Đau vai gáy là một trong những vấn đề sức khỏe rất phổ biến gây nhiều bất tiện, ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như công việc của người bệnh. Nếu như trước đây thường gặp ở những người cao tuổi, chịu nhiều tác động của quá trình lão hóa thì hiện nay xuất hiện ở cả những người trẻ do ít vận động, ngồi sai tư thế, chế độ ăn uống thiếu khoa học.
Một trong những biện pháp điều trị đau mỏi vai gáy cực kỳ hiệu quả hiện nay, được nhiều người tin tưởng và lựa chọn là “vật lý trị liệu”. Phương pháp này giúp rút ngắn thời gian điều trị, tăng quá trình lưu thông máu tốt hơn và độ dẻo dai của xương khớp, từ đó giảm đau vai gáy nhanh chóng. Vậy VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐAU VAI GÁY gồm những phương pháp gì? Được thực hiện như thế nào? Hãy cùng Nhidongcantho tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Dành cho bạn >>> Top 8 địa chỉ xoa bóp bấm huyệt ở TPHCM uy tín nhất
Đau mỏi vai gáy là gì?
Đau mỏi vai gáy được hiểu là tình trạng các cơ ở vùng vai gáy bị co cứng, gây nên tình trạng đau đớn cùng với hạn chế vận động ở cổ, vai, và gáy. Nó khiến cho người bệnh chịu nhiều mệt mỏi, khó chịu, đồng thời cảnh báo nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm như: Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, gai đốt sống… chèn ép rễ thần kinh cột sống.
Để giảm đau, người bệnh thường sử dụng thuốc. Nhiều trường hợp chỉ đến bệnh viện khi bị phù nề, viêm loét, nhờn thuốc do sử dụng trong thời gian dài. Trên thực tế thuốc có nhiều tác dụng phụ và chỉ hiệu quả khi sử dụng đúng loại, đúng liều lượng và đúng bệnh.
Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp giảm thời gian, công sức cũng như chi phí. Vì vậy các bạn nên đến gặp bác sĩ sớm khi có những biểu hiện đau vai gáy để được khám và xác định tình trạng cụ thể, được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Xem thêm >>> Tư thế ngủ ngon, hạn chế đau cho người đau mỏi vai gáy
Vật lý trị liệu đau vái gáy được hàng nghìn người bệnh lựa chọn
Châm cứu chữa đau vai gáy
Hiện nay, châm cứu là một trong những phương pháp điều trị đắc lực khá phù hợp với người mắc các bệnh lý về xương khớp. So với dùng thuốc giảm đau thì đây là sự lựa chọn được nhiều người tin tưởng vì không tiềm ẩn rủi ro khôn lường cũng như có thể kết hợp đồng thời được với nhiều biện pháp chữa trị khác.
Theo tài liệu Đông y, châm cứu chữa đau vai gáy là liệu pháp giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh lý bằng thủ thuật sử dụng kim châm chuyên dụng tác động trực tiếp lên huyệt vị tương ứng. Dưới sự tác động này, các huyệt vị sẽ giải phóng ra một loại hormone có tên gọi là endorphin với công dụng giảm thiểu căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
Các huyệt đạo châm cứu chữa đau vai gáy
Dưới đây là một số huyệt thường được châm cứu trong điều trị giảm đau mỏi vai gáy:
- Huyệt Kiên tỉnh: Vị trí của huyệt vị nằm tại điểm cao nhất của đầu ngoài xương đòn, ở phần vai. Châm vào huyệt này sẽ có tác dụng cải thiện tình trạng cứng cổ, vai gáy và giảm đau nhức vùng lưng, vai trên.
- Huyệt Phong trì: Vị trí của huyệt phong trì là nằm bờ trong cơ ức đòn chũm tại vị trí lõm của bờ ngoài cơ thang. Khi tác động kim châm lên huyệt vị này sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, khu phong, chuyên trị chứng đau cứng cổ gáy, hoa mắt, chóng mặt.
- Huyệt Thiên tông: Đây là huyệt vị nằm dưới hố giữa xương gai, thuộc huyệt thứ 11 của kinh Tiểu trường. Tác dụng khi châm cứu vào huyệt vị này là giảm thiểu tình trạng đau nhức ở cánh tay và bả vai.
- Huyệt Kiên ngung: Vị trí của huyệt là nằm ở phần nối giữa cánh tay và bả vai. thuộc huyệt thứ 15 của kinh Đại trường. Khi châm cứu vào huyệt này sẽ có tác dụng khu phong, giảm đau nhức hai bả vai và gáy cho bệnh lý gây nên.
- Huyệt Đại chùy: Vị trí của huyệt vị là nằm dưới gai đốt sống cổ C7. Châm cứu vào huyệt vị này sẽ có tác dụng khí, thông dương, giải biểu, giải toả tình trạng đầy tức ngực sườn, đau cổ vai gáy.
Thực tế, châm cứu chữa đau vai gáy được khá nhiều người ưa chuộng và tin tưởng lựa chọn. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng và tự ý tiến hành châm cứu tại nhà. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định nhằm bảo vệ sức khoẻ và tránh xảy ra sự cố ngoài ý muốn.
Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy
Ngoài tác dụng trên, bấm huyệt còn xoa dịu các cơn đau nửa đầu, ù tai, chóng mặt và ngăn ngừa biến chứng cho đau vai gáy gây nên. Phương pháp này có thể phát huy tác dụng tức thì ngay sau khi kết thúc liệu trình nhưng lại không điều trị tận gốc nguyên nhân gây ra bệnh. Vì vậy, người bị đau vai gáy mãn tính lâu năm cần áp dụng phác đồ điều trị chuyên sâu do bác sĩ chỉ định thay vì chỉ dựa vào bấm huyệt, châm cứu.
Về bấm huyệt chữa đau vai gáy, người bệnh có thể học và tự thực hành tại nhà. Tuy nhiên trước khi bắt đầu, người bệnh cần đánh thức các hệ cơ xương khớp bằng cách xoa bóp như sau:
- Người bệnh thả lỏng cơ thể, mắt nhìn thẳng, đầu óc thư thái và giữ lưng thẳng.
- Chà 2 lòng bàn tay vào với nhau sau đó xoa nhẹ nhàng từ cổ ra sau gáy tới hai bả vai trong vòng 3 đến 5 phút.
- Tiếp theo, sử dụng lực ngón tay vừa phải để day ấn vào vùng vai gáy đang bị tổn thương trong khoảng thời gian 2 đến 4 phút.
- Cuối cùng, sử dụng hai bàn tay bóp nhẹ nhàng vào vùng cổ, gáy, vai từ 5 đến 8 lần. Người bệnh có thể kết hợp dầu nóng để tăng hiệu quả giảm đau và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu.
Vậy để điều trị đau vai gáy, thầy thuốc thường chú trọng vào những huyệt vị nào?
- Huyệt Phong trì: Vị trí của huyệt phong trì là nằm bờ trong cơ ức đòn chũm tại vị trí lõm của bờ ngoài cơ thang. Tác dụng của day bấm huyệt này là giảm thiểu các triệu chứng do đau vai gáy gây nên như: chóng mặt, ù tai, đau đầu, cứng cổ,…
- Huyệt Phong phủ: Vị trí của huyệt phong phủ là nằm ngang với đốt sống cổ C1 tại chỗ lõm giữa gáy cách chân tóc gáy 1 thốn. Day bấm huyệt này trong vòng 1 đến 3 phút sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nửa đầu, hoa mắt, ù tai, tê cứng và đau cổ, hai bả vai.
- Huyệt Đại chùy: Vị trí của huyệt đại chùy là nằm dưới gai đốt sống cổ C7. Khi day bấm huyệt này trong vòng 3 đến 5 phút sẽ có tác dụng điều khí, thông dưỡng và nâng cao sức đề kháng cho cả cơ thể. Từ đó giúp giảm đau vai gáy, tê cứng cổ, tức ngực,…
- Huyệt Thiên trụ: Vị trí của huyệt thiên trị là nằm cách chân tóc gáy đi lên là 0.5 thốn. Tác dụng của day ấn huyệt này là cải thiện tình trạng mất ngủ, vẹo cổ, đau cứng cổ do bệnh lý gây nên. Huyệt vị nằm tại vị trí khá nhạy cảm nên lực tay cần điều chỉnh cho phù hợp để không ảnh hưởng tới dây thần kinh và mô mềm bên trong đó.
Ngoài việc các phương pháp vậy lý trị liệu đau vai gáy thì người bệnh nên có chế độ ăn uống phù hợp, tăng cường rèn luyện sức khỏe bằng bài tập thể thao. Bên cạnh đó nên sắp xếp thời gian thăm khám sớm, tránh chủ quan để bệnh tiến triển nặng thêm và gây khó khăn cho việc chữa bệnh sau này.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
Đông Phương Y Pháp – Vật lý trị liệu XÓA SỔ ĐAU MỎI VAI GÁY Tận Gốc
Đông Phương Y Pháp là cơ sở vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng UY TÍN, đã và đang có nhiều thành tựu trong công tác khám – chữa bệnh xương khớp, đặc biệt chứng đau lưng, đau cổ vai gáy. Trải qua 12 năm hình thành, phát triển, trung tâm hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi đầu ngành cùng quy trình thăm khám – trị liệu khoa học. Đó cũng là chìa khóa vàng tạo nên tiếng vang của trung tâm, nhận được sự tin tưởng của người dân khắp cả nước.
Hội tụ đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên giỏi chuyên môn, giàu Y đức
Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi trị liệu đau mỏi vai gáy bằng các phương pháp này, bạn nên lựa chọn cơ sở y tín đã có nhiều năm kinh nghiệm. Là đơn vị TIÊN PHONG ứng dụng VẬT LÝ TRỊ LIỆU, PHỤC HỒI CHỨC NĂNG chữa bệnh, Đông Phương Y Pháp hội tụ đội ngũ chuyên gia giỏi đầu ngành, phải kể đến như:
- Thầy thuốc Ưu tú, Bác sĩ Doãn Hồng Phương – Nguyên Phó trưởng khoa Nội – Bệnh viện Châm cứu Trung ương, là học trò xuất sắc của Giáo sư Nguyễn Tài Thu.
- Thầy thuốc Ưu tú – Bác sĩ Chuyên khoa 2 Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó giám đốc phụ trách chuyên môn Trung tâm kỹ thuật cao của BV YHCT Trung ương
- Bác sĩ chuyên khoa 2 Trần Thị Hương Lan – Nguyên Phó trưởng Khoa Nội – Viện Y dược học dân tộc.
Với kinh nghiệm từ 30 – 40 năm trở lên, đội ngũ bác sĩ Đông Phương Y Pháp sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội:
- Bắt bệnh chính xác: Không chỉ có kiến thức chuyên sâu về Đông y, các bác sĩ tại Đông Phương Y Pháp còn có khả năng ứng dụng các kỹ thuật cận lâm sàng hiện đại như phim chụp X.quang, xét nghiệm máu,… Nhờ có sự hiểu biết sâu rộng cả 2 nền y học cùng kinh nghiệm thực tế nhiều năm trên thị trường, các bác sĩ Đông Phương Y Pháp bắt bệnh rất giỏi, hơn 95% các trường hợp đều chẩn đoán chính xác.
- Tay nghề giỏi, hiệu quả cao: Kỹ thuật tay nghề cao giúp bác sĩ, kỹ thuật viên lựa chọn đúng phác đồ, lựa chọn đúng huyệt đạo, thao tác kỹ thuật chuẩn chỉnh cho hiệu quả toàn diện, đảm bảo an toàn cho người bệnh.
Quy trình trị liệu đau mỏi vai gáy KHOA HỌC, TẬN TÌNH cho HIỆU QUẢ TOÀN DIỆN
Đông Phương Y Pháp là một trong số ít cơ sở ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT tại Việt Nam kết hợp đa phác đồ trị liệu đau mỏi vai gáy. Với đội ngũ bác sĩ giỏi cùng quy trình thực hiện khoa học, đơn vị đã và đang sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội, phải kể đến như:
1. Trực tiếp thăm khám với bác sĩ đầu ngành
Tất cả người bệnh tới trị liệu tại Đông Phương Y Pháp đều được bác sĩ thăm khám, kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng. Điều này giúp bác sĩ BẮT ĐÚNG BỆNH – CHỌN ĐÚNG PHÁC ĐỒ trị liệu. Đặc biệt, tại Đông Phương Y Pháp, khách hàng được MIỄN PHÍ HOÀN TOÀN CHI PHÍ thăm khám với đội ngũ bác sĩ đầu ngành như Thầy thuốc Ưu tú Doãn Hồng Phương, Thầy thuốc Ưu tú Lê Hữu Tuấn, Bác sĩ Trần Thị Hương Lan.
2. Ứng dụng phác đồ ĐA TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU – ĐÃ ĐƯỢC KIỂM CHỨNG HIỆU QUẢ
Trải qua nhiều năm nghiên cứu, đội ngũ chuyên môn tại Đông Phương Y Pháp đã nghiên cứu thành công phác đồ trị liệu ĐAU MỎI VAI GÁY cho HIỆU QUẢ TOÀN DIỆN – TẬN GỐC. Trong 1 liệu trình trị liệu, người bệnh được kết hợp 3 kỹ thuật gồm CHÂM CỨU – XOA BÓP, BẤM HUYỆT – CỨU NGẢI. Các kỹ thuật này có tác dụng BỔ TRỢ – HIỆP ĐỒNG TÁC DỤNG lẫn nhau:
- Xoa bóp, bấm huyệt: Có tác dụng lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu tốt, đồng thời xoa bóp còn tạo ma sát giữa tay các bộ phận xương khớp giúp thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Việc thường xuyên xoa bóp cơ bắp, có thể giúp tăng cường và ổn định hoạt động của chúng, củng cố sức mạnh của khớp vai, giúp vai cử động mạnh mẽ và linh hoạt hơn, đồng thời những cơn đau cũng phần nào được giải tỏa rõ rệt.
- Châm cứu: Có tác dụng khai thông kinh mạch, thúc đẩy khí huyết lưu thông giúp giảm tê và phục hồi chức năng vận động và cảm giác. Châm cứu còn kích thích sản sinh endorphin nội sinh của cơ thể làm giảm đau vai gáy nhanh.
- Cứu ngải: Phương pháp này có tác dụng trừ phong thấp, trừ hàn tà, lưu thông khí huyết giảm viêm và giảm đau mỏi vai gáy.
Tất cả các kỹ thuật trị liệu trên đều được bác sĩ, kỹ thuật viên trung tâm thực hiện chuyên sâu một cách bài bản, chuẩn chỉnh theo hướng dẫn của Bộ Y tế.
3. Tận hưởng không gian xanh – sạch, dịch vụ chất lượng
Nhằm đảm bảo an toàn và tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất cho người bệnh, Trung tâm Đông Phương Y Pháp chú trọng cả vào dịch vụ, không gian dịch vụ HOÀN HẢO:
- Mỗi người được cấp 01 bộ quần áo trị liệu sạch, mới
- Có phòng trị liệu riêng biệt cho nam, nữ, rèm che giữa các giường đảm bảo riêng tư
- Tặng miễn phí trà thông kinh hoạt lạc từ thảo dược
4. Dịch vụ đặt lịch trước không cần chờ đợi lâu
Thông thường, mỗi gói trị liệu đau mỏi vai gáy thường kéo dài trong 7 – 14 ngày tùy từng mức độ và đáp ứng riêng. Do đó, Đông Phương Y Pháp luôn hỗ trợ người bệnh đặt lịch khám, lịch trị liệu trước để sắp xếp phòng trị liệu, kỹ thuật viên vào khung giờ phù hợp nhất cho khách hàng. Điều này giúp khách hàng tiết kiệm thời gian, không phải chờ đợi lâu, rút ngắn mọi rào cản để bạn dễ dàng được trị bệnh, được khỏe mạnh, hạnh phúc mỗi ngày.
5. Bác sĩ đồng hành 1:1 suốt liệu trình
Với tôn chỉ xem người bệnh như người thân trong nhà, Đông Phương Y Pháp luôn nỗ lực đem đến cho bệnh nhân những điều tốt nhất, nâng cao hiệu quả trị bệnh. Chính vì vậy, khi trị liệu đau mỏi vai gáy tại đây, mỗi khách hàng đều là người thân mà đội ngũ y bác sĩ có nghĩa vụ, có trách nhiệm chăm sóc tận tình chu đáo.
Bác sĩ sẽ đồng hành và tư vấn, hướng dẫn bà con cách xử lý khi gặp biến cố, tư vấn chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện tốt để chóng phục hồi và ngăn ngừa đau vai gáy trở lại. Nếu sau buổi trị liệu, bạn bị đau mỏi hoặc có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ tới hotline 0974573434, chuyên viên tư vấn sẽ xác nhận thông tin và kết nối với bác sĩ, kỹ thuật tư vấn ngay lập tức.
XEM THÊM: Dân công sở xóa sổ đau mỏi vai gáy, không tái phát nhờ XOA BÓP, BẤM HUYỆT – CHÂM CỨU – CỨU NGẢI
Sự thật đã giúp hàng nghìn người bệnh “thoát khỏi” đau vai gáy
Qua 12 năm thành lập và phát triển, Đông Phương Y Pháp đã ứng dụng thành công quy trình khoa học – phác đồ đa trị liệu trên một cách chuyên biệt cho từng người bệnh. Bằng đôi bàn tay vàng, cây kim bạc, trung tâm đã giúp hàng nghìn người thoát khỏi ĐAU MỎI VAI GÁY mỗi năm.
XEM NGAY PHẢN HỒI DƯỚI ĐÂY!
Chị Đinh Thị Loan – Tạm biệt đau mỏi vai gáy dai dẳng chỉ sau 7 ngày trị liệu
Chi tiết về hành trình XÓA SỔ ĐAU MỎI VAI GÁY của chị Loan tại đây!
Anh Nguyễn Tiến Phú – Đau vai gáy chỉ là chuyện nhỏ, vì anh đã tìm thấy Đông Phương Y Pháp – Địa chỉ uy tín chữa khỏi đau mỏi vai gáy, đau xương khớp bằng vật lý trị liệu tự nhiên.
 |  |
 |  |
Để được đặt lịch khám, trị liệu đau mỏi vai gáy với CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH, Người bệnh liên hệ ngay tới Đông Phương Y Pháp theo địa chỉ sau:
Địa chỉ:
- Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội
- Số 7, ngách 8/11 Đường Lê Quang Đạo, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Số 145 Hoa Lan, phường 2 Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Thông tin khác
- Thời gian làm việc: Tất cả các ngày trong tuần (kể cả thứ 7, chủ nhật) – Từ 8h – 17h30
- Hotline: 097.457.3434
- Zalo: 097.457.3434
- Website : https://www.dongphuongyphap.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/dongphuongyphapviet
