Viêm da tiết bã nên ăn gì? Người bệnh nên bổ sung rau xanh, thực phẩm giàu Omega 3, chất chống oxy hóa và uống đủ 2 lít nước/ ngày. Bên cạnh đó, cần hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối, đường, gia vị cay nóng và một số loại thực phẩm có khả năng dị ứng cao. Chủ động kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học với các biện pháp điều trị chuyên sâu có thể kiểm soát triệu chứng hoàn toàn, ngăn ngừa tiến triển và hạn chế tình trạng tái phát.
ĐỌC NGAY: HÉ LỘ bài thuốc “VÀNG” đánh bật viêm da tiết bã TỪ GỐC, không còn ngứa ngáy ban rát da
Ảnh hưởng của ăn uống tới hiệu quả điều trị viêm da tiết bã
Không phải ai cũng biết điều này, nhưng thực sự chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Cụ thể hơn, nó góp một phần quyết định tới hiệu quả điều trị chứng viêm da tiết bã.
Những ai biết kiêng cữ, tiết chế trong việc ăn uống, thì quá trình điều trị rất nhanh chóng và thuận lợi. Còn những người ăn uống thỏa thích, không có chế độ nhất định thì sẽ khiến bệnh tình dậm chân tại chỗ, thậm chí trở nặng.
Do đó, người bị viêm da tiết bã nên thận trọng hơn trong việc ăn uống. Nếu biết ăn uống điều độ, hợp lý kết hợp cùng với các biện pháp điều trị thì viêm da tiết bã sẽ nhanh chóng bị loại bỏ.
Người bị viêm da tiết bã nên ăn gì?
Viêm da tiết bã là một trong những bệnh da liễu thường gặp, có thể ảnh hưởng đến nhiều độ tuổi khác nhau. Để quá trình đi.ều trị đạt kết quả tốt, bạn nên kết hợp việc sử dụng thuốc chữa viêm da dầuthuốc, chăm sóc da với chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Một chế độ ăn hợp lý, lành mạnh sẽ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và hạn chế triệu chứng tái phát. Để kiểm soát các triệu chứng của bệnh, bạn nên tập trung vào những thực phẩm có khả năng chống viêm, giàu vitamin, khoáng chất và các thành phần chống lại gốc tự do.
1. Rau xanh
Các loại rau xanh bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày gồm có bông cải, cải xoăn, rau bina,… Những loại rau này có chứa hàm lượng nước và khoáng chất dồi dào. Bên cạnh đó, nồng độ vitamin K, vitamin C và vitamin A ở những loại rau này cũng chiếm một hàm lượng tương đối lớn.
Vitamin A là thành phần cần thiết cho sự tăng trưởng và tái tạo của các tế bào – trong đó có tế bào da. Còn vitamin C lại là chất chống oxy mạnh mẽ, có tác dụng tiêu diệt những gốc tự do tiềm ẩn bên trong hạ bì. Loại vitamin này còn tham gia vào quá trình đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng vi nấm, vi khuẩn tăng sinh gây ra các bệnh da liễu.
Rau xanh là nhóm thực phẩm lành mạnh, vì vậy bạn có thể bổ sung mỗi ngày để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm da tiết bã nhờn.
2. Các loại gia vị chứa chất chống viêm
Các loại gia vị như đinh hương, nghệ, quế, hương thảo, gừng,… không chỉ có tác dụng tăng hương vị món ăn và kích thích vị giác mà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do viêm da tiết bã gây ra.
Trong đó, nghệ được đánh giá là có tác dụng dược lý đa dạng và đem lại nhiều lợi ích đối với các bệnh lý da liễu. Trong nghệ có chứa vitamin A và hoạt chất chống oxy hóa Curcumin. Hai thành phần này có tác dụng bảo vệ da khỏi gốc tự do và các khuẩn gây bệnh thường gặp.
CLICK NGAY NHẬN TƯ VẤN XÂY DỰNG THỰC ĐƠN KHOA HỌC TỪ CHUYÊN GIA
3. Thực phẩm giàu chất oxy hóa
Quả lựu, việt quất, dâu tây và quả anh đào có chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa vượt trội hơn những loai rau xanh và trái cây khác.
Việc bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, ức chế các tác nhân gây hại và phục hồi khả năng tự bảo vệ của làn da. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn trái cây 2 bữa/ ngày để tránh tình trạng tăng lượng đường trong máu.
4. Thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E là thành phần cần thiết trong quá trình tổng hợp collagen. Collagen là một dạng protein có ảnh hưởng đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể – đặc biệt là đối với làn da. Thành phần này có khả năng tăng độ đàn hồi và cải thiện khả năng tự phục hồi của tế bào. Ngoài ra, vitamin E còn là thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da.
Thường xuyên bổ sung thực phẩm có chứa vitamin E có thể làm giảm tình trạng khô, bong tróc và ngứa da. Một số thực phẩm giàu vitamin E bạn nên bổ sung gồm các loại hạt, bơ, cá hồi, dầu dừa, dầu ô liu,…
5. Nấm đông cô
Nấm đông cô là một trong những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Loại thực phẩm này có khả năng chống ung thư và ức chế các vi khuẩn gây suy giảm miễn dịch. Đồng thời thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào bạch cầu nhằm nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể.
Như đã biết, viêm da tiết bã có thể là hệ quả do rối loạn hệ thống miễn dịch. Vì vậy việc nâng cao hoạt động miễn dịch của cơ thể có thể ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của bệnh lý này.
[MIỄN PHÍ] Chia sẻ triệu chứng
CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN THỰC ĐƠN KHOA HỌC!
Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Gần 40 năm khám chữa bệnh da liễu bằng YHCT. - Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, Trưởng khoa Nội BV YHCT TƯ. - Trưởng khoa Da Liễu, Giám đốc chuyên môn Trung tâm Thuốc dân tộc.
Người bị viêm tiết bã nhờn nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm có thể làm nghiêm trọng hóa những triệu chứng của viêm da tiết bã. Những thực phẩm mà bạn nên tránh trong thời gian điều trị, bao gồm:
1. Thực phẩm có chứa chất béo bão hòa
Các thực phẩm có chứa chất béo bão hòa như bơ, dầu thực vật hydro hóa, thịt đỏ, mỡ động vật,… có khả năng làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn. Đồng thời tạo môi trường thuận lợi để nấm Malassezia (một trong những nguyên nhân gây viêm tiết bã) sinh trưởng nhanh chóng và làm nghiêm trọng các triệu chứng trên da.
2. Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện
Nấm Malassezia có khả năng tăng trưởng nhanh nếu cơ thể thu nạp quá nhiều đường. Vì vậy bạn nên hạn chế lượng đường trong chế độ ăn hàng ngày. Bằng cách này, bạn có thể kiểm soát được mức độ sinh trưởng của vi nấm và gián tiếp cải thiện các triệu chứng của viêm da tiết bã.
3. Những thực phẩm có khả năng dị ứng cao
Chuyên gia da liễu cho biết, triệu chứng của viêm da tiết bã có xu hướng trầm trọng hơn khi bị dị ứng thực phẩm. Do đó bạn tuyệt đối không sử dụng những thực phẩm đã từng có tiền sử dị ứng.
Bên cạnh đó cần thận trọng khi sử dụng những loại thực phẩm có khả năng dị ứng cao như sản phẩm từ sữa, đậu phộng, mè, cà phê, thức ăn được chế biến từ lúa mì,…
Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế rượu bia và những đồ uống có cồn. Cồn và các chất kích thích từ những thức uống này có thể khiến da đỏ và nhạy cảm hơn.
Bên cạnh việc chú trọng xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, kiêng những thực phẩm có hại cho da thì bệnh nhân cần điều trị bệnh sớm và tích cực để kiểm soát các triệu chứng. Tránh để bệnh diễn tiến lâu dài sẽ phát triển thành mãn tính, kéo dài dai dẳng và có thể dẫn đến những biến chứng khó lường.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Giám đốc chuyên môn, Trưởng khoa Da Liễu Trung tâm Thuốc dân tộc cho rằng, mặc dù chế độ ăn uống cũng hỗ trợ rất lớn đến quá trình điều trị viêm da tiết bã NHƯNG KHÔNG THỂ THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH. Việc chậm trễ thăm khám có thể khiến bạn bỏ qua giai đoạn vàng trong điều trị và bệnh dễ phát triển thành mãn tính sẽ khó chữa hơn.
Vì vậy, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học người bệnh nên kết hợp sử dụng các giải pháp trị bệnh chuyên sâu, được nghiên cứu bài bản. Hiện nay điều trị bệnh bằng Đông y là giải pháp được nhiều người lựa chọn bởi những ưu điểm vượt trội như hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe. Đông y chú trọng điều trị bệnh từ gốc, nhờ đó duy trì hiệu quả lâu dài và giúp bệnh nhân phòng ngừa tái phát.
TRAO ĐỔI VỚI CHUYÊN GIA NHẬN TƯ VẤN TRỊ BỆNH DỨT ĐIỂM – AN TOÀN
Nhuần nhuyễn y lý, nguyên tắc trị bệnh của Y học cổ truyền, vận dụng kiến thức kinh nghiệm hàng chục năm, đội ngũ bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã đi đến hoàn thiện bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang. Đây là giải pháp thảo dược TOÀN DIỆN giúp xử lý gốc rễ bệnh viêm da tiết bã, nhanh chóng phục hồi da và ngăn tái phát.
Thanh bì Dưỡng can thang – Xử lý viêm da tiết bã TỪ GỐC, kiểm soát bã nhờn, đẩy lùi ngứa ngáy HIỆU QUẢ
Thanh bì Dưỡng can thang là bài thuốc chữa viêm da nổi danh của Trung tâm Thuốc dân tộc. Kết tinh giá trị Y học bản địa và Y học cổ truyền qua cốt thuốc của người Tày, bài Trợ tạng bì của Hải Thượng Lãn Ông, qua nhiều nghiên cứu và thử nghiệm chuyên sâu, Thanh bì Dưỡng can thang được làm mới về thành phần và công thức, đáp ứng tốt cơ địa người hiện thời. [Ký sự hoàn thiện bài thuốc xem TẠI ĐÂY]
Bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang được VTV2 Sống khỏe mỗi ngày đưa tin. Theo đó, trong số phát sóng ngày 16/11/2019, chương trình nhận định bài thuốc là bước đột phá của Y học cổ truyền trong đẩy lùi viêm da dầu và viêm da tự miễn nói chung, mang lại cơ hội lành bệnh và cân bằng cuộc sống cho hàng ngàn người.
Toàn bộ chương trình xem TẠI ĐÂY (phần giới thiệu bài thuốc ở phút 19:14) hoặc theo dõi qua video bên dưới:
Sở dĩ được VTV2 đưa tin giới thiệu là vì Thanh bì Dưỡng can thang có nhiều ưu điểm như sau:
Bài thuốc ĐẦU TIÊN kết hợp “3 trong 1” cho hiệu quả CHUYÊN SÂU
Khác với những bài thuốc Đông y chỉ gồm dạng thức uống thông thường, Thanh bì Dưỡng can thang là sự kết hợp của 3 chế phẩm UỐNG – NGÂM RỬA – BÔI NGOÀI trong 1 LIỆU TRÌNH. Vì vậy mà bài thuốc đem lại hiệu quả toàn diện từ trong ra ngoài, tác động đến căn nguyên gây bệnh, không để bệnh tái phát.
- Sát khuẩn, kháng khuẩn, KIỂM SOÁT BÃ NHỜN, loại bỏ căn nguyên gây viêm da dầu.
- KHOANH VÙNG TỔN THƯƠNG, ngăn chặn viêm nhiễm lan rộng và nguy cơ phát sinh bội nhiễm.
- Loại bỏ vùng da bị bong tróc, cung cấp dưỡng chất phục hồi và tái tạo làn da mới, ngăn nguy cơ hình thành thâm sẹo.
- Củng cố hàng rào miễn dịch cho da, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da trước sự tấn công của các tác nhân gây hại từ môi trường.
VTV2 GIỚI THIỆU: Bài thuốc Đông y NỔI DANH đánh bay viêm da tiết bã hiệu quả ngay LIỆU TRÌNH ĐẦU
Từng bước đẩy lùi viêm da dầu với liệu trình HOÀN CHỈNH
Thanh bì Dưỡng can thang tập trung xử lý viêm da dầu theo từng giai đoạn:
- ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ: Loại bỏ từ gốc căn nguyên gây viêm da dầu.
- ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG: Khi cơ thể đã đào thải hết độc tố, tuyến bã nhờn được kiểm soát, hoạt động kích thích sản sinh tế bào mới liên tục diễn ra. Các vùng da bong vảy, nhờn dính, dát ban sẽ được thay thế bằng vùng da mới, không để lại sẹo.
- CỦNG CỐ MIỄN DỊCH, ỔN ĐỊNH CƠ ĐỊA: Thanh bì Dưỡng can thang giúp điều trị dự phòng, tăng cường chức năng của gan thận, đồng thời củng cố “bức tường” miễn dịch nhằm ngăn chặn nguy cơ bệnh tái phát.
Bảng thành phần TỶ LỆ VÀNG, quy tụ 30 dược liệu sạch GACP-WHO
Thanh bì Dưỡng can thang kết tinh giá trị 30 vị thuốc Nam chuẩn sạch GACP-WHO . 100 dược liệu được thu hái từ hệ thống vườn thuốc Nam rộng 100ha tại khắp các tỉnh thành do Trung tâm Thuốc dân tộc trực tiếp phát triển, chất lượng được kiểm định gắt gao nên AN TOÀN – KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ.
Trong đó, phải kể đến các vị thuốc như thanh bì, bạch linh, quế chi, bồ công anh, kim ngân hoa, mò trắng, ích nhĩ tử,…
Hiệu quả sau liệu trình đầu, NGĂN TÁI PHÁT
Với bảng thành phần VÀNG, công thức đặc biệt, Thanh bì Dưỡng can thang giúp xử lý chuyên sâu viêm da dầu. Tỷ lệ lành bệnh nhờ bài thuốc lên đến 95%, hạn chế tái phát sau thời gian dài điều trị bệnh.
Anh Đỗ Đức Sang (nhân viên giao hàng tại TP.HCM), một bệnh nhân mắc viêm da dầu ở mặt (viêm da tiết bã ở mặt) đã điều trị thành công bằng bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang chia sẻ: “Cách đây hơn một năm mình bị viêm da dầu ở mặt khá nặng. Do đặc thù công việc giao hàng nên mình phải chạy xe ngoài đường liên tục, khẩu trang bịt kín mặt cả ngày khiến bệnh càng nghiêm trọng hơn, da mặt lúc nào cũng bong tróc, nóng rát rất khó chịu. Sau liệu trình đầu điều trị các triệu chứng bệnh đã thuyên giảm đến 95%. Mình tin là khi dùng hết liệu trình thì tình trạng bệnh sẽ được kiểm soát tốt”.
XEM CHI TIẾT: Bị viêm da tiết bã ở mặt, chàng trai trẻ LẤY LẠI TỰ TIN chỉ sau 1 LIỆU TRÌNH nhờ bài thuốc quý
Bên cạnh đó, đông đảo bệnh nhân cũng nhắn tin phản hồi về Trung tâm Thuốc dân tộc:
Bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang chỉ được kê đơn duy nhất bởi bác sĩ của Trung tâm Thuốc dân tộc. Nhắn tin trực tiếp cho bác sĩ đầu ngành TẠI ĐÂY hoặc đăng ký đặt lịch thăm khám bằng cách CLICK vào đây!
Như vậy bài viết đã tổng hợp thông tin giúp giải đáp thắc mắc “viêm da tiết bã nên ăn gì”. Hy vọng qua nội dung trên, bệnh nhân đã có thể xây dựng chế độ ăn uống khoa học đồng thời tìm kiếm được giải pháp đẩy lùi bệnh nhanh chóng. Mọi băn khoăn cần giải đáp, tư vấn vui lòng liên hệ:
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
- Cơ sở Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0983 059 582
- Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – 0932 064 179
- Website: Thuocdantoc.org Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Cập nhật lúc: 9:08 Sáng , 04/05/2023HỮU ÍCH NHẤT:
