[Tổng Hợp] 5 Phương Pháp Chữa Mất Ngủ Thông Dụng Nhất

Mất ngủ là một triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp. Theo đó, người bệnh thường có giấc ngủ kém về số lượng (thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc) và chất lượng (khó ngủ, tỉnh dậy nhiều lần, giấc ngủ không sâu, có nhiều ác mộng…). Điều này dẫn đến tình trạng thiếu năng… Continue reading [Tổng Hợp] 5 Phương Pháp Chữa Mất Ngủ Thông Dụng Nhất