Mất ngủ mãn tính thể hiện cho tình trạng bệnh nhân ngủ không sâu giấc hoặc khó ngủ trên ba lần một tuần và kéo dài dai dẳng từ 3 tháng trở lên. Nếu không thăm khám và có biện pháp điều trị thích hợp, bệnh lý này có thể khiến các hoạt động và… Continue reading Mất Ngủ Mãn Tính: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Tốt Nhất [Ngủ Ngon Giấc Tự Nhiên]