Tập Xà Đơn Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm, Hiệu Quả Hay Không?

Tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm đang là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe được nhiều người quan tâm. Rốt cuộc hiệu quả mà nó đem lại ra sao? Cách thực hiện như thế nào mới đúng và trong khi luyện tập cần chú ý những điều gì? Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

XEM NGAY: VTV2 đưa tin Việt Nam nghiên cứu thành công bài thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả từ Y học cổ truyền

Tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm có tốt không?

Bệnh lý thoát vị đĩa đệm là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài thông qua vết rách ở bao xơ, gây chèn ép lên các dây thần kinh tại khu vực cột sống. Người bệnh khi gặp tình trạng này thường có biểu hiện đau nhức, tê rần, thậm chí nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến phạm vị chuyển động của cơ thể.

Trong quá trình điều trị thoát vị, các bác sĩ thường khuyến khích người bệnh tăng cường rèn luyện thể chất thông qua những bài tập thể dục thể thao bên cạnh việc dùng thuốc hàng ngày.

Tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm đang trở thành xu hướng được nhiều bệnh nhân áp dụng trong thời gian gần đây. Lý do là vì môn thể thao này sở hữu rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cột sống nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung.

Kỳ Bí Bài Thuốc Xương Khớp “Quý Hơn Vàng” Của Người Tày [Trăm Người Uống Khỏi Cả Trăm]

Người Tày - Bắc Kạn lưu truyền bài thuốc xương khớp từ lá cây, rễ cây giúp trăm người uống khỏi cả trăm. Bài thuốc hiện đã được nghiên cứu và ứng dụng thành công tại đơn vị Y học cổ truyền uy tín bởi đội ngũ bác sĩ đầu ngành. [Xem ngay để khỏi bệnh]

Mở

Giải tỏa áp lực cho cột sống: Hầu hết những hoạt động hàng ngày đều ảnh hưởng đến cột sống, đặc biệt là ngồi quá lâu, ngồi xổm hoặc mang vác vật nặng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hiện đu xà đơn thường xuyên có thể giúp giải tỏa những áp lực đè nén lên xương cột sống, bảo vệ đĩa đệm, giúp giảm đau lưng và ngăn ngừa chấn thương.
Cải thiện sức bền cho cơ thể: Động tác của xà đơn có thể khiến cánh tay của người bệnh tăng sức chịu đựng. Không những vậy, bài tập thoát vị đĩa đệm này cũng cải thiện sức mạnh cơ bắp tay, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Kéo giãn và thư giãn các cơ: Thực tế thì điều đầu tiên mà người bệnh cảm nhận được khi đu xà là các cơ toàn thân được kéo giãn một cách tự nhiên. Tư thế treo mình của bộ môn này khiến trọng lực dồn xuống dưới, từ đó giúp thư giãn cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi, loại bỏ tình trạng nhức mỏi và giúp cân bằng nguồn năng lượng bên trong.
Điều chỉnh tư thế: Một trong những lợi ích tuyệt vời khác của xà đơn chính là việc điều chỉnh tư thế cho người tập. Hàng ngày trong khi làm việc, rất có thể chúng ta thực hiện các tư thế ngồi, đứng, mang vác không tốt cho cột sống. Vì vậy, tập xà đơn sẽ giúp cột sống thẳng hơn, đặc biệt là ở vùng cổ và thắt lưng. Bên cạnh đó, bộ môn này cũng tiêu hao calo, giảm lượng mỡ thừa cho cơ thể.

Bài tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm có tác dụng giải nén cho cột sống, duy trì tính dẻo dai, linh hoạt và sức bền cho cơ thể. Các bác sĩ chữa thoát vị đĩa đệm cũng khuyến khích người bệnh thoát vị ở giai đoạn đầu tăng cường luyện tập bộ môn này nhằm cải thiện tối đa tình trạng sức khỏe.

Tuy nhiên, trước khi tiến hành tập đu xà đơn, bệnh nhân nên đến các trung tâm thể hình, gym để được các huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn để tránh sai tư thế hoặc chấn thương khi tự tập tại nhà. Dưới đây là một số các bài tập xà đơn điều trị bệnh lý thoát vị ở cột sống mà bạn đọc có thể tham khảo:

Bài tập xà đơn cho người mới

Bài tập này có cường độ nhẹ, chủ yếu giúp thả lỏng và thư giãn cột sống, thích hợp cho người mới bắt đầu tập chưa có nhiều kinh nghiệm hoặc thể lực bị hạn chế. Các bước thực hiện như sau:

Thanh xà nên được lắp đặt ở vị trí phù hợp với chiều cao của người bệnh. Nếu có đủ điều kiện, bạn có thể lắp đặt thanh xà tùy chỉnh độ cao tại nhà.
Bạn có thể dùng một chiếc ghế hoặc bục kê ở bên dưới để dễ dàng nắm lấy xà hơn. Đứng thẳng lưng rồi dùng hai tay nắm chắc lấy thanh xà, khoảng cách giữa hai cánh tay rộng bằng vai.
Di chuyển chân ra khỏi ghế hoặc bục, tạo thành tư thế treo mình trên không. Bạn cố gắng bám chắc vào thành xà nhưng cần giữ cho cánh tay luôn thẳng và thư giãn toàn thân.
Treo mình trong khoảng 10 giây nếu là người mới bắt đầu tập. Khi cơ thể đã quen dần với cường độ cũng như gia tăng được sức chịu đựng, bạn nên treo mình trong khoảng thời gian là 45 giây đến 1 phút.
Từ từ thả mình trở lại ghế hoặc bục bên dưới, thả lỏng cho cánh tay trong khoảng 30 giây. Sau đó, tiếp tục thực hiện như trên trong tối đa là 3 lần.

NÊN ĐỌC: Bài thuốc xương khớp bí truyền CHẤM DỨT cơn đau thoát vị đĩa đệm từ 50 vị thuốc Nam

Bài tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm kết hợp hít xà

Bài tập này là dạng nâng cao so với bài tập xà đơn cơ bản đã được đề cập đến bên trên. Khi kết hợp cùng với hít xà, người bệnh không chỉ được giải tỏa những áp lực đè nén lên vùng thắt lưng, tăng sức bền cho bắp tay mà còn hỗ trợ điều chỉnh nhịp thở và sức khỏe tim mạch.

Bài tập xà đơn kết hợp hít xà gồm các bước như sau:

Bạn đứng trên bục cứng để nắm lấy thành xà, hít thở sâu trong một vài nhịp. Khoảng cách giữa hai cách tay lúc này mở rộng bằng vai.
Sau khi đu mình trên thanh xà, bạn dùng sức nhấc cơ thể hướng lên trên sao cho phần đầu của bạn vượt qua khỏi thanh xà.
Tùy vào khả năng của mình mà bạn có thể quyết định số lần hít xà. Các chuyên gia thường khuyến khích thực hiện 3 – 5 lần đối với người mới chuyển từ đu xà sang hít xà.
Sau khi thực hiện xong bài tập hít xà, bạn đưa mình trở lại bục, thư giãn và thả lỏng cho cánh tay.

NÊN ĐỌC: Nghệ sĩ ưu tú Phú Thăng chia sẻ kinh nghiệm KHỎI HẲN thoát vị đĩa đệm nhờ bài thuốc bí truyền

Xem thêm video hướng dẫn tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm:

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
Mẹo chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt cực đơn giản tại nhà
Cây Chìa Vôi Trị Thoát Vị Đĩa Đệm Có Tốt Như Lời Đồn Không?
Cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm có tốt không? Cách thực hiện
Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Chữa bằng cách nào hiệu quả?

Lưu ý khi tập xà đơn điều trị thoát vị đĩa đệm

Trong quá trình luyện tập các bài tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần chú ý một số vấn đề dưới đây:

Thực hiện đúng tư thế: Đối với bất kỳ môn thể thao nào, tư thế cũng đóng vai trò quan trọng. Bởi vì việc sai tư thế có thể dẫn tới chấn thương và làm tổn hại không nhỏ đến cơ xương khớp. Đối với xà đơn, các chuyên gia yêu cầu người tập phải luôn luôn giữ cho cánh tay được duỗi thẳng. Điều này có thể giúp phát huy tối đa tác dụng của bài tập.
Không lắc lư khi đang đu xà: Giữ tư thế đúng quan trọng, giữ cho cơ thể không lắc lư khi đang treo mình trên xà cũng quan trọng không kém. Điều này giúp cho cột sống của người bệnh thoát vị được cố định thẳng, không vặn vẹo và tránh tổn thương tại khu vực bị đè nén.
Không nín thở trong khi tập xà: Tập xà đơn là bộ môn kích thích sức chịu đựng của cơ thể, vì thế việc hít thở cũng nắm giữ nhiệm vụ quan trọng. Nhiều người luyện tập trong khi cố gắng giữ mình trên xà thường nín thở, tuy nhiên điều này không tốt cho hiệu quả của bài tập. Quá trình hít thở không chỉ giúp hỗ trợ lưu thông máu mà còn giúp cơ thể lấy lại cân bằng và thả lỏng tối đa.
Chú ý cường độ luyện tập: Dù rằng bộ môn thể thao này sở hữu nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, các bác sĩ cũng không khuyến khích người bệnh luyện tập với cường độ cao. Vì luyện tập quá cường độ có thể gây ảnh hưởng xấu đến đĩa đệm, làm gia tăng triệu chứng đau nhức ở vùng lưng. Lời khuyên tốt nhất là bệnh nhân nên thực hiện 3 -4 set/lần tập xà đơn và với tần suất 3 lần trong một tuần.

Tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm có thể cải thiện một số triệu chứng đau nếu thực hiện đúng tư thế nhưng không thể thay thế được thuốc trị bệnh thoát vị đĩa đệm và phương pháp điều trị. Việc tập xà đơn sai cách, cố gắng quá giới hạn chịu đựng của bản thân có thể khiến tổn thương cột sống, tình trạng thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng hơn. Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng thuốc y học cổ truyền kết hợp tập xà đơn dưới sự hướng dẫn và đồng hành của bác sĩ là phương pháp hiệu quả, an toàn được đông đảo người bệnh tin dùng và khỏi bệnh hiện nay.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ĐẶC TRỊ thoát vị đĩa đệm từ y học cổ truyền được VTV2 đưa tin, hàng triệu người bệnh tin dùng

Sau nhiều năm nghiên cứu và ứng dụng y học cổ truyền trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, đội ngũ bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc hoàn thiện bài thuốc QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT KHANG mang lại hiệu quả cao trong điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm và nhiều bệnh xương khớp mạn tính. Bài thuốc là thành quả đầy tâm huyết của đội ngũ bác sĩ thuộc thế hệ vàng của y học cổ truyền Việt Nam, đứng đầu là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên PGĐ Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương sau nhiều năm miệt mài nghiên cứu trong đề tài “Ứng dụng y học cổ truyền điều trị bệnh xương khớp tại Việt Nam”.

Kể từ khi được đưa vào ứng dụng trong chữa bệnh thực tiễn, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đã chứng minh được hiệu quả vượt trội dựa trên kết quả phục hồi tích cực của hàng nghìn bệnh nhân. Bài thuốc đã mở ra một hướng đi đột phá mới cho Y học cổ truyền Việt Nam trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Trong số phát sóng ngày 05/12/2020, VTV2 Social Chất lượng cuộc sống đã thực hiện phóng sự về công tác điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm tại Trung tâm Thuốc dân tộc.

Mời bạn đọc xem chi tiết phóng sự VTV2 qua video sau:

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là giải pháp HOÀN CHỈNH trong điều trị thoát vị đĩa đệm nhờ những ưu điểm nổi bật dưới đây:

Bài thuốc là kết quả của quá trình nghiên cứu chuyên sâu, bài bản kết hợp y học cổ truyền và y học hiện đại

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang kế thừa và phát triển dựa trên cốt thuốc chữa đau nhức xương khớp bí truyền của người Tày – Bắc Kạn cùng hàng chục phương thuốc cổ truyền quý giá và y pháp bậc thầy của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Vận dụng phép biện chứng luận trị của y học cổ truyền và kiến thức y học hiện đại, dưới sự hỗ trợ đắc lực của thiết bị khoa học, bài thuốc được làm mới công thức thuốc tương thích với cơ địa, thể bệnh, thể trạng của người Việt ngày nay.

Trải qua nhiều cuộc thử nghiệm biện chứng, thực chứng tại phòng thí nghiệm và thực tế điều trị, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang chính thức được đưa vào ứng dụng rộng rãi cho người bệnh tại hệ thống phòng khám thương hiệu Thuốc dân tộc và trở thành giải pháp cứu cánh của nhiều người bệnh thoát vị đĩa đệm ở các giai đoạn nặng, nhẹ khác nhau.

Công thức thuốc “3 trong 1” độc quyền, cơ chế điều trị đa chiều, chấm dứt đau nhức, tái tạo đĩa đệm

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được phối chế từ 3 nhóm thuốc chuyên biệt. Sự kết hợp 3 nhóm thuốc tạo nên công thức thuốc ĐỘC QUYỀN với cơ chế điều trị ĐA CHIỀU, tác động chuyên sâu và hoàn chỉnh theo 4 MỤC TIÊU MŨI NHỌN quan trong trong điều trị thoát vị đĩa đệm gồm: Tấn công trực tiếp vào CĂN NGUYÊN loại bỏ nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm – Điều trị hiệu quả TRIỆU CHỨNG, chấm dứt tình trạng đau nhức, tê bì – Đề cao TÁI TẠO bao xơ, đĩa đệm – Tăng cường phục hồi địa đệm và chống tái phát đau. Trong đó:

NHÓM THUỐC QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN: ĐẶC TRỊ thoát vị đĩa đệm với công dụng điều trị căn nguyên gây bệnh, tăng cường bổ sung và hấp thụ canxi cũng như các dưỡng chất làm lành bao xơ, tái tạo đĩa đệm, củng cố hệ thống dây chằng, nuôi dưỡng cột sống chắc khỏe, tăng cường sản sinh dịch nhầy, phục hồi chức năng đĩa đệm và ngăn ngừa thoái hóa xương khớp.

NHÓM THUỐC QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN: Điều trị triệu chứng thoát vị đĩa đệm từ các hoạt chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng khu phong, trừ tà, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, thông kinh hoạt lạc, giảm đau, giải phóng sự chèn ép của khối thoát vị trên các dây thần kinh. Từ đó, nhóm thuốc loại bỏ tình trạng đau nhức, tê bì, hạn chế vận động do thoát vị đĩa đệm.

NHÓM THUỐC QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN: Là nhóm thuốc bổ, cường mạnh gân cốt có tác dụng bổ can thận, bổ khí huyết, tăng cường dưỡng chất bổi bổ cơ thể, tăng cường thể trạng, phục hồi chính khí, tăng miễn dịch tự nhiên, khắc phục các chứng đau lưng mỏi gối do thận yếu và dự phòng tái phát thoát vị đĩa đệm sau điều trị.

Các nhóm thuốc được gia giảm linh hoạt thành phần, liều lượng phù hợp với cơ chế bệnh sinh, mức độ thoát vị đĩa đệm và thể trạng của từng người bệnh. Do đó bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tính cá nhân cao, điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, cổ ở các giai đoạn nặng, nhẹ khác nhau. Bài thuốc hiệu quả với cả người bệnh thoát vị đĩa đệm giai đoạn nặng, mạn tính lâu năm và đã áp dụng nhiều phương pháp không có tiến triển.

Bảng thành phần vàng phối chế hơn 50 vị thuốc Nam là bí dược tái tạo và phục hồi đĩa đệm tốt bậc nhất

Kế thừa tư tưởng “Nam dược trị Nam nhân – Thuốc Nam trị bệnh cho người Việt Nam”, Trung tâm Thuốc dân tộc sử dụng hoàn toàn nguồn Nam dược trong điều trị bệnh. Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc Nam có giá trị cao trong tái tạo đĩa đệm và tăng cường sức mạnh xương khớp. Trong đó, nhiều vị thuốc là bí dược đặc hữu của núi rừng Tây Bắc LẦN ĐẦU TIÊN được phát hiện và đưa vào ứng dụng bài bản tại Việt Nam, tiêu biểu như:

Nhóm các loại tầm gửi và vị thuốc chữa đau xương bí truyền của người bản địa lần đầu tiên được ứng dụng tại Việt Nam: Thau pú lùa (kê huyết đằng rừng), các loại tầm gửi tự nhiên (phác mạy nghiến, phác mạy liến, phác kháo cài…), rễ tào đông, co bát vạ, thau pinh, kha khếp…

Nhóm các vị thuốc xương khớp, bổ thận, bổ huyết, mạnh gân cốt kinh điển của Y học cổ truyền: Thiên niên kiện, vương cốt đằng, hầu vĩ tóc, na rừng, hy thiêm, gối hạc, đương quy, ngưu tất, bạch truật, hoàng kỳ, tục đoạn…

Nhóm các vị thuốc giải độc, tiêu viêm, giảm đau, lưu thông khí huyết: Bồ công anh, kim ngân cành, hông hoa, đơn đỏ, ké đầu ngựa, bạc sau, nhân trần, tơ hồng xanh, vỏ gạo, rau má…

XEM NGAY: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ĐẶC TRỊ thoát vị đĩa đệm từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam

Đặc biệt, Trung tâm Thuốc dân tộc không dùng chung 1 đơn thuốc mà căn cứ vào tình trạng thoát vị đĩa đệm gặp phải, bác sĩ xương khớp trực tiếp thăm khám, kê đơn và gia giảm các vị thuốc phù hợp nhằm tối ưu hiệu quả điều trị với mỗi người bệnh.

CAM KẾT sử dụng dược liệu sạch trong điều trị, an toàn và hiệu quả cao

Đi đầu trong phong trào phát triển dược liệu sạch, Trung tâm Thuốc dân tộc CAM KẾT mang đến người bệnh những thang thuốc có hàm lượng dược tính cao, hiệu quả trong điều trị, an toàn, không tác dụng phụ. Trong đó, 80% nguồn dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO được thu hái từ hệ thống vườn thuốc Nam do Trung tâm Dược liệu Vietfarm quy hoạc và phát triển, 20% dược liệu còn lại là thuốc quý được khai thác từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác với người dân bản địa. Dược liệu được kiểm nghiệm dược tính chặt chẽ trước khi đưa vào ứng dụng điều trị.

ĐỌC THÊM: Báo VTC đưa tin Trung tâm Thuốc dân tộc ưu tiên phát triển dược liệu sạch chuẩn GACP vì sức khỏe người Việt

Bên cạnh việc điều trị thoát vị đĩa đệm bằng thuốc uống, Trung tâm còn kết hợp cho người bệnh thực hiện các phương pháp trị liệu kinh điển của y học cổ truyền như: Xoa bóp cồn thảo dược, châm cứu, bấm huyệt, cấy chỉ… và chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý rút ngắn thời gian lành bệnh, tăng cường vận động linh hoạt. 95% trong tổng số hàng ngàn bệnh nhân chấm dứt tình trạng đau nhức do thoát vị đĩa đệm lưng, cổ sau 2-3 tháng sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang, 100% không gặp tác dụng phụ. Người bệnh nhận thấy tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm thuyên giảm theo từng giai đoạn.

Giai đoạn điều trị căn nguyên gây bệnh, tình trạng đau nhức, tê bì thuyên giảm 20-30%.
Giai đoạn điều trị triệu chứng, các cơn đau nhức thuyên giảm 50-60% cải thiện vận động.
Giai đoạn tái tạo và phục hồi đĩa đệm, triệu chứng bệnh thuyên giảm 80-90%.
Giai đoạn ổn định và chống tái phát, người bệnh phục hồi vận động, không còn tình trạng đau nhức, tê bì.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang của Trung tâm Thuốc dân tộc đã giúp hàng ngàn người khỏi đau nhức do thoát vị đĩa đệm, phục hồi vận động, vui khỏe trong cuộc sống. Rất nhiều bệnh nhân phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc sau thời gian điều trị.

XEM NGAY: Người bệnh thoát vị đĩa đệm phản hồi hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Mời bạn đọc xem thêm thông tin bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang qua video sau:

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được kê đơn DUY NHẤT bởi bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Người bệnh và bạn đọc quan tâm cần liên hệ để được bác sĩ tư vấn điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả và phù hợp nhất.

Thông tin liên hệ:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

Đơn vị y học cổ truyền hàng đầu hiện nay với hơn 1 thập kỷ nỗ lực NÂNG TẦM Y HỌC DÂN TỘC là đơn vị uy tín, tin cậy và an tâm của đông đảo người bệnh xương khớp. Trung tâm Thuốc dân tộc lưu giữ hơn 100 bài thuốc cổ phương, nghiên cứu và ứng dụng thành công nhiều bài thuốc và giải pháp có giá trị cao trong điều trị bệnh.

Người bệnh được bác sĩ y học cổ truyền đầu ngành trực tiếp xem mạch, kê đơn thuốc và đồng hành cho đến khi khỏi bệnh. Dịch vụ y tế chất lượng cao làm hài lòng người bệnh, mô hình khám chữa bệnh 1 bác sĩ – 1 bệnh nhân được Bộ y tế lựa chọn là mô hình kiểu mẫu.

Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân. Điện thoại, Zalo: 0987173258

TP Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận. Điện thoại, Zalo: 0961 825 886

Website: https://www.thuocdantoc.org/ | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

GỌI NGAY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN NHANH NHẤT