa chất trong thời gian gần
- Nếu sử dụng lá dâu tằm khô cần bảo quản lá nơi thoáng mát, tránh nơi ẩm ướt và có ánh nắng trực tiếp chiết vào. Không dùng lá nếu có dấu hiệu ẩm mốc, hư hỏng để tránh gây tác dụng xấu ngược lại
- Hiệu quả bài thuốc còn phụ thuộc vào nhiều trường hợp, không phải ai cũng có tác dụng như ai
- Không nên nấu lá dâu tằm với nồi hay các dụng cụ được làm từ đồng, nhôm, sắt và inox. Nguyên nhân là do trong thành phần của dâu tằm có hoạt chất titan tự nhiên, chất này có thể tương tác với nguyên liệu làm nên nhôm, đồng, sắt làm sinh ra rất nhiều chất độc hại nguy hiểm cho sức khỏe
- Phụ nữ có thai và người đang cho con bú không nên dùng thuốc này do có thể gây co bóp dạ dày hoặc hạ huyết áp đột ngột
- Người đang gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, lạnh bụng, viêm loét dạ dày cũng không nên dùng bài thuốc này do có thể làm bệnh trầm trọng hơn
- Những người đang uống các loại thuốc hạ đường huyết hoặc thuốc chứa insulin cần cân nhắc khi dùng lá dâu tằm sẽ dễ bị tụt huyết áp
- Dừng thuốc ngay nếu có các dấu hiệu dị ứng như buồn nôn, ngứa ngáy, phát ban, tiêu chảy..
- Nếu đang dùng các loại thuốc trị bệnh nào có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn tuyệt đối
- Cần kiên trì khi dùng các bài thuốc chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm, tuy nhiên nếu sau một thời gian dùng thấy bệnh không có dấu hiệu cải thiện người bệnh cũng nên tạm dừng thuốc và đi khám với bác sĩ
LỜI KHUYÊN: Lá dâu tằm cũng như nhiều vị thuốc dân gian khác có tác dụng cải thiện giấc ngủ nhưng không thể điều trị bệnh mất ngủ, nhất là đối với bệnh lâu năm, mãn tính do dược tính thấp. Người bệnh chỉ nên xem các mẹo này là cách hỗ trợ điều trị bệnh mà thôi. Việc lạm dụng hoặc áp dụng lá dâu tằm sai cách có thể khiến tình trạng mất ngủ nghiêm trọng hơn.
Thay vì tự ý sử dụng lá dâu tằm theo kinh nghiệm dân gian, đa số người bệnh hiện nay lựa chọn các bài thuốc điều trị mất ngủ từ y học cổ truyền kết hợp cùng lúc nhiều vị thuốc được nghiên cứu và thử nghiệm bài bản. Nổi bật trong số các bài thuốc đó là bài thuốc Định tâm An thần thang được nghiên cứu và ứng dụng bởi Trung tâm Thuốc dân tộc.
Bài thuốc Định tâm An thần thang ĐẶC TRỊ mất ngủ từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam [100% thuốc Nam tự nhiên]
Nhằm mang lại cho người bệnh mất ngủ giải pháp điều trị hiệu quả và an toàn, các bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc Định tâm An thần thang. Chủ nhiệm đề tài nghiên cứu là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Bài thuốc Định tâm An thần thang kế thừa và phát triển từ hàng chục bài thuốc cổ phương, nổi bật là bài thuốc lá ngủ bí truyền của đồng bào người Tày – Tây Bắc, bộ 4 bài thuốc mất ngủ kinh điển trong Đông y là Dưỡng tâm thang, Thiên vương bổ tâm đơn, Toan táo nhân thang và Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Bên cạnh đó, kiến thức Y học hiện đại, công trình nghiên cứu và thử nghiệm bài bản giúp bài thuốc Định tâm An thần thang hiệu quả và phù hợp với người bệnh hiện nay.
Mang lại hiệu quả cao trong điều trị, bài thuốc Định tâm An thần thang được VTV2 Vì sức khỏe người Việt đưa tin là giải pháp điều trị mất ngủ hoàn chỉnh nhất hiện nay, nghệ sĩ ưu tú Hương Dung và đông đảo người bệnh tin dùng.
Mời bạn đọc xem phóng sự VTV2 qua video sau:
Sở dĩ đạt được hiệu quả cao trong điều trị mất ngủ là do bài thuốc sở hữu những ưu điểm vượt trội sau:
Định tâm An thần thang công thức ĐỘC QUYỀN đặc trị mọi thể mất ngủ theo cơ chế 3 VÒNG chuyên sâu
Vận dụng phép biện chứng luận trị của Y học cổ truyền, bài thuốc Định tâm An thần thang được phối chế bài bản theo nguyên nhân, mức độ mất ngủ gặp phải. Dựa vào tình trạng mất ngủ gặp phải, bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp các nhóm thuốc sau:
Định tâm An thần thang ĐẶC TRỊ mất ngủ kinh niên: Tác dụng dưỡng tâm, an thần, hoạt huyết, trấn an tim mạch, chữa lành tổn thương thần kinh, loại bỏ căn nguyên gây mất ngủ. Nhóm thuốc được kê đơn đặc trị cho người bệnh mất ngủ kinh niên, mất ngủ mãn tính, mất ngủ do rối loạn lo âu, hồi hộp, bồn chồn, sợ hãi vô cớ, đau tức ngực, suy giảm trí nhớ.
Định tâm An thần ĐẶC TRỊ mất ngủ dạng nhẹ: Tác dụng khu phong, trừ tà, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn giấc ngủ, dưỡng tâm, an thần, bảo hộ tim mạch giúp dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc. Nhóm thuốc hiệu quả với các chứng mất ngủ cấp tính, mất ngủ thoáng qua, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nhóm thuốc PHỤC CHÍNH (Cao bổ thận, cao bổ tỳ): Tác dụng bồi bổ các tạng tâm (tim), can (gan), thận, tỳ – vị (tiêu hóa), phế (phổi), bổ huyết, hành khí, dưỡng huyết, hoạt huyết, dưỡng não, tăng cường tuần hoàn máu não, ổn định huyết áp, tăng thể trạng, giúp người bệnh ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái.
Sự kết hợp bài bản các nhóm thuốc, bài thuốc Định tâm An thần thang có cơ chế điều trị mất ngủ 3 VÒNG gồm: TẤN CÔNG trúng đích căn nguyên gây mất ngủ – Mang lại giấc ngủ ngon TỰ NHIÊN – BỒI BỔ cơ thể toàn diện, chống tái phát.
Bài thuốc Định tâm An thần thang phối chế 38 vị thuốc Nam theo TỶ LỆ VÀNG
Định tâm An thần thang là bài thuốc trị mất ngủ đầu tiên ứng dụng thành công cây thuốc ngủ của người Tày bản địa. 38 vị thuốc Nam bí truyền có dược tính dồi dào được ứng dụng bài bản. Có thể kể đến các nhóm thuốc:
- Nhóm các vị thuốc dưỡng tâm, an thần, dịu thần kinh: Củ bình vôi đỏ, Long nhãn, Dạ giao đằng, Lạc tiên, Liên nhục, Viễn chí..
- Nhóm các vị thuốc bổ huyết, bảo hộ tim mạch: Cây xuyên tim, Dây na rừng, Dây gắm, Kê huyết đằng, Thuỷ xương bồ…
- Nhóm các vị thuốc dưỡng tâm bổ tỳ giúp ăn ngon, ngủ ngon: Phục thần, Toan táo nhân, Bạch truật, Hoàng kỳ, Đại táo…
- Nhóm các vị bổ thận, tăng cường thể trạng: Sâm cau, Hoàng kỳ, Đương quy, xuyên khung, thục địa, ý dĩ, đỗ trọng, ngưu tất…
- Nhóm các vị thuốc bí dược của người bản địa: Đặc biệt góp mặt trong bài thuốc Định tâm An thần thang là các cây thuốc ngủ bí truyền của đồng bào người Tày – Bắc Kạn. Đây là các vị thuốc lần đầu tiên được phát hiện và ứng dụng trong điều trị mất ngủ ở Việt Nam.
XEM NGAY: Bài thuốc trị mất ngủ Định tâm An thần thang liệu pháp vàng cho giấc ngủ ngon
Đi đầu trong công tác tự chủ nguồn dược liệu sạch, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc CAM KẾT mang đến người bệnh những thang thuốc cổ truyền với chất lượng dược tính cao, an toàn, không tác dụng phụ. 80% dược liệu được cung ứng từ đơn vị trực thuộc Dược liệu Quốc gia Vietfarm, 20% là các cây thuốc hiếm được thu hái từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác phát triển cây thuốc Nam với người dân bản địa.
Điều trị theo thể bệnh hiệu quả cao với mọi mức độ mất ngủ
Trung tâm Thuốc dân tộc không dùng chung 1 đơn thuốc mà bác sĩ sẽ gia giảm các vị thuốc phù hợp với mỗi người bệnh. Bên cạnh đó, các biện pháp bổ trợ như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, trị liệu tâm lý, ngâm chân thảo dược được ứng dụng để tăng hiệu quả. Nhờ vậy, bài thuốc Định tâm An thần thang có phạm vi điều trị rộng, phù hợp và hiệu quả mọi thể mất ngủ, các bệnh lý liên quan như:
- Các chứng khó ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ mãn tính lâu năm.
- Mất ngủ do bệnh lý, mất ngủ do rối loạn chuyển hóa.
- Mất ngủ do căng thẳng, rối loạn lo âu.
- Hiệu quả với các chứng đau đầu, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình.
- Mất ngủ ở người già, người trẻ, phụ nữ sau sinh, người sau ốm dậy…
CHIA SẺ TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ GẶP PHẢI – BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TIẾP CÁCH ĐIỀU TRỊ
Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần
- Bác sĩ CKII Y học cổ truyền
- Nguyên PGĐ Chuyên môn kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
- 40 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh
Công trình nghiên cứu hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang trong thực tế điều trị được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc cho thấy 95% trong tổng số 500 người bệnh ngủ ngon tự nhiên, tinh thần thư thái sau 1-3 tháng sử dụng bài thuốc. 5% còn lại cần nhiều thời gian hơn, 100% không gặp tác dụng phụ. Rất nhiều người bệnh phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc.
XEM NGAY: Chuyên gia và người bệnh nói gì về hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang
Bài thuốc Định tâm An thần thang trị mất ngủ được Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao tinh chất, cao viên hoàn tiện dụng, không cần đun sắc và được kê đơn DUY NHẤT bởi đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Bạn đọc liên hệ với đơn vị để được tư vấn và hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả và an toàn nhất.
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – HOTLINE, ZALO: 0979 509 155
Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – HOTLINE, ZALO: 0961 825 886
Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC ĐỘI NGŨ BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP
ĐỪNG BỎ LỠ: Bài thuốc Định tâm An thần thang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
BÀI ĐỌC THÊM:
- Mách bạn địa chỉ chữa mất ngủ bằng Y học cổ truyền uy tín nhất hiện nay
- Nghệ sĩ Hương Dung chia sẻ bí quyết tìm lại giấc ngủ ngon sau 7 năm mất ngủ kinh niên