Trong Y học cổ truyền phương đông, chứng đau mỏi vùng vai gáy được gọi là chứng kiên bối thống hay lạc thẩm. Bệnh được cho là xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Làm người bệnh bị nhức mỏi, đau đớn, hạn chế vận động, ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống sinh hoạt, học tập và công việc.
Để điều trị bệnh, xoa bóp bấm huyệt là một trong những biện pháp rất hữu hiệu. Không chỉ chữa được nhanh chóng triệu chứng mà còn trị tới gốc rễ của bệnh lý, tránh tái phát… Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy hiệu quả.
>>> Lắng nghe chia sẻ: Bệnh Nhân thoát khỏi Đau Vai Gáy Tại Đông Phương Y Pháp
1. Tác dụng thực sự của xoa bóp bấm huyệt giảm đau vai gáy
Bấm huyệt là phương pháp đã có từ ngàn đời, nó bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Quốc. Theo đó, cơ thể chúng ta có một hệ thống kinh lạc gồm kinh mạch và lạc mạch chạy ngang dọc khắp cơ thể. Hệ thống kinh lạc có vai trò giúp tạng phủ cơ quan – da lông cân mạch của cơ thể con người liên kết thành chỉnh thể hữu cơ thống nhất, nó giúp vận chuyển khí huyết toàn thân để nuôi dưỡng các cơ quan tổ chức. Khi cơ thể bị bệnh, kinh lạc thành đường truyền của tà khí, khí huyết trong cơ thể bị phá vỡ hoặc bị chặn, gây ra các triệu chứng đau mỏi, suy nhược tinh thần,…
Xoa bóp bấm huyệt giúp lưu thông dòng chảy của khí huyết bị chặn, giữ cho nó cân bằng trở lại, từ đó giúp đẩy lùi tà khí, bệnh tật, đau nhức.
Trong Y học hiện đại không có nhiều nghiên cứu về xoa bóp bấm huyệt và các nhà khoa học cho rằng, đây không phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Nhưng nó có thể là một liệu pháp bổ sung để giúp giảm các triệu chứng bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, bởi xoa bóp bấm huyệt có thể giúp:
- Kích hoạt tuần hoàn máu;
- Kích hoạt sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như endorphin (có tác dụng giảm đau), các chất tăng hưng phấn (giải tỏa cảm giác tâm lý tiêu cực, nóng giận,…) và các chất nội sinh có tác dụng chữa bệnh, loại trừ các gốc tự do, tăng khả năng miễn dịch cơ thể;
- Tăng khả năng hoạt động của bạch huyết, không những tại chỗ bấm huyệt mà còn tại các vùng lân cận;
- .v.v.
Như vậy, tác dụng của xoa bóp bấm huyệt tốt đối với sức khỏe, không chỉ giúp giảm đau (bao gồm cả giảm đau vai gáy) mà còn tác động đến toàn bộ hệ thống cơ thể, mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái.
2. Có nên xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy?
Có nên xoa bóp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy không? Qua những thông tin trên có thể thấy, phương pháp giúp cải thiện tình trạng đau nhức vai gáy hiệu quả. Hơn nữa, phương pháp này còn có nhiều ưu điểm nổi bật như:
- Xoa bóp bấm huyệt chỉ sử dụng bằng tay không có sự can thiệp xâm lấn ngoại khoa. Nên quá trình điều trị không đau, rất an toàn.
- Xoa bóp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy không cần dùng thuốc nên sẽ tránh được các tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc.
- Thời gian điều trị nhanh chóng, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí.
- Phương pháp xoa bóp bấm huyệt đặc biệt hiệu quả với những người bị đau vai gáy, căng cứng vai gáy cấp. Ngoài ra, những người mắc các bệnh xương khớp mãn tính thì cũng có thể điều trị bằng phương pháp này.
3. Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy
Dành cho bạn: 5 Bước xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy hiệu quả
Chuẩn bị để xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy đúng cách
Để xoa bóp bấm huyệt giảm đau vai gáy hiệu quả, bạn có thể tự thực hiện cho chính mình hoặc nhờ người thân giúp đỡ.
Dưới đây là một số vấn đề cần cần lưu ý trước khi tự xoa bóp bấm huyệt:
- Thư giãn: Hãy hít thở sâu, thư giãn hàm và vai, tìm tư thế thoải mái và nhắm mắt lại.
- Khởi động: Nên thực hiện một vài bài tập kéo giãn, khởi động trước khi xoa bóp bấm huyệt để giảm co cứng cơ.
Cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy
- Bắt đầu nhẹ nhàng: Hãy bắt đầu bằng cách ấn nhẹ các huyệt sau đó tăng dần mức độ lên.
- Sau đó nhấn mạnh: Nhấn vào huyệt theo chuyển động tròn hoặc lên xuống trong khoảng 3 phút mỗi huyệt.
Các huyệt cần xoa bóp bấm huyệt chưa đau vai gáy
Để giảm đau cổ vai gáy, chúng ta cần thực hiện bấm tại các huyệt sau:
- Vùng cổ – gáy: Xoa bóp bấm huyệt Phong Trì, Hoàn Cốt.
- Vùng vai: Xoa bóp bấm huyệt Kiên Tỉnh, Huyệt Kiên Ngung.
- Vùng tay: Xoa bóp bấm huyệt Hợp Cốc.
Xoa bóp bấm huyệt Phong Trì
Huyệt Phong Trì nằm ở vùng cổ – gáy
Huyệt Phong Trì nằm ở phía hõm sau gáy ở cả hai bên. Xoa bóp bấm huyệt giúp làm giảm căng, tê, cứng và đau cổ. Nó cũng hữu ích trong việc giảm đau liên quan đến đau đầu và đau nửa đầu.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
- TOP 13 Dịch Vụ Xoa Bóp Bấm Huyệt Tại Nhà Được Chuyên Gia Đánh Cao Tại Hà Nội Và TPHCM
- Bảng Giá Xoa Bóp Bấm Huyệt Tốt Nhất 2023 – Trung Tâm Đông Phương Y Pháp
- Xoa Bóp Bấm Huyệt Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Có Hiệu Quả Không? Hướng Dẫn Từ Bác Sĩ Đầu Ngành
- Những Điều Cần Biết Về Xoa Bóp – Bấm Huyệt – Vật Lý Trị Liệu
Xoa bóp bấm huyệt Hoàn Cốt
Huyệt Hoàn Cốt nằm ở vùng cổ – gáy
Huyệt Hoàn Cốt nằm ở chỗ lõm dưới và sau mỏm xương chũm. Huyệt này chủ trị đau cổ, đau vai, gáy cứng. Đồng thời cũng giúp giảm cả chóng mặt, đau đầu.
Xoa bóp bấm huyệt Kiên Tỉnh
Bấm huyệt Kiên Tỉnh nằm ở vùng vai
Có thể xác định huyệt Kiên Tỉnh bằng cách: Xác định giao điểm của đường thẳng nối huyệt Đại Chùy (là ụ xương gồ lên sau gáy dưới đốt sống cổ 7) và điểm cao nhất của đầu ngoài xương đòn (mỏm vai). Bấm huyệt Kiên Tỉnh giúp giảm căng vai và cứng khớp.
Bấm huyệt Kiên Ngung chống chỉ định với phụ nữ đang mang thai.
Xoa bóp bấm huyệt Kiên Ngung
Huyệt Kiên Ngung xuất hiện ở chỏm xương vai
Để xác định huyệt Kiên Ngung, hãy dang rộng cánh tay. Chỗ lõm xuất hiện ở chỏm xương vai chính là huyệt này. Huyệt Kiên Ngung chủ trị cho đau khớp vai. Khi bấm huyệt có tác dụng thông gân, lợi khớp, tê mỏi cánh tay, sưng vai, đặc biệt là khi cơn đau khiến bạn khó khăn trong việc nhấc cánh tay.
Xoa bóp bấm huyệt Hợp Cốc
Huyệt Hợp Cốc nằm ở điểm cao nhất của ụ cơ giữa ngón trỏ và ngón cái
Huyệt Hợp Cốc nằm ở điểm cao nhất của ụ cơ giữa ngón trỏ và ngón cái khi khép sát hai ngón này lại với nhau Huyệt Hợp Cốc có tác dụng trừ ngoại phong, trừ phong hàn hoặc phong nhiệt. Khi được bấm thường xuyên, sẽ giúp cải thiện khí huyết toàn thân, thông kinh lạc, giải phóng ứ trệ.
Kích thích huyệt này cũng là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và lo lắng, giúp bạn cảm thấy thư giãn thoải mái hơn.
4. Có nên xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà không?
Nói chung, cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy rất an toàn, ngay cả đối với những người có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Bởi đây là thủ thuật không xâm lấn và người bệnh thường cảm thấy thoải mái hơn khi thực hiện.
Lưu ý trước nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào dưới đây:
- Bệnh Gout;
- Loét, nấm;
- Có vết thương hở trên vùng cổ – vai – gáy;
- Có các vấn đề về tuyến giáp;
- Động kinh;
- Có số lượng tiểu cầu thấp hoặc các vấn đề về máu khác, các vấn đề này có thể khiến bạn bầm tím và dễ chảy máu.
- Nếu bạn đang mang thai, cũng nên lưu ý trong việc xoa bóp bấm huyệt.
LIÊN HỆ CHUYÊN GIA, BÁC SĨ GIỎI TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐỂ TƯ VẤN KỸ LƯỠNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN
Tuy nhiên, để an toàn nhất và đạt được hiệu quả cao, người bệnh nên tìm đến các cơ sở uy tín có đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên chuyên môn cao, tay nghề chuyên sâu để điều trị hoặc đăng ký chữa đau vai gáy bằng xoa bóp bấm huyệt tại nhà .
>>> Mách bạn địa chỉ xoa bấm huyệt chữa đau vai gáy tốt nhất hiện nay
4. Địa chỉ xoa bóp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy uy tín tại Hà Nội và TPHCM
Trung tâm Vật Lý Trị Liệu Đông Phương Y Pháp – Địa chỉ XOA BÓP – BẤM HUYỆT chữa đau vai gáy uy tín
Là một trong số ít đơn vị tiên phong ứng dụng VẬT LÝ TRỊ LIỆU CHỮA BỆNH, Đông Phương Y Pháp ứng dụng linh hoạt phương pháp xoa bóp, bấm huyệt cùng các kỹ thuật vật lý trị liệu khác. Trung tâm thăm khám điều trị thành công nhiều diện bệnh, thường gặp phải kể tới: bệnh xương khớp, thần kinh, phục hồi chức năng,…
Hiện tại, Đông Phương Y Pháp đang triển khai mở rộng cả dịch vụ xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà, với chất lượng an toàn và hiệu quả như tại trung tâm. Gói trị liệu tại nhà với chi phí hợp lý, quy trình thăm khám khoa học, nhanh chóng, đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên tay nghề cao,… Chính vì vậy, đây đã và đang trở thành địa chỉ xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy hàng đầu của đông đảo bệnh nhân trên khắp cả nước
Một số ưu điểm nổi bật khi thực hiện xoa bóp, bấm huyệt chữa đau vai gáy tại đây!
Thăm khám, trị liệu với bác sĩ vật lý trị liệu đầu ngành
Đến xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại Đông Phương Y Pháp, người bệnh sẽ được thăm khám cẩn thận, tiến hành trị liệu kỹ lưỡng bởi các chuyên gia trong lĩnh vực vật lý trị liệu. Họ là những bác sĩ đã từng có hơn 30 – 40 năm công tác tại các bệnh viện lớn, xứng danh BÀN TAY VÀNG. Tiêu biểu như:
- Thầy thuốc Ưu tú – Bác sĩ Doãn Hồng Phương: Nguyên Phó trưởng khoa Nội Bệnh viện Châm cứu Trung ương.
- Thầy thuốc Ưu tú – Bác sĩ chuyên khoa 2 Lê Hữu Tuấn: Nguyên Phó Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
- Bác sĩ Chuyên khoa 2 Trần Thị Hương Lan: Nguyên Phó trưởng khoa Phụ trách khoa Khoa Nội tổng hợp châm cứu – dưỡng sinh – Viện Y dược học dân tộc.
Đông Phương Y Pháp là nơi hội tụ đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên có chuyên môn giỏi, tay nghề cao, tấm lòng y đức rộng mở
Với kinh nghiệm dày dặn cùng kiến thức y tế chuyên sâu, bác sĩ Đông Phương Y Pháp có khả năng bắt bệnh chính xác, lựa chọn phác đồ phù hợp, thực hiện trị liệu mát tay, đảm bảo AN TOÀN – HIỆU QUẢ nhất cho người bệnh.
Liên hệ ngay tại đây để được đặt lịch khám với chuyên gia
Kết hợp 20 thủ thuật xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy chuyên sâu, chuyên biệt cho từng bệnh
Trị liệu tại Đông Phương Y Pháp, bác sĩ ứng dụng chuyên sâu phương pháp chữa bệnh CÁ NHÂN HÓA, theo trường phái LUẬN CHỨNG HẠ CHÂM. Vì mỗi người một bệnh khác nhau, cơ địa, nguyên nhân gây bệnh, các “điểm đau” cũng sẽ khác nhau, nên bác sĩ trung tâm Đông Phương Y Pháp sẽ tiến hành thăm khám, xác định các huyệt đạo và kỹ thuật phù hợp hợp nhất. Đây cũng là ưu điểm vượt trội của các phương pháp vật lý trị liệu, can thiệp phác đồ phù hợp nhất cho từng người mà ít có đơn vị nào thực hiện được.
Ưu điểm của xoa bóp, bấm huyệt tại Đông Phương Y Pháp
Do đó, để nâng cao hiệu quả chữa bệnh, bác sĩ sẽ áp dụng linh hoạt các kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy thường được kết hợp thêm các phương pháp vật lý trị liệu khác.
Hiện nay, bác sĩ trung tâm có thể áp dụng tới 20 thủ thuật phổ biến, hiệu quả cao với nhiều diện bệnh như: xát, xoa, véo, rung, hạ bệ, day, ấn,… Tất cả các kỹ thuật này được bác sĩ tiến hành một cách chuyên sâu, bài bản, khoa học, chuyên biệt cho từng bệnh.
Một số phương pháp kết hợp khác như:
- Châm cứu: Sử dụng kim dài, châm xuyên huyệt, liên huyệt giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, chống viêm.
- Thủy châm: Bổ sung các vitamin, các chất có tác dụng bồi dưỡng khí huyết, các hệ thần kinh, cơ.
- Cứu ngải: Hơi nóng từ tinh dầu cây ngải cứu giúp bài trừ hàn tà, lưu thông khí huyết, ngăn ngừa ứ trệ, chống viêm nhiễm tại các dây thần kinh, cơ.
Quy trình khám bệnh khoa học, tận tâm hết lòng vì người bệnh
Thực hiện xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại Đông Phương Y Pháp, người bệnh sẽ được trải nghiệm dịch vụ tận tình, chu đáo, trị liệu như phục dưỡng. Điều này được thể hiện qua:
- Dịch vụ đặt lịch trước, không cần chờ đợi lâu
- Quần áo, ga giường sạch sẽ, tuyệt đối không sử dụng chung
- Trang thiết bị y tế vô khuẩn, đảm bảo yêu cầu khắt khe của Bộ Y tế
- Bác sĩ theo dõi sức khỏe, tư vấn giải đáp 1 – 1 trong suốt thời gian trị liệu
- Không gian trị liệu xanh – sạch.
Chuyên gia đánh giá cao, hàng nghìn người THOÁT BỆNH hết lời khen ngợi
Đông Phương Y Pháp là một trong số ít đơn vị có tên tuổi trong lĩnh vực vật lý trị liệu chữa bệnh, đặc biệt xoa bóp – bấm huyệt chữa đau vai gáy.
Tiến sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên Phó trưởng khoa Nội Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương:
“Đông Phương Y Pháp có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực vật lý trị liệu chữa bệnh, đặc biệt là xoa bóp, bấm huyệt chữa đau vai gáy. Các bác sĩ tại đây có tay nghề rất tốt cùng tâm sáng của người thầy thuốc đã và đang đem tới nhiều phép màu cho người bệnh”.
Trên nhiều đầu báo uy tín, Đông Phương Y Pháp được đánh giá tốt cả về đội ngũ bác sĩ, các thủ thuật áp dụng cùng quy trình thăm khám – trị liệu khoa học.
Nhiều đầu báo uy tín đánh giá cao, khen ngợi Trung tâm Đông Phương Y Pháp
- Báo sức khỏe đời sống: Địa chỉ xoa bóp, bấm huyệt – châm cứu uy tín và tin cậy hiện nay
- Bệnh cơ xương khớp.net: Trung tâm Đông phương Y pháp – Ứng dụng Tân châm phát triển Vật lý trị liệu, chữa khỏi cho hàng ngàn người
- VTC News: Đông phương y pháp Thuốc dân tộc: Lựa chọn ưu tiên của hàng ngàn người bệnh
Anh Nguyễn Công Hiển: Hành trình khỏi đau mỏi vai gáy chỉ sau 7 ngày trị liệu tại Đông Phương Y Pháp của nhân viên văn phòng.
Chị Đinh Thị Loan: Chữa dứt điểm đau mỏi vai gáy bằng xoa bóp bấm huyệt chỉ sau 10 ngày điều trị.
Anh Nguyễn Tiến Phú: Chỉ sau 1 tiền điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt, triệu chứng đau mỏi vai gáy của anh đã được chữa khỏi hơn 90%.
Liên hệ ngay tại đây để được BÁC SĨ VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐẦU NGÀNH tư vấn
Đông Phương Y Pháp – Trung tâm Vật lý trị liệu, Phục hồi chức năng
Thời gian làm việc: Từ 8h – 17h30 tất cả các ngày trong tuần, kể cả thứ 7, chủ nhật. |
Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
Bệnh viện y học cổ truyền trung ương là cơ sở khám, cấp cứu, điều trị nội trú, phục hồi chức năng cho mọi đối tượng bằng Y học cổ truyền kết hợp Y học hiện đại hàng đầu trong nước. Các bệnh nhân đến đây chủ yếu đều tìm các phương pháp trị liệu cổ truyền nhiều hơn, trong số đó có liệu pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đai vai gáy. Đội ngũ y bác sĩ bệnh viện có trình độ tay nghề và kinh nghiệm lâu năm nên quá trình thực hiện diễn ra vô cùng an toàn và hiệu quả.
Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
Bệnh viện Thanh Nhàn
Thanh Nhàn là cái tên quá quen thuộc với người dân cả nước đặc biệt là người dân thủ đô. Bệnh viện luôn nỗ lực đạt được nhiều tiến bộ, tạo được niềm tin đối với người dân. Bệnh viện không ngừng chú trọng công tác bồi dưỡng chuyên môn, thường xuyên cập nhật các kiến thức, phương pháp điều trị, chăm sóc, phẫu thuật mới, qua đó tăng cường uy tín, chất lượng khám bệnh, chữa bệnh tại Bệnh viện. Khoa y học cổ truyền của bệnh viện với liệu pháp xoa bóp bấm huyệt tại Hà Nội chữa đau vai gáy là một trong những bộ phận tạo dựng được niềm tin yêu của người dân cả nước.
Bệnh viện Thanh Nhàn – địa chỉ xoa bóp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy uy tín
Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức
Xoa bóp bấm huyệt tại nhà đang dần trở thành nhu cầu thiết yếu của mọi người, khi mọi người vừa được giải tỏa mệt mỏi, lại không phải mất nhiều thời gian và công sức di chuyển cũng như chờ đợi. Phòng khám chẩn trị YHCT Dân tộc Tâm Đức chính là một trong những phòng khám cung cấp dịch vụ xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà tốt nhất. Với những người thầy giàu kinh nghiệm, tay nghề cao sẽ bấm huyệt giúp bạn cảm thấy khoan khoái, tinh thần cũng như sức khỏe được cải thiện tốt hơn.
Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.5, Q.5, TP.HCM
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn nhận khám, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt tại nhà ở TP. Hồ Chí Minh các bệnh như: di chứng liệt nửa người do bị tai biến mạch máu não hay do bị chấn thương; bệnh liệt 2 chi dưới do chấn thương, viêm tủy, liệt mặt do tổn thương dây thần kinh số VII, tổn thương dây thần kinh ngoại biên… cùng các chứng đau: đau đầu, đau vai gáy, đau lưng, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống cổ, thắt lưng, khớp gối, thoát vị đĩa đệm… Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn dịch vụ thăm khám tốt nhất, đem lại sự thoải mái cũng như tin tưởng cho mỗi người bệnh.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy đã có một lịch sử lâu đời và được áp dụng hiệu quả cho mọi lứa tuổi để chữa bệnh, giảm đau. Tuy nhiên, hãy liên hệ với bác sĩ để chẩn đoán tình trạng sức khỏe, bệnh lý và được thực hiện đúng cách.
KẾT NỐI NGAY VỚI BÁC SĨ HÀNG ĐẦU TẠI BỆNH VIỆN LỚN
