Trào ngược dạ dày là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến ở tất cả mọi đối tượng và có thể cải thiện thông qua chế độ dinh dưỡng. Vậy trào ngược dạ dày ăn gì? không nên ăn gì? điều trị như thế nào? Mời bạn đọc tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây.
ĐỪNG BỎ QUA: Giải pháp Đông y thế hệ 2 chữa KHỎI DỨT ĐIỂM đau dạ dày, TRÀO NGƯỢC sau 45 NGÀY
Với người bị trào ngược dạ dày, cách lựa chọn thực phẩm tiêu thụ hàng ngày có tác động trực tiếp đến diễn tiến của bệnh. Việc tiêu thụ những nhóm thực phẩm lành mạnh có thể giảm phần nào các cơn ợ nóng hay buồn nôn do trào ngược dạ dày.
Trào ngược dạ dày ăn gì? – 5 thực phẩm không nên bỏ qua
Nếu bị trào ngược dạ dày, người bệnh có thể bổ sung 5 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng:
1. Các loại trái cây ít hoặc không chứa axit
Các loại trái cây như dưa, chuối, táo và lê ít chứa axit nên sẽ thích hợp cho bệnh nhân trào ngược dạ dày nếu muốn bổ sung thêm vitamin cho cơ thể. Vì chúng ít có khả năng gây ra các triệu chứng trào ngược dạ dày so với trái cây có tính axit.
- Táo: Chất xơ trong táo hòa tan nhóm chất béo trong ruột, từ đó hạ thấp lượng cholesterol xấu trong cơ thể và giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru hơn.
- Chuối: Đây là loại trái cây có khả năng bổ sung kali, nhuận tràng, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
- Dưa hấu: Loại trái cây này chứa nhiều nước và một lượng nhỏ chất xơ rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa và còn có thể giúp chống tiêu chảy.
2. Các loại đậu đỗ
Thực phẩm họ đỗ chứa hàm lượng cao chất xơ cùng các amino axit nên rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày – thực quản. Tuy nhiên không phải loại đậu nào cũng có tác dụng chữa trào ngược dạ dày mà ngược lại.
Một số đậu như đậu tương, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen… chứa carbohydrat phức hợp có thể gây hiện tượng đầy hơi. Trước khi sử dụng các loại đậu này, nên ngâm các hạt đậu khô qua đêm để làm mềm hạt và ăn từng lượng nhỏ để cơ thể thích nghi dần.
3. Bánh mì
Bánh mì là một người bạn tốt của dạ dày, nhất là với những chiếc dạ dày đã gặp nhiều thương tổn và bị trào ngược dịch vị. Bởi vì tinh bột có trong bánh mì có công dụng giúp thấm hút bớt axit dư thừa do dạ dày tiết ra, nhờ đó người bệnh sẽ hạn chế được triệu chứng trào ngược dạ dày.
Mỗi lần thấy có hiện tượng trào ngược, buồn nôn, ợ chua, ợ hơi, người bệnh có thể ăn một mẩu bánh mì khô sẽ cải thiện được đáng kể tình trạng này.
4. Gừng – nghệ vàng
Từ xưa đến nay người ta vẫn sử dụng gừng và nghệ như một loại gia vị không thể thiếu trong một số món ăn. Hai loại gia vị này cũng có tác dụng đặc biệt của nó đối với bệnh trào ngược dạ dày.
Do có đặc tính chống viêm tự nhiên nên gừng và nghệ được sử dụng nhiều để chữa các bệnh về tiêu hóa. Người bệnh có thể bổ sung chúng bằng cách dùng làm gia vị cho các món ăn phù hợp hàng ngày.
5. Đạm dễ tiêu
Đạm là nguồn dưỡng chất không thể thiếu với mọi đối tượng, bao gồm cả những bệnh nhân đang điều trị trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, để tránh tình trạng chướng bụng, khó tiêu, người bệnh nên lựa chọn các loại đạm dễ tiêu.
Đạm dễ tiêu tốt cho người trào ngược là thịt thăn lợn, lưỡi lợn, tim lợn và thịt ngan. Những loại đạm này một phần giúp trung hòa axit, hạn chế các triệu chứng bệnh đối với người bị trào ngược dạ dày.
Khi chế biến các loại thịt này, bạn nên bỏ phần da và tránh chiên rán thực phẩm. Những cách chế biến như luộc, hấp sẽ thích hợp hơn với hệ tiêu hóa.
NẾU CHƯA TÌM ĐƯỢC CÁCH ĐIỀU TRỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY HIỆU QUẢ, HÃY HỎI BÁC SĨ CHUYÊN KHOA!
Trào ngược dạ dày nên kiêng gì? – Các thực phẩm cần tránh
Để kiểm soát các triệu chứng của chứng trào ngược dạ dày – thực quản, người bệnh hãy loại bỏ các thực phẩm sau khỏi chế độ ăn uống của mình:
1, Trái cây chua họ cam quýt
Tiêu biểu như cam chua, bưởi chua, chanh, cà chua… Vì trong các loại quả này vốn đã nhiều axit, rất dễ khiến cơn đau thượng vị, trào ngược dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh đó, các loại hoa quả chát chứa nhiều nhựa như sung, hồng, hồng xiêm cũng nên tránh. Vì các loại quả này vốn tiết ra nhiều nhựa, khi đi xuống hệ tiêu hóa sẽ cộng hưởng với axit trong dạ dày hình thành nên những cục nhỏ. Dần dần chúng sẽ biến thành các viên sỏi gây cản trở quá trình tiêu hóa.
2, Thực phẩm và gia vị cay nóng
Những loại thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt… có khả năng làm nặng thêm tình trạng viêm loét dạ dày và đau dạ dày.
Ngoài ra nhóm thực phẩm này còn có khả năng làm tăng co thắt cơ thực quản dưới. Từ đó làm cản trở quá trình điều trị trào ngược dạ dày và tăng mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng (ợ nóng, ợ hơi, buồn nôn, nóng rát thượng vị…).
3, Các chất kích thích
Các đồ uống mang tính kích thích như rượu, đồ uống có cồn, cà phê hay trà có chứa caffeine đều gây ra sự giãn cơ tại vòng dưới của thực quản, làm tăng tiết acid ở dạ dày.
Bên cạnh đó, các loại đồ uống có ga cũng gây đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu, khiến dạ dày co thắt nhiều hơn.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
4, Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo độc hại
Chất béo độc hại có trong mỡ động vật hoặc thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ đều có ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, khiến hoạt động tiêu hóa kém đi và tăng cường các triệu chứng của trào ngược dạ dày.
Ngoài ra, người bệnh cần đặc biệt lưu ý:
- Nên chia nhỏ bữa trong ngày, không nên ăn quá nhiều mỗi bữa
- Ăn chậm, nhai kỹ, nên dành 20-30 phút cho mỗi bữa ăn.
- Kết hợp chế độ ăn uống với dùng thuốc đặc trị để sớm điều trị khỏi tình trạng trào ngược dạ dày thực quản, bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.
GỢI Ý: Hiện nay, rất nhiều người đã thành công thoát khỏi trào ngược dạ dày nhờ áp dụng thói quen ăn uống khoa học và sử dụng bài thuốc Sơ can Bình vị tán.
Xem chi tiết: Chia sẻ từ nhiều bệnh nhân đã chữa khỏi trào ngược nhờ Sơ can Bình vị tán
Sơ can Bình vị tán – ĐÁNH BAY trào ngược dạ dày bằng liệu trình “4 TRONG 1” độc nhất
Được nghiên cứu, kiểm chứng một cách bài bản bởi các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc và Viện Y dược dân tộc, bài thuốc Sơ can Bình vị tán được công nhận là giải pháp điều trị bệnh KHOA HỌC, UY TÍN nhất hiện nay.
1, Thành phần 100% thảo dược đặc trị + bồi bổ có dược tính cao, nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo
Trong đó, nổi bật nhất là 3 biệt dược quý có công dụng GIẢM ĐAU, TIÊU VIÊM, DIỆT HP, NGĂN CHẶN TRÀO NGƯỢC, GIẢM DƯ AXIT cực kỳ mạnh là Củ gà ấp, Dạ cẩm đỏ, Lá khôi tía.
3 cây thuốc này chỉ có DUY NHẤT trong thành phần Sơ can Bình vị tán, là bí quyết giúp giảm đau, kiểm soát trào ngược ngay từ 7 – 10 ngày đầu tiên.
Các chuyên gia, bác sĩ đã thực hiện gia giảm, phối hợp thành công 3 cây thuốc trên với hơn 30 thảo dược khác của YHCT theo tỷ lệ phù hợp, đảm bảo tất cả thảo dược đều được khai thác hết dược tính.
Thảo dược này bổ trợ cho thảo dược kia, cùng tấn công loại bỏ tận gốc các triệu chứng bệnh khó chịu. Đồng thời kích thích nhanh lành tổn thương, ổn định hệ tiêu hóa, bồi dưỡng sức khỏe, giúp bệnh nhân hấp thụ thức ăn tốt.
Nhờ vậy giảm lượng thức ăn tồn đọng, điều hòa hoạt động co bóp, hạn chế sự đóng mở quá mức của cơ vòng thực quản, ngăn chặn thành công tình trạng trào ngược, ợ hơi, ợ chua, khó tiêu,…
Đặc biệt, Trung tâm đã ứng dụng công nghệ hiện đại để chiết tách tinh chất dược liệu nhằm giữ nguyên tinh chất thuốc, gia tăng mức độ thẩm thấu, giúp thảo dược phát huy tác dụng ngay khi đi vào cơ thể. Đồng thời không để lại dư lượng thuốc thừa, đảm bảo AN TOÀN TUYỆT ĐỐI với mọi đối tượng bệnh, bao gồm cả trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ sau sinh.
2, Liệu trình đặc trị 4 TRONG 1 độc nhất, tiêu trừ bệnh dạ dày trào ngược theo cơ chế 3 MŨI NHỌN toàn diện
Sơ can Bình vị tán là bài thuốc đầu tiên phát triển thành công chế phẩm thế hệ 2, giúp gia tăng GẤP 3 LẦN hiệu quả, rút ngắn CÒN 1 NỬA thời gian sử dụng so với trước.
Sự kết hợp cả hai thế hệ bài thuốc đã tạo ra liệu trình 4 TRONG 1 mang tính đột phá trong điều trị các chứng đau dạ dày, trào ngược. Bệnh nhân sẽ được hướng dẫn sử dụng kết hợp từ 3 – 4 chế phẩm đặc trị tùy theo tình trạng biểu hiện, thể trạng và mức độ bệnh.
Với sự thăm khám, hướng dẫn tận tình từ các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành, Trung tâm Thuốc dân tộc đảm bảo đem đến liệu trình ĐÚNG NGƯỜI – ĐÚNG BỆNH, CÔNG DỤNG CAO trong mọi trường hợp.
Khi sử dụng bài thuốc đúng theo chỉ dẫn, kết hợp chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, các thảo dược có trong bài thuốc sẽ phát huy công dụng tối đa, phối hợp cùng “kích hoạt” thành công cơ chế tác động tiêu trừ trào ngược dạ dày từ gốc căn nguyên.
XEM CHI TIẾT: Cơ chế điều trị giúp CHẤM DỨT trào ngược dạ dày của Sơ can Bình vị tán
![Cập Nhật] 7 Thuốc Điều Trị Viêm Xung Huyết Hang Vị Dạ Dày Tốt Nhất](https://nhidongcantho.menopausehealthmatters.com/wp-content/uploads/2022/07/so-can-binh-vi-tan-the-he-2.jpg)
Trải qua 3 giai đoạn mũi nhọn, bệnh sẽ được xử lý triệt để, không lo tái phát:
- Giai đoạn 1 (10 – 15 ngày) – Điều trị triệu chứng: Thảo dược thẩm thấu tạo thành lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn chặn dịch vị axit tấn công vào các ổ viêm. Tổn thương trong dạ dày nhờ đó mà không trở nên nghiêm trọng hơn; bệnh nhân kiểm soát tốt tình trạng trào ngược, ợ hơi, ợ chua, đắng miệng, khé cổ, ho, đau họng, đau – nóng rát thượng vị.
- Giai đoạn 2 (15 – 30 ngày) – Điều trị căn nguyên: Tiêu diệt HP; loại bỏ ổ viêm; các tổn thương, vết loét dần được làm lành; dịch vị axit được trung hòa; chức năng tiêu hóa phục hồi, hoạt động co bóp của dạ dày ổn định. Người bệnh ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt, không còn khó chịu vì trào ngược, chướng bụng, đầy hơi, đau thượng vị và các triệu chứng liên quan.
- Giai đoạn 3 (30 – 45 ngày) – Điều trị dự phòng: Hết hoàn toàn các triệu chứng bệnh; sức khỏe ổn định, ăn ngon, ngủ ngon, tăng cân, hết mệt mỏi. Phòng ngừa tái phát và mọi biến chứng liên quan đến viêm họng, viêm amidan,…
Kết thúc tối thiểu 1 – 1,5 tháng (tối đa không quá 3 tháng), trào ngược dạ dày sẽ được đẩy lùi.
Hơn 12 năm ứng dụng, bài thuốc đã giúp hơn 75.000 người thoát khỏi bệnh dạ dày, trào ngược, phục hồi hoàn toàn chức năng tiêu hóa.
Trong đó:
- 87,8% bệnh nhân khỏi bệnh đúng lộ trình dự kiến.
- 100% người sử dụng hài lòng về chất lượng, độ lành tính; không gặp tác dụng phụ, không nhờn thuốc, kháng thuốc.
Một số ưu điểm của bài thuốc được người bệnh công nhận, đánh giá cao:
Sơ can Bình vị tán đã nhận được sự tin tưởng của đông đảo bệnh nhân trong và ngoài nước.
Nhiều câu chuyện chữa trào ngược dạ dày thành công bằng Sơ can Bình vị tán đã được chia sẻ rộng rãi trên khắp các diễn đàn, mạng xã hội. Đa số bệnh nhân đều công nhận dùng Sơ can Bình vị tán 1 tháng đã thấy có thuyên giảm tích cực.
Xem thêm: Bệnh nhân trào ngược lâu năm khỏi bệnh nhờ Sơ can Bình vị tán
Ngoài ra, đây cũng là giải pháp tin cậy được giới nghệ sĩ lựa chọn.
Tiêu biểu có thể kể đến hành trình chữa khỏi viêm đau, trào ngược dạ dày của NSND Trần Nhượng; câu chuyện chấm dứt viêm hang vị, trào ngược thực quản của NS Thu Hà hay 3 tháng phục hồi chức năng tiêu hóa, hết đau thượng vị của NS Chiến Thắng.
Tất cả cùng khẳng định: Sơ can Bình vị tán là giải pháp tốt nhất đã từng sử dụng, vừa tiết kiệm, vừa tiện dụng, dễ dùng, không cần phải mất công đun sắc.
Các trang báo chí, truyền thông cũng dành không ít lời khen ngợi cho bài thuốc, đánh giá đây là giải pháp chữa bệnh dạ dày không nên bỏ qua.
Trong chương trình VTV2 Vì sức khỏe người Việt, Ths.Bs Tuyết Lan (Nguyên Trưởng khoa khám bệnh, BV YHCT Trung Ương – Giám đốc chuyên môn tại Trung tâm) cũng đã giới thiệu về bài thuốc chữa trào ngược dạ dày này với nhiều ưu điểm vượt trội, được giới chuyên môn và người bệnh đánh giá cao.
[Bạn đọc quan tâm có thể xem chương trình VTV2 giới thiệu về Sơ can Bình vị tán TẠI ĐÂY].
Để không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng và được tư vấn chẩn đoán và chỉ định đúng liệu trình phù hợp, Quý bệnh nhân nên liên hệ trực tiếp với Trung tâm Thuốc dân tộc!
Lưu ý: Hiện nay, Thuốc dân tộc có hỗ trợ khám, tư vấn online và gửi thuốc cho người bệnh qua đường bưu điện. Ths.Bs Tuyết Lan có thể video call tư vấn cho bệnh nhân nếu bệnh nhân có đặt lịch trước.
Hoặc gọi ngay Hotline 0983 845 445 để đặt lịch hoặc nhận tư vấn MIỄN PHÍ, mọi thông tin đều được bảo mật!
ĐỪNG CHỦ QUAN KHI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY – HÃY ĐIỀU TRỊ NGAY
Thông tin liên hệ – Trung tâm Thuốc dân tộc
|
Trên đây là giải đáp cho câu hỏi “Trào ngược dạ dày ăn gì?” cũng như gợi ý bài thuốc điều trị trào ngườc dạ dày đảm bảo hiệu quả cao nhất. Chúc bạn sớm tìm được phương pháp phù hợp để nhanh khỏi bệnh.
Cập nhật lúc: 2:29 Chiều , 15/05/2023XEM NGAY:
