Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay hiện nay khá phổ biến nhất là những đối tượng người lao động chân tay, vận động viên thường mắc phải căn bệnh này. Bệnh xuất hiện do đâu và có triệu chứng như thế nào, làm sao để điều trị bài viết này sẽ chia sẻ chi tiết hơn để bạn tham khảo.
NÊN ĐỌC: Đau muốn “rơi chân” vì viêm khớp gối, tôi đã khỏi bệnh nhờ biết đến cách này!
Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay là gì?
Những căn bệnh về xương khớp trong thời gian gần đây rất phổ biến. Nguy cơ mắc bệnh cao thường là những người lao động tay chân, vận động viên hoặc dân văn phòng. Một trong những bệnh có tỷ lệ người mắc nhiều hiện nay đó chính là viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay.
Viêm bao dịch hoạt là tình trạng những bao nhỏ chứa dịch hỗ trợ chức năng cho xương, gân và cơ gần khớp bị viêm dẫn đến đau. Khi mắc bệnh này các vị trí khác như vai, hông, khuỷu tay, gối, ngón chân, gót chân,… đều bị tác động từ đó ảnh hưởng đến chức năng vận động của toàn bộ cơ thể.
Bao hoạt dịch cổ tay thường xuất hiện ở khớp nên không tránh được việc phải cử động thường xuyên. Nếu các triệu chứng của bệnh có nguy cơ tái phát buộc người bệnh phải điều trị sớm để tránh bệnh trở nặng của bệnh viêm đau khớp.
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh viêm bao hoạt dịch
Khi bị viêm bao hoạt dịch người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn hơn khi vận động, làm việc vì vậy cần phải điều trị nhanh chóng để cuộc sống và sức khỏe không bị ảnh hưởng. Muốn chữa trị được bệnh tốt thì chúng ta cần phải nắm rõ nguyên nhân và nhận biết được triệu chứng của bệnh.
Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay
Viêm bao hoạt dịch cổ tay, gối, khớp vai,… đều có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào. Nguyên nhân gây bệnh có thể xuất phát do yếu tố chủ quan hoặc khách quan. Cụ thể bao gồm có những lý do được liệt kê sau đây:
- Do đã bị chấn thương khiến bao hoạt dịch dưới khớp bị tổn thương dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.
- Do tính chất công việc buộc phải vận động thường xuyên lao động chân tay nhiều khiến các khớp phải chịu nhiều áp lực từ đó gây ra tổn thương và hình thành bệnh.
- Do tuổi tác cao nguy cơ mắc bệnh càng lớn bởi xương khớp bị thoái hóa, độ chắc khỏe không đảm bảo rất dễ bị tổn thương.
- Do bệnh lý gây nên như bệnh gout, tiểu đường, thấp khớp,… cũng có thể dẫn đến viêm bao khớp cổ tay.
Triệu chứng của bệnh viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay
Bị viêm màng hoạt dịch cổ tay rất dễ nhận biết qua các triệu chứng lâm sàng. Bạn có thể dễ dàng nhận biết nguy cơ mắc bệnh khi quan sát biểu hiện bên ngoài như:
- Các khớp bị sưng và tấy đỏ.
- Có cảm giác đau nhức, cứng khớp, cơn đau sẽ nặng hơn khi bệnh nhân di chuyển hoặc ấn vào vùng khớp đó.
- Khu vực bị đau có thể xuất tiết dịch nhiều hơn gây ứ dịch trong bao hoạt dịch hoặc xảy ra hiện tượng tràn dịch khớp.
- Bị viêm màng hoạt dịch cổ tay người bệnh sẽ gặp khó khăn khi cầm nắm một vật bất kỳ.
Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay gây biến chứng gì?
Nhiều bệnh nhân thắc mắc nếu bị u bao hoạt dịch khớp cổ tay có nguy hiểm không? Nếu bệnh lâu ngày gây ra biến chứng như thế nào? Bất kỳ căn bệnh nào nếu không được chữa trị sẽ để lại nhiều nguy hiểm ảnh hưởng đến cuộc sống thậm chí là tính mạng của người bệnh.
Nếu viêm bao hoạt dịch không được chữa trị sớm sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như:
- Khả năng vận động của người bệnh bị hạn chế, viêm bao hoạt dịch tại cổ tay bệnh nhân sẽ khó cầm nắm, nếu bị ở đầu gối sẽ hạn chế khả năng leo cầu thang,…
- Cơn đau có thể xuất hiện bất thình lình, cảm giác đau nhói khó chịu, có thể kéo dài khi vận động, tập thể dục.
- Có hiện tượng cứng khớp do tình trạng bất động kéo dài.
- Cổ tay sẽ bị sưng quá nhiều, bầm tím, tấy đỏ hoặc có thể phát ban ở nơi bị viêm.
- Cơn đau xuất hiện liên tục, kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm.
Tốt nhất bạn nên chủ động đến cơ sở y tế để điều trị ngay khi có các triệu chứng của bệnh. Bác sĩ sẽ khám, chẩn đoán bệnh và điều trị kịp thời để phòng ngừa nguy cơ bệnh phát triển nặng hơn.
Viêm bao hoạt dịch khi nào cần gặp bác sĩ?
Bệnh viêm bao hoạt dịch không gây ra nguy hiểm đến tính mạng nhưng cũng không thể chủ quan. Người bệnh nên đến gặp bác sĩ để chữa trị kịp thời ngay khi có triệu chứng bất thường. Dấu hiệu nhận biết bạn cần đến gặp bác sĩ như sau:
- Cơn đau xuất hiện và kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm nhất lại tại các ổ khớp.
- Ổ khớp bị sưng quá nhiều, có dấu hiệu bị bầm tím, tấy đỏ hoặc phát ban ở chỗ bị viêm.
- Có cảm giác đau bất thình lình hoặc đau khi đang đi bộ, tập thể dục.
- Cơ thể bị sốt hoặc thậm chí sốt cao.
Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu trên, người bệnh cần chủ động đến ngay cơ sở y tế để kịp thời khám chữa, đặc biệt là khi bạn đang gặp tình trạng sốt cao.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
Cách điều trị viêm bao hoạt dịch phổ biến
Bệnh viêm bao hoạt dịch ở cổ tay có thể điều trị và khỏi dần theo thời gian. Quá trình chữa trị sẽ làm giảm các triệu chứng, bệnh từ đó được cải thiện. Trước khi lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp bác sĩ sẽ khám, chẩn đoán về nguyên nhân, tình trạng bệnh lý từ đó chọn ra cách chữa trị phù hợp nhất với người bệnh.
Điều trị viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay tại nhà
Khi điều trị u bao nang hoạt dịch khớp cổ tay bác sĩ sẽ áp dụng các cách chữa tại nhà cho người bệnh trước với sự giúp đỡ của kỹ thuật viên và dược sĩ. Nếu phương pháp điều trị tại nhà không giúp bệnh thuyên giảm sẽ chuyển sang những phương pháp điều trị khác.
Một vài phương pháp điều trị bệnh viêm khớp tại nhà hiệu được bác sĩ khuyên bệnh nhân nên thực hiện như sau:
- Chườm nước đá vào khu vực ảnh hưởng để làm giảm nhanh cơn đau và vùng bị viêm nhiễm. Khi chườm đá phải bọc đá viên trong một chiếc khăn mỏng, không đắp trực tiếp lên da đề phòng bỏng lạnh.
- Bài thuốc từ củ nghệ: Trộn 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với một cốc sữa ấm để uống vào mỗi tối. Thời gian uống cách 1 tiếng trước khi đi ngủ là tốt nhất.
- Bài thuốc chữa bệnh từ củ gừng: Dùng ½ thìa cà phê bột nghệ và ½ thìa cà phê bột gừng hòa chung với một cốc nước sôi để nguội để uống. Thực hiện liên tục mỗi ngày tình trạng bệnh lý sẽ được cải thiện.
- Bài thuốc chữa viêm bao hoạt dịch từ lá lốt: Sắc lá lốt với rễ bưởi bung, rễ vòi và cây cỏ xước thành nước để uống trong 10 ngày. Trước khi uống nên hâm nóng để thuốc phát huy hết các công dụng.
THAM KHẢO: Bác sĩ xương khớp 40 năm kinh nghiệm giỏi y thuật giàu y đức và bài thuốc trứ danh
Điều trị y tế chữa viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay
Khi phương pháp điều trị nang hoạt dịch khớp cổ tay tại nhà không hiệu quả buộc người bệnh phải áp dụng các biện pháp y tế để chữa trị. Nhóm thuốc điều trị viêm khớp cổ tay nói chung, đặc biệt là tình trạng viêm bao hoạt dịch khớp thường gồm có:
- Tiêm steroid vào cơ thể: Bác sĩ sẽ tiêm steroid vào các khớp bị đau khi viêm bao hoạt dịch đã chuyển sang giai đoạn mãn tính và không thể đáp ứng được các phương pháp điều trị khác. Khi tiêm vào thuốc sẽ làm giảm mức độ viêm và cảm giác đau cho người bệnh. Kết quả tiêm steroid không thể xác định trước bởi sẽ mang đến những kết quả khác nhau. Khi tiêm phải dùng đúng liều lượng bác sĩ chỉ định, không nên dùng quá liều vì chứng sẽ làm tăng huyết áp dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao.
- Chọc hút dịch ra khỏi khớp: Viêm bao hoạt dịch ở cổ tay tích tụ quá nhiều dịch, không thể tự thoát được thì bác sĩ buộc phải tiến hành chọc hút dịch để giảm bớt lượng dịch bên trong, điều trị vùng viêm nhiễm. Kim tiên sẽ được sử dụng đâm vào bao hoạt dịch và hút dịch ra ngoài thông qua xi lanh. Chú ý, quá trình chọc hút dịch có thể gây cảm giác sưng đau cho người bệnh nhưng chỉ trong thời gian ngắn sẽ tự hết.
- Tiến hành phẫu thuật chữa bệnh khi cần thiết: Phẫu thuật là một trong những phương pháp dùng để điều trị nhanh khi bị viêm bao hoạt dịch. Tuy nhiên phương pháp chữa hiếm khi được áp dụng bởi những biến chứng có thể gặp phải về sau. Thường những trường hợp cực kỳ mãn tính hoặc bao hoạt dịch có hiện tượng nhiễm trùng chảy mủ mới được tiến hành mổ.
- Vật lý trị liệu chữa viêm bao hoạt dịch: Những chuyên gia vật lý trị liệu sẽ có biện giúp bạn cải thiện sự vận động của cơ xương khớp, tăng khả năng linh hoạt của các cơ từ đó giúp giảm nhanh các cơn đau, phòng ngừa tái phát bệnh. Phương pháp vật lý trị liệu sẽ áp dụng nhiều cách khác nhau để phối hợp điều trị như laser, nhiệt trị liệu, sóng ngắn,… mang đến kết quả liệu trị khả quan nhất cho người bệnh.
NÊN ĐỌC: Bài thuốc Nam bí truyền 58 vị ĐẶC TRỊ viêm đau khớp CHẤM DỨT đau nhức sau 1 liệu trình
Đông y trị bệnh u bao hoạt dịch khớp
Nếu viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay đang ở giai đoạn trung bình bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị Đông y để chữa bệnh. Y học cổ truyền sử dụng những vị thuốc chữa tự nhiên, tác động vào căn nguyên gây bệnh đồng thời bảo vệ sức khỏe người bệnh.
Đông y nhận định, viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay là do chỗ rỗng nối nhau giữa các phần xương có chứa nước, lâm sàng thấy các khớp xương sưng chướng, có cảm giác đau và hạn chế việc cử động của người bệnh. Điều trị theo Đông y người bệnh có thể kết hợp dùng thuốc uống và điều trị bên ngoài để bệnh chóng khỏi.
Bài thuốc uống chữa viêm bao hoạt dịch như sau:
- Nguyên liệu bài thuốc cần có: 30g hoàng kỳ, 12g quế chi, 12g sinh khương, 12g bạch thược, 12g đại táo, 10g phòng kỳ, 10g ngưu tất.
- Các nguyên liệu chuẩn bị xong thì cho vào ấm sắc với nước lọc dùng để uống mỗi ngày 1 đến 2 thang, kiên trì dùng trong 1 tháng.
Bài thuốc đắp ngoài da chữa bệnh viêm bao hoạt dịch:
- Chuẩn bị các nguyên liệu: 60g bạch giới tử đã sao vàng, 30g sinh khương, 30g hành sống.
- Giã nát các nguyên liệu đã chuẩn bị rồi bọc lại đắp lên nơi bị sưng, làm liên tục trong vòng 2 đến 3 ngày.
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang – Thuốc ĐẶC TRỊ viêm khớp cổ tay từ Y học cổ truyền tốt nhất được chuyên gia khuyên dùng
Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc xương khớp nổi tiếng được nghiên cứu, hoàn thiện và kê đơn độc quyền bởi đội ngũ bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc là kết quả của đề tài nghiên cứu “ứng dụng Y học cổ truyền trong điều trị bệnh xương khớp”. Chủ nhiệm đề tài là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyễn PGĐ Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương – Bác sĩ có hơn 40 năm kinh nghiệm trong công tác khám chữa bệnh và thuộc thế hệ bác sĩ vàng của Y học cổ truyền Việt Nam.
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang vận dụng thành tựu trong công tác sưu tầm và ứng dụng tinh hoa y học dân tộc, kế thừa cốt thuốc bí truyền của đồng bào người Tày ở vùng Na Rì – Bắc Kạn. Bên cạnh đó, Y pháp Hải Thượng Lãn Ông, tinh hoa của hàng chục bài thuốc cổ phương dân gian bản địa, kiến thức y học hiện đại được vận dụng bài bản.
Được nghiên cứu, thử nghiệm biện chứng, thực chứng chuyên sâu kết hợp cùng kinh nghiệm trị bệnh quý báu từ các đại danh y, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang hội tụ đầy đủ tinh hoa y học cổ truyền và y học hiện đại mang lại hiệu quả cao trong điều trị bệnh xương khớp, trong đó có viêm khớp.
Công trình nghiên cứu hiệu quả thực tế của bài thuốc xương khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc cho kết quả khả quan. Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang giải pháp hoàn chỉnh cho bệnh xương khớp khi sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội gồm:
Công thức thuốc ĐỘT PHÁ “3 trong 1” ĐẶC TRỊ viêm khớp cổ tay cơ chế ĐA CHIỀU chuyên sâu và hoàn chỉnh
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc Nam, gia giảm theo công thức “kiềng 3 chân”, tổng hợp sức mạnh của 3 nhóm thuốc gồm:
- NHÓM THUỐC QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN (ĐẶC TRỊ CĂN NGUYÊN): Đi sâu điều trị căn nguyên gây viêm cổ tay từ gốc, tăng cường bồi bổ tạng phủ, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để phục hồi các tổn thương sụn khớp, giảm đau nhức, loại bỏ tình trạng sưng, nóng, đỏ quanh khớp, tái tạo sụn khớp, phục hồi chức năng vận động linh hoạt.
- NHÓM THUỐC QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN (ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG): Sở hữu hoạt chất kháng viêm, tiêu độc, khu phong, trừ thấp mạnh mẽ, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi và đường nước tiểu, khử dịch, tiêu viêm, thông kinh hoạt lạc, giảm đau, điều trị hiệu quả các triệu chứng đau nhức do viêm khớp tay, phục hồi vận động.
- NHÓM THUỐC QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN (THUỐC BỒI BỔ): Tác dụng bổ thận, bổ huyết, dưỡng huyết, lưu thông huyết mạch, cân bằng âm dương, mạnh gân cốt, khắc phục tình trạng đau lưng, mỏi gối, tăng cường thể trạng cơ thể, chống tái phát đau.
Sự kết hợp của 3 nhóm thuốc theo công thức ĐỘC QUYỀN giúp bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang phát huy hiệu quả ĐA CHIỀU giải quyết 3 MỤC TIÊU MŨI NHỌN trong điều trị viêm khớp tương đương với 3 giai đoạn lành bệnh chuyên sâu và hoàn chỉnh gồm:
TẤN CÔNG CĂN NGUYÊN GÂY VIÊM ĐAU KHỚP: Kế thừa nguyên tắc Y học cổ truyền, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang tập trung giải quyết căn nguyên gây bệnh, bồi bổ tạng thận (chủ cốt tủy), tăng chức năng gan, bổ nguyên khí, khu phong, trừ tà ẩn nấp trong gân xương. Triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau giảm 20-30%.
ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG, TIÊU VIÊM, GIẢM ĐAU: Khi căn nguyên gây bệnh được giải quyết, các triệu chứng đau nhức sẽ giảm dần. Bài thuốc đi sâu giải độc, kháng viêm, tiêu viêm, bổ huyết, hành khí, lưu thông khí huyết, giảm đau. Người bệnh thuyên giảm 60-70% triệu chứng đau nhức do viêm khớp.
TÁI TẠO, PHỤC HỒI, CHỐNG TÁI PHÁT ĐAU: Khi triệu chứng được kiểm soát, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp và xương dưới sụn, kích thích sản sinh dịch nhầy sụn khớp, phục hồi sụn khớp toàn diện, chống tái phát đau lâu dài.
Xem ngay: Quốc dược Phục cốt khang DỨT ĐIỂM viêm đa khớp chỉ sau 1 liệu trình
Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc xương khớp tốt bậc nhất
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang sở hữu bảng thành phần vàng kết hợp hơn 50 vị thuốc xương khớp tốt nhất. Trong đó, nhiều vị thuốc là bí dược của người bản địa lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng tại Việt Nam như: Cây Lịn tưa, Mạy vang, Huyết giác, na rừng, cẩu tích, kha khếp, phòng phong, độc hoạt, khương hoạt, ngưu tất, thiên niên kiện, hoàng cầm, quế chi, vương cốt đằng, hy thiêm… cùng nhiều vị thuốc quý khác.
Toàn bộ thảo dược đạt tiêu chuẩn GACP – WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc quản lý và phát triển. Các thảo dược đều đảm bảo độ tinh sạch, được kiểm nghiệm dược tính kỹ càng. Nhờ vậy, bài thuốc CAM KẾT không gây tác dụng phụ, tuyệt đối an toàn, phù hợp sử dụng cho mọi đối tượng. Trong đó, 80% dược liệu được cung ứng từ đơn vị trực thuộc Trung tâm Dược liệu Quốc gia Vietfarm. 20% dược liệu là các vị thuốc bí dược được khai thác từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác với người dân bản địa và nhập khẩu chính ngạch từ nước ngoài.
Khám phá: Bài thuốc ĐẶC TRỊ bệnh xương khớp kết hợp nhiều biệt dược lần đầu được ứng dụng tại Việt Nam
Ngoài sử dụng thuốc uống, phác đồ chữa viêm khớp của Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp phương pháp trị liệu nổi tiếng trong YHCT như: xoa bóp giảm đau với cồn thảo dược, châm cứu, thủy châm… cùng chế độ dinh dưỡng và các bài tập khoa học để tăng cường hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tính ứng dụng cao khi được gia giảm theo thể trạng, thể bệnh viêm đau khớp của mỗi người, áp dụng điều trị hiệu quả với các trường hợp sau:
- Viêm đau khớp gối, khớp cổ tay, cổ chân, khớp vai, khớp cùng chậu…
- Viêm đa khớp dạng thấp, viêm đau nhiều khớp cùng lúc.
- Bệnh nhân viêm khớp thể nặng, đã điều trị nhiều năm không khỏi.
Ngoài ra, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được gia giảm các vị thuốc hiệu quả với các bệnh xương khớp khác như: Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp, vôi – gai cột sống, gout…
Trên 95% bệnh nhân đã điều trị hiệu quả, dứt điểm tình trạng viêm đau khớp chỉ sau 2 – 3 tháng tuân thủ trị liệu theo phác đồ. Trung tâm cũng nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của các bệnh nhân viêm khớp về hiệu quả của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang.
Xem chi tiết: Chia sẻ của các bệnh nhân sau khi điều trị bằng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang
Mời bạn đọc xem thêm thông tin bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang qua video sau:
Để tìm hiểu thêm thông tin về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đặc trị bệnh viêm khớp TẠI ĐÂY. Hoặc vui lòng liên hệ đến Trung tâm qua các kênh thông tin dưới đây để được tư vấn.
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
Hà Nội: B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân. SĐT, Zalo: 0987 173 258
Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, Phường 2, Q.Phú Nhuận. SĐT, Zalo: 0961 825 886
Truy cập Website: thuocdantoc.org/ Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
GỌI NGAY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TIẾP
ĐỪNG BỎ LỠ: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không? giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Biện pháp phòng ngừa bệnh viêm bao hoạt dịch
Thay vì tìm cách chữa khi đã bị viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay bạn nên chủ động các biện pháp phòng ngừa bệnh. Những biện pháp phòng bệnh mà bạn nên áp dụng tại nhà như sau:
- Nếu phải quỳ gối thường xuyên nên sử dụng đai hỗ trợ khớp gối để bảo vệ.
- Khi nâng một vật nặng lên nên quỳ gối xuống và nâng lên từ từ, tránh cúi người và nâng lên đột ngột để làm giảm sức ép từ bao hoạt dịch ở hông.
- Hạn chế mang vác nặng, tốt nhất nên dùng xe đẩy để hỗ trợ.
- Nghỉ ngơi và luân phiên thực hiện các hoạt động khác nhau.
- Duy trì cân nặng ở mức hợp lý bởi nếu thừa cân, béo phì sẽ làm tăng sức ép lên các khớp.
- Luyện tập tăng cường cơ bắp để bảo vệ khớp trước các ảnh hưởng.
- Trước khi thực hiện các hoạt động nặng cần phải khởi động tay chân trước,…
Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của chính bạn. Vì vậy đừng chủ quan về căn bệnh này mà hãy chủ động phòng ngừa và đi khám ngay khi có thể. Chúc các bạn sớm khỏe!
CHIA SẺ NGAY TRIỆU CHỨNG VIÊM KHỚP GẶP PHẢI – BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TIẾP
Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn
- Bác sĩ CKII
- Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm CNC - Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương
- 40 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN CHI TIẾT
Bài đọc thêm:
- Nữ giảng viên đại học khỏi hẳn viêm khớp dạng thấp nhờ biết đến bài thuốc Nam này!
- Địa chỉ điều trị bệnh xương khớp bằng Y học cổ truyền SỐ 1 hiện nay
- Báo Sức khỏe đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ y tế ĐƯA TIN địa chỉ điều trị bệnh xương khớp uy tín
